9 мифов о бюстгальтере, в которые вы, вероятно, верили всю свою жизнь

Мифы о здоровье и теле, в которые вы верили в детстве, сейчас, вероятно, кажутся вам глупыми, например, что проглоченная жвачка остается у вас в желудке семь лет или что, если вы слишком часто корчите странное лицо, это может так и остаться . Как ни странно, мифы о бюстгальтерах в чем-то отличаются - многие взрослые женщины до сих пор им верят. Слышали ли вы их от мамы, лучшего друга или плохо информированного продавца бюстгальтеров, эти девять распространенных мифов о бюстгальтерах не соответствуют действительности.

Пару лет назад Холли Берри рассказала в интервью, что она спала в бюстгальтере с 16 лет. И хотя Берри может похвастаться завидным декольте, это не имеет ничего общего с ее привычками к бюстгальтеру. «Нет никаких научных доказательств того, что ношение бюстгальтера или отсутствие бюстгальтера повлияет на то, что происходит с вашей грудью с течением времени», - говорит Эмбер А. Гут, доктор медицины, хирург груди и доцент хирургии в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Часто опускание и опускание происходит в основном из-за беременности, родов и кормления грудью». Кроме того, вы, возможно, слышали о гравитации. Доктор Гут объясняет, что со временем задорность исчезает, поскольку сила тяжести тянет вниз связки в груди. «Это просто естественный процесс», - говорит она.

Возможно, вы слышали, что ношение бюстгальтера заставляет ваши сиськи терять свою привлекательность. Фактически, французские исследователи опубликовали в 2013 году исследование, в котором утверждалось, что бюстгальтеры могут со временем вызывать еще большее обвисание женской груди, потому что они препятствуют формированию поддерживающей мышечной ткани. Но доктор Гут отмечает, что ваша грудь на самом деле не содержит мышц, а только кожу, жир и связки. «Это не похоже на пресс или плечи, которые можно улучшить с помощью тренировок», - говорит она. «Ношение бюстгальтера или отсутствие бюстгальтера не меняют того факта, что это все физиологические изменения, которые происходят с вашей грудью с течением времени». Тем не менее, хотя вы, возможно, не сможете накачать мышцы груди, вы можете попробовать эти четыре упражнения, которые укрепят вашу спину, чтобы подтянуть девочек.

Этот миф восходит к 1995 году, когда Группа медицинских антропологов, состоящая из мужа и жены, утверждала, что ношение узких бюстгальтеров ограничивает лимфатические узлы вокруг груди, тем самым задерживая токсины, вызывающие рак в организме. По данным Американского онкологического общества, это исследование не соответствовало стандартным методам эпидемиологических исследований, а также не учитывало известные факторы риска рака груди и другие переменные. Но этот миф продолжает существовать в Интернете, и информационный бюллетень Гвинет Пэлтроу даже воскресил давно опровергнутое заявление в октябре 2015 года.

Dr. Гут объясняет, почему эта часто повторяемая теория является ложной: «Лимфатические сосуды работают от края груди к области сосков, а затем - в подмышечную область. Таким образом, бюстгальтер не сжимает и не останавливает его, потому что это происходит вдали от косточки ». Другие исследования показали, что нет никаких существенных доказательств того, что ношение бюстгальтера связано с риском рака груди.

Подумайте об этом: вы бы носили одно и то же нижнее белье несколько раз, не стирая их? Да, мы так не думали. По словам автора книги «Бюстгальтер» Джене Лучани, для бюстгальтеров действуют те же правила. «Ткань разрушается, когда она постоянно трется о грязь и масла с нашей кожи», - говорит она. «Чтобы продлить срок службы бюстгальтера, вы действительно хотите стирать его после каждого ношения».

Мы знаем, о чем вы думаете: у кого, черт возьми, есть время так часто стирать бюстгальтеры ?! Чтобы сэкономить вам время (и рассудок), Лучани рекомендует использовать несколько штук по очереди. «Даже если это означает покупку трех одинаковых бюстгальтеров, которые вам нравятся», - говорит она. «Они прослужат вам дольше, и вы не будете носить один и тот же бюстгальтер каждый день».

В этом мифе есть доля правды. Лучани объясняет, что бюстгальтеры изнашиваются быстрее, когда их бросают в стиральную машину; ремни и крючки могут зацепиться за другие предметы в барабане или на центральной мешалке. «Рекомендуется стирать бюстгальтер вручную в холодной воде с мягким моющим средством или детским шампунем», - говорит она.

Но если вы согласны с тем, что вам придется чаще менять белье, ничего не будет. неправильно стирать бюстгальтеры в машине. «Я реалист и занятая мама, так у кого, черт возьми, есть на это время?» Лучани признает. Вместо этого она советует использовать круговорот прохладной воды, мягкое моющее средство (ищите «свободный и чистый» на этикетке) и класть бюстгальтеры в сетчатый мешок для одежды.

Если бюстгальтер все еще подходит, наденьте его. это правда? Не так много. Даже если ваши сиськи останутся того же размера, не стоит вечно держаться за любимый бюстгальтер. «Общее практическое правило - год», - говорит Лучани. «Но если это бюстгальтер, который вы не носите очень часто, вы можете носить его в течение трех лет. Все зависит от того, как часто вы его носите и насколько хорошо за ним ухаживаете ». Бросайте бюстгальтеры, когда они изношены по краям, чашки растянуты, косточки изогнуты, верх опускается или вы начали использовать самый узкий ряд крючков.

Тот факт, что мастера по установке бюстгальтеров Victoria’s Secret определили, что вы носите бюстгальтер 34C, не означает, что этот размер подходит для каждой марки или даже для каждого стиля. Все эти бренды используют «подходящие модели», - объясняет Лучани. «Не существует машины, которая определяет размер бюстгальтера. Они на самом деле смотрят на настоящую женщину, определяют ее размер, а затем основывают остальную часть своей линии на этом человеке ». Поскольку здесь нет никакой последовательности, «у вас может быть пять разных бюстгальтеров пяти разных размеров от пяти разных компаний», - говорит Лучани. Это означает, что вам действительно нужно примерить их в каждом магазине, чтобы подобрать подходящую.

Лучани говорит, что покупка бюстгальтера, который идеально сидит на самом большом размере ремешка, не обязательно лучший метод. Вместо этого она рекомендует прикрепить бюстгальтер к среднему крючку. «Таким образом, вы можете перейти на внешний крючок, если у вас менструация, поскольку женщины, как правило, становятся немного крупнее за это время. А если он немного растягивается, переместите его в максимально узкое положение ».

Шаг 1: переверните бюстгальтер наизнанку. Шаг 2: Закрепите бюстгальтер перед торсом. Шаг 3. Закрутите бюстгальтер и натяните бретельки на плечи.

Эти три шага описывают наиболее распространенный способ надевания бюстгальтера, но у Лучани есть совершенно другой способ помочь вашей груди удобно расположиться в чашках. «Идея в том, что вы наклоняетесь вперед, зацепляете его за спину и закрепляете ремнями на плечах. Затем вы просовываете руки в чашки и засовываете грудь в центр », - объясняет она.