9 способов избавиться от инфекции носовых пазух, плюс советы по профилактике

Увлажнение
Антибактериальные продукты
Увлажнение
Эфирные масла
Нети-пот
Добавить тепло
Безрецептурные препараты
Антибиотики
Отдых
Обратиться за помощью
Причины
Симптомы
Outlook

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как долго длится инфекция носовых пазух?

Симптомы инфекции носовых пазух схожи с симптомами простуды. Большая разница между ними заключается в том, как долго сохраняются эти симптомы. Симптомы синусита обычно длятся не более 10 дней. Хронический синусит может длиться 12 недель и дольше.

Инфекции носовых пазух почти всегда проходят сами по себе. Антибиотики не помогут при инфекции носовых пазух, вызванной вирусом или воздушным раздражением, например пассивным курением. Но есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс восстановления.

1. Пейте много воды

Чтобы вывести вирус из организма, убедитесь, что вы достаточно гидратированы. Старайтесь выпивать не менее 8 унций воды каждые 2 часа.

2. Ешьте продукты с антибактериальными свойствами

Чтобы бороться с вирусом, добавляйте в пищу антибактериальные продукты, такие как чеснок, имбирь и лук.

Вы также можете попробовать имбирный чай. Добавьте сырой мед для дополнительной поддержки. Мед содержит антиоксиданты, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Купите имбирный чай.

3. Добавьте влаги

Сохранение гидратации носовых пазух поможет снизить давление. Вот несколько советов по поводу увлажнения носовых пазух:

Ночью спите с увлажнителем воздуха в спальне, чтобы уменьшить заложенность носа в ночное время.
Днем и перед сном, использовать спреи для носа с натуральным солевым раствором. Их можно купить в местной аптеке и использовать несколько раз в день, чтобы уменьшить заложенность носа. Избегайте спреев, содержащих оксиметазолин, потому что вы можете стать зависимыми от этого спрея.
Подвергните носовые пазухи воздействию пара. Регулярно принимайте горячий душ и дышите влажным воздухом. Также можно наполнить миску кипятком и наклониться над ней на 10 минут. Накройте голову и миску толстым полотенцем. Держите нос на высоте 10 дюймов над водой.

Купите увлажнитель и физиологический спрей для носа.

4. Очистите носовые пазухи с помощью масел

Эвкалиптовое масло может помочь открыть носовые пазухи и избавиться от слизи. Одно исследование показало, что основной ингредиент эвкалиптового масла, цинеол, помогал людям с острым синуситом быстрее выздоравливать.

Чтобы облегчить инфекцию носовых пазух или верхних дыхательных путей, используйте эвкалиптовое масло наружно на висках или груди или вдыхайте через диффузор, когда масло добавляется в кипящую воду.

Убедитесь, что вы используете только эфирные масла пищевого качества. Нанесите по капле каждого масла на нёбо, затем выпейте стакан воды.

Купите эвкалиптовое масло.

5. Используйте нети-горшок

Орошение носа - это процесс, который часто используется для облегчения симптомов синусита. Согласно недавнему исследованию, использование нети-пота с физиологическим раствором может избавить от некоторых симптомов хронического синусита.

Следуйте инструкциям, прилагаемым к вашему конкретному нети-поту. Вот общие инструкции:

Наполните горшок физиологическим раствором.
Наклоните голову над раковиной под углом 45 градусов.
Вставьте носик горшка в верхнюю ноздрю. Осторожно вылейте физиологический раствор в эту ноздрю.
Повторите процесс с другой ноздрей.

Будьте осторожны, дезинфицируйте свой нети-горшок после каждого использования. Использовалась только дистиллированная вода. Вода прямо из раковины может содержать загрязнители, например бактерии или паразиты, которые могут ухудшить ваше состояние.

Купите нети-горшок.

6. Облегчите лицевую боль с помощью теплых компрессов

Применение влажного теплого тепла может помочь облегчить боль в носовых пазухах. Оберните теплые влажные полотенца вокруг носа, щек и глаз, чтобы облегчить боль в лице. Это также поможет очистить носовые ходы снаружи.

7. Используйте безрецептурные препараты

Если домашние средства не помогают, попросите фармацевта порекомендовать безрецептурное лечение. Безрецептурные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин (Судафед), могут облегчить симптомы синусита за счет сужения кровеносных сосудов.

Это помогает уменьшить воспаление и отек. Это может улучшить отток из носовых пазух.

Купите Судафед.

Если у вас высокое кровяное давление, перед приемом псевдоэфедрина проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Специально для людей с высоким кровяным давлением существует линейка лекарств от простуды и придаточных пазух под названием Coricidin HBP.

Купите Coricidin HBP.

Может возникнуть боль, вызванная повышением давления в носовых проходах. можно облегчить с помощью одного из следующих веществ:

аспирин
ацетаминофен (тайленол)
ибупрофен (Advil, Motrin)

Если заложенность носа вызвана аллергической реакцией, антигистаминные препараты могут помочь блокировать воспаление.

При приеме безрецептурных лекарств всегда следуйте советам фармацевта и инструкциям на упаковке.

8. Получите рецепт

Ваш врач вряд ли назначит антибиотики, если у вас нет хронического синусита или если у вас бактериальная инфекция носовых пазух. Ваш аллерголог или врач определит, вызвана ли инфекция носовых пазух бактериями или вирусом. Они сделают это:

спросив о ваших симптомах;
проведя физический осмотр;
взяв мазок с внутренней стороны носа (обычно не делается )

Амоксициллин (Амоксил) - препарат, который обычно назначают при острых инфекциях носовых пазух. Амоксициллин-клавуланат (Аугментин) часто назначают при бактериальной инфекции носовых пазух.

В зависимости от типа антибиотика их можно принимать от 3 до 28 дней. Важно принимать антибиотики столько, сколько назначил врач. Не прекращайте принимать их раньше, даже если ваши симптомы улучшатся.

9. Успокойся

Чтобы избавиться от синусита, нужно время. Больше отдыхайте, чтобы помочь своему телу бороться с инфекцией.

Обращение за помощью при инфекции носовых пазух

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас или вашего ребенка:

температура выше 100,4 ° F (38 ° C).
симптомы длятся более 10 дней.
симптомы ухудшаются.
симптомы которые не облегчаются безрецептурными препаратами.
несколько инфекций носовых пазух за последний год.

Если у вас инфекция носовых пазух в течение восьми недель или более, или если у вас более четырех инфекции носовых пазух в год, возможно, у вас хронический синусит. Распространенными причинами хронического синусита являются:

аллергия
носовые новообразования
инфекции дыхательных путей

Что вызывает инфекция носовых пазух?

Инфекция носовых пазух возникает, когда ткань носовых пазух опухает. Это приводит к скоплению слизи, боли и дискомфорту.

Пазухи - это заполненные воздухом карманы в костях лица, которые образуют верхнюю часть дыхательных путей. Эти карманы переходят из носа в горло.

Инфекция носовых пазух может быть вызвана чем-либо, что мешает дренированию носовых пазух, например:

простуда
сенная лихорадка
воздействие аллергенов
неаллергический ринит
изменения давления воздуха

Вирусы вызывают По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 9 из 10 инфекций носовых пазух у взрослых.

Чтобы снизить риск инфицирования носовых пазух:

Часто мойте руки, особенно после того, как вы побывали в людных местах, например в общественном транспорте.
Будьте в курсе рекомендованных прививок.
По возможности ограничьте контакт с людьми, болеющими простудой или другими инфекциями верхних дыхательных путей.
Избегайте курения и пассивного курения.
Используйте чистый увлажнитель воздуха, чтобы воздух в доме оставался влажным.
Больше отдыхайте, если вы простудились. снизить риск осложнений, таких как синусит.

Каковы симптомы инфекции носовых пазух?

Общие симптомы синусита включают:

заложенность носа;
потерю обоняния;
слизь, стекающую по горлу из носа
зеленые выделения из носа.
болезненность под глазами или на переносице.
слабая или сильная боль во лбу или висках.
кашель
утомляемость
лихорадка
неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту

Каковы перспективы?

Инфекции носовых пазух очень распространены. Обычно симптомы проходят сами по себе в течение 10 дней. Безрецептурные препараты и природные средства могут помочь облегчить ваши симптомы. Если симптомы продолжаются более 10 дней, обратитесь к врачу.