8 продуктов, которые помогут вашим заплаканным глазам

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Не знаю, тревога это или простое одиночество, но я никогда в жизни так не плакала.

До того, как мы нажали кнопку «пауза» в мире, я не пользовалась многими продуктами для ухода за глазами.

Никогда не думала о том, чтобы каждый день накладывать охлаждающие гелевые патчи под глаза. Мне также повезло, что я никогда не боролся с темными кругами из-за недостатка сна.

В наши дни мои выплаканные глаза стали моей проблемой номер один для кожи.

Не знаю, тревога это или чувство одиночества, которое я недавно испытал, но никогда в жизни так много не плакал.

Я просыпаюсь с такими опухшими глазами, что мне трудно видеть сквозь них по утрам. Моя кожа становится ярко красной и покрытой пятнами каждый раз, когда я начинаю слезиться, и цвет не исчезает, пока я не нанесу на лицо охлаждающий гель или пакет замороженного горошка.

Если вы в последнее время катались на эмоциональных американских горках, знайте, что плач - это здоровое эмоциональное высвобождение. Кроме того, есть простые способы быстро уменьшить отечность и покраснение вокруг глаз после слез.

Я поговорила с тремя офтальмологами, чтобы узнать подробности о том, что происходит, когда вы плачете, и о том, как ухаживать за ними. эти заплаканные глаза.

За кулисами плача

Хотите верьте, хотите нет, но когда вы плачете, за вашими глазами многое происходит.

«Когда из ваших глаз выделяется много слез, слезная дренажная система перегружается, и слезы текут из ваших глаз», - объясняет Хэдли Кинг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Плач не только вызывает срабатывание гидротехнических сооружений, но также может вызвать покраснение вокруг глаз, а иногда и на всем лице.

«Поскольку слезы производятся из нашей крови, сосудов кровь к нашим глазам может расшириться или стать больше, чтобы обеспечить прохождение большего количества крови в эту область - это может способствовать покраснению и отечности глаз, век и окружающей кожи », - говорит Джейсон Бринтон, доктор медицины, сертифицированный хирург LASIK. в Сент-Луисе.

К счастью, по словам Нихила Дингра, доктора медицины, сертифицированного дерматолога в Spring Street Dermatology в Нью-Йорке, долгосрочных эффектов, связанных с частым плачем, не наблюдается.

«Это, безусловно, может высушить глаза и привести к легкому раздражению в краткосрочной перспективе, а также вызвать раздражение кожи вокруг глаз, но ни один из этих эффектов не должен иметь долгосрочных изменений в глазах или коже. вокруг них, - говорит Дхингра.

Если у вас мокрые глаза, даже когда вы чувствуете себя хорошо, вы можете поговорить со своим врачом.

«Если глаза слезятся даже при отсутствии эмоций, это парадоксальным образом может быть признаком синдрома сухого глаза », - говорит Бринтон.

Продукты, которые понравятся вашим глазам

Кофеин

Вы, наверное, видели кофеин в качестве популярного ингредиента в продуктах для глаз, и не зря: кофеин является естественным сосудосуживающим средством, то есть он уменьшает расширение, которое приводит к налитым кровью и опухшим глазам.

«уменьшит отечность, уменьшив количество жидкости, попадающей в область вокруг глаз», - говорит Дхингра.

Дхингра предлагает Revision Skincare Teamine Eye Complex, который содержит кофеин для уменьшения отечности и шероховатости.

Кинг любит The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, который содержит высокорастворимый кофеин и катехины зеленого чая для уменьшения пигментации и отечности.

Кинг также рекомендует First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Гель-крем, который содержит пептиды, экстракт морских водорослей и экстракт красных водорослей для уменьшения тонких морщин и поддержки кожного барьера.

Все, что холодно

Любое охлаждение также может помочь сузить кровеносные сосуды. уменьшает покраснение и отечность вокруг глаз, по словам Бринтона.

«Мы обычно рекомендуем пациентам брать замороженные овощи из морозильника, обернуть их бумажным полотенцем и накрыть закрытые глаза. «Задняя часть ложки, помещенной в морозильную камеру, также может успокаивать», - говорит Бринтон.

Другие естественные способы охладить перегретые глаза - это компрессы из холодных чайных пакетиков, прохладные огурцы или прямые прорезывания зубов. из холодильника.

Тонирующий крем

Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35 от Colorcience - еще один фаворит Дхингра. Он помогает уменьшить отечность под глазами с помощью таких ингредиентов, как жожоба, гиалуроновая кислота и пантенол. Он также маскирует покраснение с небольшим оттенком (идеально, когда плач случается в неподходящее время).

Маски под глазами

Дхингра также является поклонником Water Drench Hyaluronic Cloud Питера Томаса Рота. Гелевые патчи для глаз Hydra-Gel с корнем алтея и кофеином.

Кинг любит питательные CBD патчи под глазами MASK Skincare. «Содержат экстракт тыквенных семечек, который помогает отшелушивать область под глазами», - объясняет Кинг. «Для дополнительной поддержки пластыри перед использованием можно положить в холодильник».

Лицевые валики

Лицевые валики - это всегда хороший вариант, чтобы избавиться от слезящихся глаз.

Кинг рекомендует попробовать ролик Jenny Patinkin's Rose on Rose Face Roller Petite, который сделан из розового кварца и сохраняет прохладу после охлаждения, чтобы сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.

«Маленький размер идеально подходит для использования в области вокруг глаз», - говорит Кинг. «Мягкие перекатывания под глазами от средней линии к бокам могут помочь уменьшить скопление жидкости».

Используйте валик медленными движениями вверх, чтобы ускорить подъем, уделяя особое внимание области вокруг глаз и лбу, между брови и линии смеха.

Когда ничего не помогает

Когда кажется, что ничего не помогает, возможно, пришло время поговорить со своим врачом, чтобы узнать, не влияет ли основная проблема на ваши глаза.

Ингредиенты, которых следует избегать

Следует избегать продуктов, содержащих потенциальные раздражители, в том числе витамин С, ретинолы, продукты на основе кислот и гамамелис под глазами.

«Если вы раздражаете участок чем-то резким, это может еще больше усилить отечность и покраснение», - объясняет Дхингра.

Крем от геморроя - это часто рекомендуемый продукт для уменьшения покраснения и отечности. вокруг области вокруг глаз, поскольку фенилэфрин, как сообщается, помогает сужать кровеносные сосуды, а 1-процентный гидрокортизон может временно уменьшить отечность.

Но Кинг возражает против этого, отмечая, что некоторые бренды содержат ингредиенты, которые могут «вызвать травму, если вы случайно попадете в глаза и вызовете раздражение чувствительной кожи вокруг глаз ».

Бринтон также не рекомендует регулярно использовать уменьшающие покраснение глазные капли, поскольку они могут вызвать привыкание. Они также могут со временем привести к усилению покраснения и раздражения глаз.

«Эти капли содержат противоотечные ингредиенты, такие как тетрагидрозолин, фенирамин и нафазолин, и в конечном итоге мы каждую неделю говорим кому-то в нашем офисе, чтобы они прекратили использовать эти капли», - говорит он.

«Когда они используются время от времени - например, перед презентацией или семейными фотографиями - они эффективны и, вероятно, приемлемы», - говорит Бринтон. Только не переусердствуйте.

Найдите то, что работает для вас

В эти трудные времена слезы могут помочь избавиться от боли, печали и разочарования, но вы этого не сделаете » Не нужно беспокоиться о долгосрочных эффектах.

Хотя частый плач может временно вызвать опухание, покраснение глаз или появление кругов под глазами, результаты могут быть уменьшены с помощью полезных продуктов и ингредиентов.

Если один способ облегчения не оказывает большого влияния на ваши глаза, попробуйте другой, пока не найдете то, что работает для вас. И, конечно же, не забудьте позаботиться о своем психическом здоровье и безопасности в дополнение к своим усталым глазам.