9 продуктов и напитков, которые могут испачкать зубы

• Продукты и напитки, окрашивающие зубы.
• Что еще?
• Профилактика
• Итог

Ваша утренний мокко или любимое блюдо из спагетти может быть больше, чем просто обеспечить ваш ежедневный рацион топливом, питанием и калориями. Со временем продукты и напитки с темным пигментом и высоким содержанием кислоты также могут привести к появлению пятен на зубах.

Итак, какие продукты и напитки больше всего вызывают окрашивание зубов? В этой статье мы более подробно рассмотрим основные факторы, вызывающие потерю блеска жемчужно-белого цвета и обесцвечивание.

Какие продукты и напитки могут испачкать ваши зубы?

Красное вино

По словам Джозефа Салима, DMD, кислые продукты и напитки, такие как красное вино, могут сделать поры в эмали зубов шероховатыми и открыть их.

«По мере того, как эмаль становится более шероховатой, а ее общая площадь поверхности увеличивается, это может открыть путь к тому, что цвета, содержащиеся в пищевых продуктах и ​​напитках, которые мы потребляем, станут отпечатками на поверхности ваших зубов», - говорит Салим.

Он объясняет, что это явление может произойти при употреблении красного вина. Кислый характер этого напитка может «травить» эмаль и позволять темно-красным частицам вина прилипать к его поверхности.

Coffee

Ваш утренний напиток может быть одной из главных причин появления пятен на зубах.

Кофе содержит дубильные вещества, химическое соединение, называемое полифенолом, которое может вызывать прилипание цветовых соединений к зубам.

Чай

Как кофе, чай содержит дубильные вещества, которые могут испачкать зубы. Хорошая новость заключается в том, что есть простой способ уменьшить способность чая окрашивать зубы.

Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что добавление 2% молока в чай ​​может значительно снизить способность чая окрашивать зубы. В частности, исследователи определили, что казеин, белок молока, предотвращает появление пятен, вызванных чаем.

Ягоды и фруктовые соки

Ежевика, черника, гранат и другие темные ягоды содержат темную пигментацию, которая может вызывать появление пятен на зубах.

Салим говорит, что крошечные органические частицы могут проникать в поры зубной эмали и оставаться прикрепленными. Если у ваших зубов более высокая пористость, это приведет к более стойким пятнам. Вот почему ваши зубы могут стать пурпурными и могут продолжать иметь пурпурный оттенок после употребления черники.

Подобно темным фруктам, соки с темным пигментом, такие как клюква, виноград, свекла, гранат и черника, могут также обесцветить зубы.

Темная кола

Регулярное употребление банки колы с сахаром также может привести к обесцвечиванию зубов. Это потому, что кислые напитки, такие как газированные напитки, могут вызвать эрозию эмали.

«Разрушение эмали не только делает зуб более восприимчивым к окрашиванию». Это также позволит просвечивать дентин зуба, который от природы темнее и желтее, чем эмаль », - объясняет Салим.

Энергетические и спортивные напитки

Согласно одному исследованию 2012 года, как энергетические напитки, так и спортивные напитки связаны с разрушением эмали, что способствует образованию пятен.

Это исследование также показало, что энергетические напитки имеют более высокую кислотность и растворение эмали, связанные с ними, чем спортивные напитки.

Соусы на основе томатов

Если хотите Чтобы ваши жемчужно-белые блюда выглядели наилучшим образом, вы можете принять меры предосторожности при употреблении соусов на томатной основе, таких как те, которые вы обычно используете для пиццы или спагетти.

Соусы на томатной основе не только яркие, но и кислые. Полоскание рта водой после употребления такого соуса поможет предотвратить появление пятен на зубах.

Соевый соус и бальзамический уксус

Темно-пигментированные соусы, такие как соевый соус и бальзамический уксус, также окрашивают зубы.

Согласно Rene Y. Dell'Acqua, DDS, высокое содержание кислоты в пищевых продуктах, таких как уксус, может привести к разрушению эмали и появлению пятен.

«Обычно все, что вы кладете в рот, что может испачкать льняную салфетку, может оставить пятна на ваших зубах », - говорит она.

Сладости и конфеты

Сладости и конфеты, особенно темные сорта. Как и шоколад, может вызвать легкое окрашивание зубов, - говорит Салим.

Кроме того, многие твердые и мармеладные конфеты содержат цветные красители, которые могут оседать на вашей эмали.

Что еще может испачкать зубы?

Возможно, ваши любимые продукты и напитки не единственная причина появления пятен на зубах. Если вы заметили обесцвечивание своих зубов, виноваты также могут быть виноваты в этом.

Табачные изделия

Пятна от табака могут быть вызваны курением сигарет, трубок, сигар или жеванием табака.

Салим объясняет, что табачные изделия могут влиять на цвет ваших зубов из-за присутствия следующих двух химических соединений:

• никотин, который бесцветен, но придает зубам желтоватый цвет. в присутствии кислорода.
• смола, которая от природы имеет темный цвет.

Некоторые лекарства

«Вы можете получить внутренние пятна от антибиотиков, таких как тетрациклин, если принять их до 7 лет», - говорит Дженнифер Джаблоу, врач-врач.

«Тетрациклин хелатирует отложение кальция во время формирования зубов взрослого человека. Это может вызвать появление полос или полосатых темных пятен, от которых очень трудно избавиться », - объясняет она.

Износ

Износ зубов со временем также может привести к изменению цвета зубов. После многих лет чистки зубов эмаль постепенно изнашивается и истончается. Это позволяет просвечивать желтоватый дентин под ним, что может сделать ваши зубы более темными и окрашенными.

Инфекция

Инфекция пульпы вашего зуба - мягкого ядра или ткани под слоями эмали и дентина зуба - может привести к обесцвечиванию зуба.

Распространенный кариес может вызвать разрушение пульпы, что, в свою очередь, может повредить корень зуба и придать ему серовато-черный вид. Корневой канал может понадобиться для очистки кариеса и инфекции.

Травма зуба

Травма молочного зуба может повлиять на растущий взрослый зуб, из-за чего взрослый зуб иногда может выглядеть желтым, если эмаль не формируется должным образом.

Травма также может сделать взрослый зуб темнее, если эмаль отколется, обнажив естественный желтоватый слой дентина под ним.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление пятен?

Предотвратить появление пятен - или, по крайней мере, минимизировать их - можно с помощью нескольких домашних приемов и советов. Если вы имеете дело с стойкими пятнами и обесцвечиванием, возможно, вам придется обратиться к стоматологу для выполнения процедуры в офисе.

Советы по предотвращению появления пятен

• Уменьшите количество причин, вызывающих пятно, или избегайте их. Хотя это не самый популярный вариант, сокращение количества продуктов и напитков, вызывающих пятна, может помочь предотвратить обесцвечивание зубов.
• Чистите зубы после еды или напитков, окрашивающих зубы. Старайтесь чистить зубы и пользоваться зубной нитью вскоре после того, как вы съели еду или напитки, которые могут обесцветить зубы.
• Смочите водой после еды или питья, окрашивающего зубы. Если вы не можете сразу взять зубную щетку, полоскание рта водой поможет смыть часть вещества. Просто убедитесь, что вода омывает зубы.
• Пейте через трубочку. Когда вы пьете соки темного цвета, кофе, чай, газированные или энергетические напитки, подумайте об использовании трубочки. Это может предотвратить попадание жидкости на зубы.
• Избегайте табачных изделий. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь в сокращении или отказе от табачных изделий.
• Попробуйте процедуру отбеливания в офисе. Ваш стоматолог может отбелить ваши зубы с помощью офисной процедуры отбеливания, в которой используется перекись водорода в высоких концентрациях. Ваш стоматолог также может изготовить индивидуальные подносы, которые доставляют на зубы отбеливающий гель, отпускаемый по рецепту. Благодаря этому домашнему уходу вы будете носить ванночки до 1 часа в день в течение нескольких недель, чтобы отбеливать зубы.
• Попробуйте отпускаемый без рецепта набор для отбеливания. Отбеливающий набор, отпускаемый без рецепта, может помочь удалить некоторые пятна, но эти продукты не работают так же хорошо, как отбеливатели, прописанные стоматологом.

Итог

Еда и напитки с более темными пигментами, дубильными веществами или высоким содержанием кислоты могут со временем привести к окрашиванию или изменению цвета зубов.

Хорошая новость в том, что вам не нужно отказываться от любимой еды и напитков, чтобы сохранить зубы в хорошем состоянии.

Чистя зубы после еды и питья, поливая их водой, соблюдая правила гигиены зубов и выбирая процедуры или наборы для отбеливания зубов, вы можете сделать свою улыбку белой и яркой.