8 причин, по которым менструальный цикл меняется по достижении 40

С самого первого дня менструации вы могли рассчитывать, что она будет повторяться месяц за месяцем (за исключением беременности) в течение почти четырех десятилетий. Называйте это как хотите - проклятием, бременем, багряной ой вашей женственности - но вы, вероятно, будете иметь дело с этим примерно до 52 лет, а это средний возраст для американских женщин, достигающих менопаузы.

Несмотря на неизбежность этого, вы испытаете некоторые изменения в вашем менструальном цикле на протяжении десятилетий, особенно с учетом того, что менструация напрямую связана с вашими гормонами. А когда тебе исполнится 40? Вот тогда ваше тело действительно начинает сотрясать вещи. Приближается ли вы к 4-0 или хотите знать, что может произойти с вашим течением, когда вы это сделаете, вот что говорят акушеры-гинекологи.

Прежде чем вы достигнете менопаузы, ваше тело проходит перименопаузу. «переходный период между нормальными менструациями и полной менопаузой (определяемый как 12 месяцев подряд без менструации), который может длиться от одного до пяти лет», - говорит Ребекка Дансмур-Су, доктор медицины, акушер-гинеколог из Сиэтла. «Перименопауза - это время, которое характеризуется нерегулярными менструациями, которые обычно более продолжительны». Когда ваши гормоны начинают колебаться, «это может привести к сканированию и облегчению менструаций», - добавляет Адиети Гупта, акушер-гинеколог и основатель Walk In GYN Care в Нью-Йорке.

Не волнуйтесь. (или начните праздновать), если у вас полностью пройдут месячные через месяц. «Пропущенный период - первый признак ухудшения качества яиц», - говорит доктор Дансмур-Су. «В некоторые месяцы яйца просто не достигают точки, когда они высвобождаются, и поэтому периоды пропускаются». Помните: у вас не будет менопаузы, пока вы не пройдете полный год без менструации, поэтому пропуск месяца не обязательно означает, что вы можете выбросить все прокладки и тампоны.

Поскольку в менструальном цикле не существует «нормального», у некоторых женщин после 40 лет может быть больше менструаций. В некоторых случаях «выбросы эстрогена и прогестерона во время менструального цикла становятся все короче и выше», - говорит доктор Гупта. «Это означает, что ваши менструации могут сблизиться».

Когда ваши яичники начнут сокращаться в обычном предклимактерическом режиме, ваш график менструаций станет немного шатким. «В некоторые месяцы яйцо выходит вовремя, и все в порядке», - говорит доктор Дансмур-Су. «В некоторые месяцы она немного запаздывает, и у вас задерживается менструация, а в некоторые месяцы она вообще не проходит, и вы пропускаете месяц или два. Когда вы пропускаете овуляцию, слизистая оболочка матки продолжает расти, поэтому, когда вы, наконец, кровотечение, она имеет тенденцию становиться более тяжелой ».

Все гормональные взлеты и падения, которые начинаются в 40 лет, могут сильно повлиять на ваше настроение и эмоции до начала менструации. «Поскольку гормоны колеблются более резко, те женщины, у которых есть симптомы настроения во время менструации, склонны видеть более сильные колебания в этом настроении», - говорит доктор Дансмур-Су. «Некоторые женщины впадают в сильную депрессию, когда гормональные колебания становятся более значительными».

Если вы обнаруживаете, что впадаете в серьезную депрессию, не бойтесь обратиться к врачу. «Антидепрессанты очень полезны при таком виде депрессии, и если их не лечить, они могут стать очень серьезными во время менопаузального перехода», - говорит она.

Ну, это отстой: даже если у вас могут быть меньше менструаций. часто или может быть легче, чем раньше, вы все равно будете испытывать эти мучительные спазмы - и они могут быть еще хуже. «Судороги могут усиливаться в начале перименопаузы из-за более близких и сильных выбросов эстрогена и прогестерона», - говорит д-р Гупта. Однако хорошая новость заключается в том, что по мере того, как вы приближаетесь к менопаузе, ваши кровотечения появляются реже и легче - следовательно, меньше спазмов, - говорит она.

Когда вы достигаете 40 лет, «это как пройти через - снова половое созревание », - говорит доктор Гупта, предупреждая женщин, что они могут снова начать вспыхивать, как в старшей школе. «Я называю это вторым дыханием умирающей женской гормональной машины», - добавляет она. По словам доктора Дансмур-Су, у женщин также появляются приливы и ночная потливость во время перименопаузы, но эти симптомы имеют тенденцию появляться и исчезать из-за колебаний гормонов.

Ваши шансы забеременеть уменьшаются по мере прохождения 40-е годы. Но в этом десятилетии вы абсолютно точно можете забеременеть, - говорит доктор Дансмур-Су. «Овуляция (выделение яйцеклеток) происходит за 14 дней до каждой менструации, пока у вас есть месячные», - объясняет она. «Однако яйца в этот период жизни, как правило, низкого качества, с большим количеством генетических« ошибок », а уровень выкидышей очень высок». Если вы не хотите забеременеть в свои сорок, вам все равно следует использовать противозачаточные средства.

Изменения в вашем цикле с течением времени - это нормально, но они могут сигнализировать о ненормальности, и иногда трудно сказать, разница. Не стоит сразу же предполагать худшее, если вы испытали странные месячные в течение месяца. Но «если у вас есть значительные внезапные изменения в вашем цикле, вам следует обратиться к акушеру для оценки возможных структурных причин (например, миомы или полипы) или предраковых синдромов», - предлагает доктор Дансмур-Су. В противном случае просто наслаждайтесь весельем.