9 рецептов с низким содержанием углеводов, которые любят люди в Pinterest

Если вы попрощались с хлебом и макаронами из-за проблем со здоровьем, вы не одиноки. Если вы имеете дело с глютеновой болезнью или хотите снизить потребление добавленного сахара, поиск вкусных рецептов с низким содержанием углеводов просто необходим. Растущий спрос на меню с низким содержанием углеводов вдохновил блогеров-кулинаров на разработку рецептов, в которых не используются углеводы, но при этом никогда не упускается из виду качество и вкус. Прочтите 9 рецептов, которые люди приколачивают, делятся и готовят на собственной кухне.

Начните свой день с этих простых в приготовлении вафель без глютена от Kim’s Cravings. Это блюдо с низким содержанием углеводов, белком и восхитительным вкусом, заправленное сиропом или сбрызнутым миндальным маслом и горстью ягод.

Если вы хотите вкусный вариант завтрака, рассмотрите этот вариант для палео и цельные 30- совместимый гашиш из индейки с кабачками и перцем. Вкусные блюда нашей Salty Kitchen лучше всего подавать с жареным яйцом.

Эти закуски для пиццы от Gimme Delicious Food - настоящие кулинарные лодки мечты, если вы хотите меньше углеводов и больше вкуса. Оставьте его классическим с сыром и орегано или добавьте несколько дополнительных добавок для еще большего разнообразия.

Этот гарнир - особая лига. Его создательница Соня из The Healthy Foodie назвала его «Лучшим пюре из цветной капусты в истории». Он обеспечивает комфортное картофельное пюре без большого количества углеводов.

Тако по вторникам никогда не будет прежним, благодаря House of Адаптация Yumm с низким содержанием углеводов. Заменяя лепешки половинкой авокадо, эти кето-дружественные тако наполнены всеми специями и текстурой настоящих вещей.

Утолите свою тягу к еде на вынос и получите порцию овощей с этим рецептом лапши из цуккини от Gimme Вкусная еда. Более того, их приготовление занимает всего 10 минут.

С этим рецептом от Savory Tooth приготовить любимое индийское блюдо еще никогда не было так просто. Хотя это похоже на еду, которую вы заказываете в индийском заведении, заменитель с низким содержанием углеводов - это рисовая цветная капуста.

Есть ли более идеальное сочетание, чем шоколад и арахисовое масло? Не думаю. Попробуйте это шоколадное печенье с арахисовым маслом, которое не требуется в духовке, любезно предоставленное Wholesome Yum.

Еще один десерт без хлопот, малиновый чизкейк без выпечки My Life Cookbook, на удивление мало углеводов благодаря низкому содержанию углеводов. углеводные орехи (грецкие орехи и пекан) и фрукт с низким содержанием углеводов (малина). Это тоже великолепно выглядящее сладкое угощение благодаря разноцветным ягодам, сложенным на вершинах очаровательных стеклянных банок.