8 самых распространенных травм колена в результате падения

• Травмы колена
• Обратиться к врачу
• Диагностика
• Лечение
• Перспективы
• На вынос

Боль в колене, вызванная падением, может указывать на незначительные травмы, такие как синяк, которые можно лечить дома, и такие серьезные, как разрыв связки или перелом, для восстановления которых может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если вы внимательно посмотрите на серьезность и локализацию боли в колене, вы сможете определить тип полученной травмы и необходимость медицинской помощи.

Имейте в виду, что боль в коленях, связанная с трудностями при стоянии или ходьбе, следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь.

Читайте дальше, чтобы узнать о травмах колена, которые могут возникнуть после падения, и о том, как отличить легкие травмы, которые можно лечить дома, и более серьезные, требующие медицинской помощи.

Каковы возможные травмы колена после падения?

Вот восемь наиболее распространенных травм колена - от легких до тяжелых, - которые могут возникнуть после падения.

1 . Истирание

Истирание - это еще один термин для обозначения царапины. Это происходит, когда кожа трется о шероховатую поверхность, например, асфальт или цемент.

Незначительная ссадина снимает только внешний слой кожи (эпидермис), и ее можно лечить в домашних условиях. При серьезных ссадинах с кровотечением и увеличением количества слоев кожи может потребоваться медицинская помощь.

2. Разрыв

Разрыв - это разрез или колотая рана, которая вызывает разрыв или отверстие в коже.

Если вы упадете и приземлитесь на что-то острое, например, на гвоздь, вы можете получить порез. Как и ссадины, порезы могут быть незначительными с незначительным кровотечением или без него или очень глубокими, требующими медицинской помощи.

Раны, нанесенные ржавыми предметами, такими как гвоздь, также могут подвергнуть вас риску заболевания столбняком. В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью.

3. Ушиб

Ушиб колена или синяк - частая травма, если вы упадете на твердую поверхность.

Удар может привести к тому, что кровеносный сосуд или капилляр в коже или мышце под ним будет вытекать кровь в окружающую область, создавая черно-синий признак синяка.

Ушиб колена обычно лечится дома с помощью покоя, льда, возвышения и при необходимости безрецептурными противовоспалительными препаратами.

4. Растяжение связок

Растяжение связок колена возникает, когда одна или несколько связок в колене чрезмерно растягиваются.

Связка - это структура, соединяющая одну кость с другой. Если вы упадете или ваше колено ударится чем-то тяжелым или мощным - подумайте о футбольном снаряжении - вы можете испытать растяжение связок колена.

Если растяжение связок незначительное, обычно можно отдохнуть дома и лечить его самостоятельно. Обратитесь к врачу, если:

• наблюдается значительный отек
• сильная боль
• вам сложно двигать коленом

5. Разорванный мениск

Мениск - это эластичный кусок хряща, который находится между бедренной и большеберцовой костью и помогает амортизировать и поддерживать обе кости.

Разрыв мениска обычно возникает при резком повороте в таких видах спорта, как баскетбол или футбол, но резкое падение также может привести к разрыву мениска.

Некоторые разрывы мениска можно лечить консервативно (без хирургического вмешательства); однако постоянная боль и / или отек могут быть признаками того, что вам нужна операция по лечению разорванного мениска.

6. Разрыв сухожилия

В колене два основных сухожилия:

• Сухожилие четырехглавой мышцы: Сухожилие четырехглавой мышцы соединяет четырехглавую мышцу передней части бедра с верхней частью надколенника. (коленная чашечка)
• Сухожилие надколенника: сухожилие надколенника соединяет нижнюю часть надколенника с большеберцовой костью (берцовой костью).

Разрывы сухожилия надколенника встречаются чаще, и обе травмы могут результат падения на переднюю часть колена или невыполнения шага и неловкого приземления.

7. Разорванная связка

Колено содержит четыре основных связки, которые соединяют большеберцовую кость с бедренной костью (бедренную кость) и позволяют колену двигаться вперед, назад и вращаться из стороны в сторону:

• передняя крестообразная связка (ACL)
• задняя крестообразная связка (PCL)
• медиальная коллатеральная связка (MCL)
• боковая коллатеральная связка (LCL)

Травма с сильным ударом, например падение или удар сбоку колена, может вызвать разрыв одной или нескольких связок.

Для восстановления разорванной связки часто требуется операция. Без надлежащего ухода порванная связка может привести к хронической боли и инвалидности травмированного колена.

8. Вывих колена

Вывих колена возникает нечасто, но это очень серьезная травма, требующая неотложной медицинской помощи.

Вывихи коленного сустава обычно возникают после травм с высокой энергией, таких как автомобильные аварии, падения со значительной высоты и т. д., но могут возникать травмы с низким уровнем энергии, которые приводят к смещению бедренной кости и большеберцовой кости, вызывая вывих колена.

Такие осложнения, как повреждение кровеносных сосудов и нервов, нередки после вывиха колена и требуют немедленной медицинской помощи.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Ссадина на колене или синяк могут вызывать болезненные ощущения. Однако такой вид травмы обычно не требует медицинской помощи, за исключением случаев кровотечения, которое невозможно остановить.

Другие симптомы, указывающие на необходимость немедленной медицинской помощи, включают:

• Слышание или ощущение хлопка при падении, поскольку это часто связано с разрывом связок.
• Ощущение, что колено нестабильно, сгибается или прогибается, также часто связано с разрывом связки.
• Отек колена может указывать на разрыв связки или перелом.
• Ощущение тепла в колене после падения может быть признаком воспаления, вызванного травмой сухожилия или мышцы. Тепло также может быть признаком инфекции или бурсита.
• Невозможность опереться на колено может означать структурное повреждение сустава.
• Продолжающееся кровотечение из пореза или царапины. через несколько минут может потребоваться медицинская помощь.
• Область вокруг пореза или царапины становится красной, опухшей или выделяющейся гноем через некоторое время после травмы, что может свидетельствовать об инфекции.

Как диагностируется травма колена?

Боль в колене - это симптом, типичный для большинства травм колена и хронических заболеваний колена.

Чтобы диагностировать причину боли в коленях после падения, ваш врач начнет с изучения вашей истории болезни, чтобы определить, не привело ли к падению основное заболевание, такое как нестабильность коленного сустава.

Ваш врач также проведет физический осмотр колена.

Вас попросят согнуть и выпрямить ногу (если возможно), так как врач прощупывает любой вывих коленной чашечки или другие признаки травмы костей, связок или сухожилий в колене.

Также может потребоваться визуализация:

• Рентген может выявить повреждение костей вокруг колена.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) может выявить повреждение костей, хрящей и мягких тканей (связок или сухожилий).

Как лечить боль в коленях после падения?

Лечение травмы колена, вызванной падением, обычно включает отдых и, при необходимости, фиксацию корсета для стабилизации сустава. В большинстве случаев могут помочь противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин).

Легкие травмы колена часто можно лечить в домашних условиях. Тем не менее, важно обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или если боль сопровождается:

• значительным отеком суставов
• неспособностью переносить вес
• чувство податливости.
• другие признаки повреждения связок или сухожилий.

При серьезной травме может потребоваться операция для восстановления функции и устранения боли.

Домашнее лечение

Порезом или соскобом очистите рану и оставьте ее открытой, если она незначительная и не кровоточит.

В случае более серьезного ссадины или разрыва колена с кровотечением очистите его и накройте чистой тканью или повязкой. Прямое давление на эту область остановит самое незначительное кровотечение. Держите колено приподнятым и при необходимости примите безрецептурное обезболивающее.

При ушибах, растяжениях и более серьезных травмах колена следуйте протоколу RICE:

• Отдых стараясь держаться подальше от травмированной ноги в течение первых дней или двух.
• Заморозьте колено или используйте холодный компресс с интервалами от 15 до 20 минут (сначала включите, затем выключите) в течение первого дня. Оберните лед или холодный компресс тонким полотенцем или тканью, чтобы не повредить кожу.
• Сожмите колено, обернув его эластичной повязкой, чтобы уменьшить отек.
• Поднимите поврежденное колено. на подушках при обледенении или в положении лежа.

Лечение

Вот несколько возможных медицинских методов лечения более серьезных травм колена:

• Для длинного или глубокого разрыва может потребоваться наложение швов.
• Травмы колена, затрагивающие определенные сухожилия и связки, можно лечить консервативно с помощью физиотерапии и бандажа, чтобы сохранить стабильность колена во время заживления. / li>
• Операция может потребоваться для восстановления определенных переломов, а также некоторых травм связок и сухожилий.

После множества травм колена рекомендуется физиотерапия, чтобы восстановить силу и диапазон движений колен, чтобы они максимально соответствовали их уровню до вашего падения.

Что я могу сделать. ожидать после травмы колена?

Время восстановления будет зависеть от тяжести травмы и необходимости операции.

Например, вывихнутое колено может полностью зажить через 2–4 недели. Однако полное выздоровление после операции по поводу разрыва связки может занять от 6 до 12 месяцев.

Вывод

Причиной боли в колене после падения может быть поверхностная травма, например, царапина. или порез, или, что более важно, поражение костей, связок или сухожилий.

Помимо боли, вам следует обратиться к врачу с такими симптомами, как значительный отек, чувство искривления или податливости, а также неспособность перенести вес на травмированное колено.

Легкие травмы колена часто можно лечить с помощью покоя и коленного бандажа, а при разрывах связки или сухожилия может потребоваться операция.

Завершение физиотерапии, если она назначена, после травмы колена также имеет решающее значение для полного выздоровления. Это сведет к минимуму боль, ускорит выздоровление и восстановит силу и диапазон движений колена.