9 лучших носков и компрессионных рукавов подошвенного фасциита

• Как делать покупки.
• Цена
• Одежда на весь день
• Для занятий спортом
• По колено
• Как использовать
• Takeaway

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у вас подошвенный фасциит, вы знаете, что боль, которую он может вызвать, - не шутка. Эта распространенная проблема встречается у 1 из 10 человек, уровень активности которых варьируется от сидячего до спортивного.

Хорошая новость заключается в том, что многие домашние процедуры могут помочь уменьшить или даже устранить боль при подошвенном фасциите. Для некоторых эффективным вариантом является использование компрессионных носков.

Компрессионные носки в нашем списке разбиты по категориям, но большинство из них многоцелевые, и, если не указано иное, их можно носить весь день и во время занятий спортом.

Как мы выбрали

Компрессионные носки в этом списке поставляются проверенными производителями и получают отличные отзывы в Интернете.

Эти носки обеспечивают легкое или умеренное давление на пятку, а также поддержку свода стопы.

Если вы покупаете компрессионные носки от боли в подошвенном фасциите, вы можете предпочесть носки или рукава до щиколотки, а не гольфы, которые сжимают икры, и стопу.

Мы включили несколько вариантов каждого на ваш выбор. Мы также добавили носки, которые можно носить во время занятий спортом и длительного стояния.

Как выбрать

Выбирая лучший носок или рукав для вас, первое, что нужно учитывать, - это степень давления, которое вы хотите прижать пятку. Эти носки имеют один из четырех уровней сжатия. Вот вопросы, которые следует задать, и размеры, на которые следует обратить внимание при выборе компрессионных носков.

Какая степень сжатия вам нужна?

Прочные и сверхпрочные носки могут быть лучшими для людей с условиями такие как тромбоз глубоких вен или венозные язвы.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что многие люди с подошвенным фасциитом находят значительное облегчение от мягкой или умеренной компрессионной обуви. Даже в этом случае вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, какой тип лучше всего подходит для вас.

Какой размер вам нужен?

Чтобы получить максимальную пользу от компрессионных носков и рукавов для подошвенный фасциит необходимо также обратить внимание на калибровку.

Слишком тесные носки могут принести больше вреда, чем пользы. Слишком свободные носки не принесут никакой пользы.

Будут ли носки комфортно носить в вашей обуви?

Также следует учитывать прочность шва, толщину носка и способность отводить пот.

Каковы инструкции по уходу за носками?

Некоторые носки необходимо мыть вручную. Если вы знаете, что выбросите свою в стиральную машину, не покупайте этот тип, потому что он не прослужит долго, если за ним неправильно ухаживать.

Ценообразование

Компрессионные носки стоят от 10 до 60 долларов и более. Большинство носков в этом списке имеют низкие или умеренные цены, от 15 до 40 долларов. Мы указали стоимость с помощью следующего ключа:

• $ = 10–15 долларов
• $$ = 16–25 долларов
• $$$ = 26 долларов - 45 долларов.

3 лучших компрессионных носка для повседневного ношения

Sockwell Incline Incline Quarter Compression Socks

Цена: $$

Если вам нужны все качества носков Sockwell Incline до колен в версии до щиколотки, вам повезло. Эти суперкомфортные носки обладают таким же комфортом и такими же функциями, что и их можно носить весь день.

Пользователи в восторге от того, что носят их во время пеших прогулок и занятий всеми видами спорта, а также при ходьбе или стоянии в течение длительных периодов времени.

Купите в Интернете компрессионные носки Sockwell Incline для женщин и мужчин.

Компрессионные носки для медсестер

Цена: $ - $$

Большинство этих носков до колена сделаны из смеси нейлона и спандекса. Nurse Mates также предлагает несколько компрессионных носков, сделанных из очень мягкой и теплой смеси кашемира.

Они обеспечивают мягкое сжатие и слегка плотную посадку. Широкая прорезная резинка сверху предназначена для предотвращения защемления под коленом даже после многих часов ношения. Гладкие пальцы ног и пятка также обеспечивают надежную посадку.

Кроме того, эти носки восхитительны. Они представлены в широком ассортименте принтов и однотонных изделий, которые заставят вас забыть о том, что вы носите компрессионные носки. Пользователи считают, что их легче подтянуть, чем большинство гольфы.

Покупайте компрессионные носки для медсестер в Интернете.

Компрессионные носки Vitalsox Silver DryStat Graduated Compression Socks

Цена: $$$

Пользователи называют их компрессионные носки - образец инженерного ноу-хау. Они обеспечивают умеренную компрессию стопы и отличную поддержку свода стопы. Каналы вентиляции помогают контролировать влажность и температуру.

Их впитывающая влага полипропиленовая ткань борется с запахом, бактериями и грибком.

Они достаточно эластичны, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с их надеванием, но если вы это сделаете, это видео с практическими рекомендациями от Vitalsox может помочь.

Некоторым людям с большие икры считают, что они слишком плотно прилегают к ногам.

Купите компрессионные носки Vitalsox Silver DryStat в Интернете.

4 лучших компрессионных носка и рукава для спорта

CEP Plantar Fasciitis Sleeve 3.0

Цена: $$

Эти рукава (носки без носка) доступны в широком диапазоне размеров для мужчин и женщин. Причем покупать их можно парами или по отдельности.

Они обеспечивают плотную посадку и значительную поддержку свода. У них есть слегка утолщенные, вязаные массажные зоны. Они нацелены на определенные области пятки с дополнительным давлением, чтобы стимулировать кровообращение и уменьшить боль.

Рукава изготовлены из полиамида, влагоотводящего материала, а также из спандекса и полиэстера.

Если вам нужны компрессионные носки, которые можно носить во время бега, ходьбы или других видов спорта, они вам подойдут. Они разработаны, чтобы держать вашу ногу в оптимальном положении для уменьшения боли, а также они достаточно тонкие, чтобы носить их под обычными носками или спортивной обувью.

Купите CEP Plantar Fasciitis Sleeve 3.0 в Интернете.

Компрессионные носки для бега SB Sox Lite

Цена: $

Эти носки разработаны для активных людей, у которых боль в подошвенном фасциите от незначительной до умеренной.

Они сделаны из впитывающего влагу нейлона и спандекса. Они обеспечивают умеренное сжатие при 15–20 мм рт. Ст. И доступны в четырех размерах.

У них также есть особенности, которые ценят бегуны, такие как ахиллесова прокладка для предотвращения натирания и цельный палец для предотвращения волдырей. Они также бывают разных цветов.

Купите компрессионные носки для бега SB Sox Lite в Интернете.

Носки до щиколотки Go2 Low Show

Цена: $

Эти до щиколотки носки обеспечивают легкую компрессию и изготовлены из материала, устойчивого к бактериям, запаху и влаге. У них также есть специальный язычок на пятке, который поможет избежать появления волдырей.

Пользователям нравится, что они остаются на ногах во время активности и не едут вниз. Они также плотно амортизируют пятку с поддержкой сжатия.

Эти носки подходят для мужчин и женщин.

Купите носки Go2 Low Show в Интернете.

Компрессионные носки Charmking

Цена: $

Эти носки средней степени сжатия отличаются нескользящие манжеты и усиленные пятки и пальцы ног. Они сделаны из прочной синтетической ткани, впитывающей влагу, и выдержат до сотен машинных стирок.

Они идеально подходят для бега, пеших прогулок, тенниса и использования в течение всего дня. Пользователи любого веса и размера обуви говорят, что эти носки плотно, но не плотно прилегают к щиколотке, и они остаются на месте весь день.

Купите компрессионные носки Charmking в Интернете.

2 лучших компрессионных носка до колена

Компрессионные носки Physix Gear Sport

Цена: $

Компрессионные гольфы обеспечивают дополнительную поддержку икре, что делает их полезными для облегчения боли при варикозном расширении вен, отека ног и образования тромбов, а также от подошвенного фасциита.

Эти носки от Physix Gear отлично подходят для людей, которые проводят много времени стоя или активно. Они обеспечивают сильную компрессию при 20–30 мм рт. Они сделаны из впитывающего влагу нейлона и спандекса, а также имеют двойные прошитые швы, поэтому они хорошо держатся при стирке.

Эти компрессионные носки получают чрезвычайно положительные отзывы в Интернете. Однако, как и многие компрессионные гольфы, их трудно надеть. Купите спортивные компрессионные носки Physix Gear в Интернете.

Носки Sockwell Incline Knee High Moderate Graduated Compression Sock

Цена: $$$

Ступенчатые компрессионные носки применяются все реже и реже давление, когда они поднимаются по вашей ноге. Для людей с подошвенным фасциитом это может быть более удобным выбором, чем удобные гольфы.

Носки этой марки достаточно удобны, чтобы носить их весь день. Они сделаны из воздухопроницаемой мягкой шерсти мериноса, бамбуковой вискозы, нейлона и спандекса.

Они имеют градуированную компрессию среднего уровня, а также обеспечивают поддержку свода стопы и легкую амортизацию по подошве стопы. Их пальцы закрываются без шва, и в полдень они не натирают.

Соквелл также удостоен награды Американской подиатрической медицинской ассоциации (APMA). Это означает, что ассоциация провела оценку продукта на предмет его безопасности и пользы для здоровья ног.

Купите в Интернете удобные компрессионные носки Sockwell Incline Knee High Moderate Graduated Compression Sock для женщин и мужчин.

Использование компрессионных носков

Компрессионные носки оказывают давление на подошвы ступней и, в некоторых случаях, икры. Это помогает улучшить кровоток и уменьшить отек. Они также могут уменьшить воспаление и помочь уменьшить боль, вызванную подошвенным фасциитом.

Научные данные о преимуществах компрессионных носков при этом состоянии отсутствуют. Но многие люди находят значительное облегчение при их использовании, особенно в сочетании с другими домашними процедурами. Сюда могут входить:

• растягивание подошвенного фасциита;
• ортопедия;
• обувь, предназначенная для подошвенного фасциита;
• массаж
• прикладывать лед к области.
• лекарства, отпускаемые без рецепта, которые уменьшают боль или воспаление.

Чего не следует делать в этих носках, так это спать.

Не надевайте на ночь компрессионные носки без разрешения врача. Если их носить в лежачем положении в течение длительного времени, они могут препятствовать притоку крови к стопе.

Вместо этого выберите ночной бандаж, такой как этот от BraceAbility, который растягивает фасцию, удерживая ногу расположен вверх.

Вывод

Неофициальные данные показывают, что компрессионные носки могут помочь людям с подошвенным фасциитом. Чтобы получить максимальную пользу, важно выбрать правильный размер.

Одного использования компрессионных носков, вероятно, будет недостаточно для значительного облегчения боли. Попробуйте сочетать использование компрессионных носков с другими домашними процедурами, такими как обледенение, массаж и безрецептурные обезболивающие.