8 раз знаменитости вдохновили нас посетить спортзал в этом году

Поскольку 2015 год подходит к концу, и мы готовимся к достижению наших целей в области фитнеса на 2016 год, самое время оглянуться назад. Для нас в Health это означало пролистывать Instagram и проверять некоторые из наших любимых моментов от знаменитостей, которые любят делиться своими снимками с тренировок. И позвольте мне сказать вам, эти восемь дам довольно крутые. Их тренировки - от йоги до бокса и серьезной прокачки железа - являются настоящим вдохновением. Используйте их, чтобы мотивировать вас придерживаться режима упражнений в этот праздник или украсть их движения и задействовать их в новом году. Что бы вы ни выбрали, просто продолжайте двигаться.

Когда Бей опубликовала замедленное видео одной из своих тренировок, она чуть не сломала Интернет. Наконец, посмотрите, как уроженец Хьюстона потеет ... вне танцпола. А установка видео на «Глаз тигра» - гениальный ход. Это не только заставило нас всех направить нашего внутреннего Рокки Бальбоа, но и поспешить добавить песню силы в наш следующий плейлист для спортзала.

Любите или ненавидите ее, вы не можете отрицать, что Хлоя много работает в тренажерном зале. , что, конечно же, почему мы так ее любим. Один пост, в котором мы хотели поразить STAT весовой стойки: ее выполнение приседаний со спиной с отягощением. Это также дает нам понять, что вам нужно много потрудиться, чтобы получить такую ​​хорошую добычу.

Это возвращение бегущей фотографии Джей Ло - убийца! Почему? Потому что это доказывает, что бег никогда не выходит из моды. Это также напоминает нам о том, что иногда вернуться к основам - это все, что нам нужно, чтобы набрать лучшую форму. К тому же, если бег имел какое-либо отношение к тому, насколько хорошо эта тройная угроза выглядела на сцене на American Music Awards, мы все за это.

Проще говоря, эта актриса - одна горячая мама! И теперь мы знаем, что йога играет важную роль в ее образе жизни в фантастической форме.
(Как и упражнения на ловкость.) Это также должно быть то, что помогает делать все те удары ногами, которые она выполняет в активных движениях (подумайте: Стражи Галактики , Неудачники и Коломбиана) выглядят так легко. Получи это, Зои!

Лучший теннисист. Проверьте. Спортсмен года Sports Illustrated. Проверьте. Удивительно крепкое тело. Проверка-проверка! Это лишь некоторые из причин, по которым мы любим младшую сестру Уильямс. Да, и если вы думали, что снимок ее в Нью-Йоркском магнате в шпагате на балансирной планке не требует работы (или когда она растягивается в шпагате на площадке во время матча), подумайте еще раз. Серена продолжает работать над своей гибкостью; может быть, и нам следует тоже.

Хотите верьте, хотите нет, но ангелы Victoria's Secret не рождаются, им нужно много работать, чтобы получить возможность щеголять этими сложными крыльями. И у этой модели явно есть рабочая этика - и убийственные боксерские удары - чтобы выставлять свои вещи на подиуме на долгие годы вперед. Мы как бы хотим быть ее лучшими подругами, поэтому Ww # Хадид всю ночь напролет.

Эта светская львица, ставшая знаменитым ди-джеем, заставляет нас кричать "цели отношений" хотя бы через день, особенно когда она пишет фотографии ее и ее невесты, получающих удовольствие от партнерских тренировок. Но нам еще больше нравится, что наша девушка продолжает потеть соло, показывая нам, насколько она сильна. О, и мы полностью жаждем ее основных движений. Бронфман завладел Instagram Health в августе; проверьте это на #HannahBronfmanforHealth.

Повторяйте за мной: все любят Тейлор Свифт. Если мы не ходим вокруг и не напеваем ее песни, то мы просто не унываем от того, как сильно она сражалась в своем последнем модном ансамбле. Но сегодня мы отказываемся от всех тех боевых тренировок, которые она проводила, чтобы подготовить себя к своему видео "Bad Blood". Судя по этому видео, это было непросто.