8 состояний, которые могут объяснить ваш внезапный набор веса

Вы знаете, что можете набрать лишние килограммы, если регулярно пропускаете уроки barre или продолжаете выбирать M & amp; Ms, когда заходите в торговый автомат в офисе. Но если вы не изменили свои привычки в еде и упражнениях, а цифра на шкале внезапно выросла, возможно, происходит что-то еще.

Конечно, лишние килограммы не являются проблемой. Но это может указывать на серьезную медицинскую проблему, которую вы хотите решить. Может быть, это гормональное заболевание, расстройство настроения или другой фактор, меняющий вашу физиологию, о котором вы не подозреваете. Единственный способ быть на 100% уверенным в том, что это означает, - это проконсультироваться с врачом. А пока рассмотрите эти 8 причин, связанных со здоровьем, которые могут объяснить, почему весы выросли.

Помимо осознания того, что ваши джинсы более плотно прилегают, заметили ли вы другие изменения тела, такие как истощение, более сухая кожа, или более тонкие волосы? Все это признаки гипотиреоза, состояния, при котором щитовидная железа в форме бабочки на шее не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы. Ваша щитовидная железа является своего рода главной железой, контролирующей многие функции организма, поэтому, когда она не работает должным образом, симптомы появляются во всей вашей системе.

Основная функция, которую она контролирует, - это ваш метаболизм. «Думайте о своем теле как о машине. У вас есть двигатель, а гормон щитовидной железы поддерживает работу двигателя на холостом ходу », - говорит Майкл Нусбаум, доктор медицины, хирург-бариатр и основатель Центров здорового похудения. «Если вы не производите достаточно гормона щитовидной железы, ваш холостой ход снижается, и вы в целом сжигаете не так много энергии». Когда ваш метаболизм в состоянии покоя замедляется, это уменьшает количество калорий, которые вы сжигаете в течение дня.

По данным Американской тироидной ассоциации, у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы. Доктор Нусбаум говорит, что другие симптомы, на которые следует обратить внимание, - это мышечная слабость, постоянное ощущение холода, вздутие живота и запор. Если ваш врач диагностирует гипотиреоз, вам, скорее всего, пропишут оральную замену гормона щитовидной железы, которая может облегчить симптомы, в том числе снижение веса, в течение нескольких недель.

СПКЯ - еще одно заболевание, вызываемое выведенными из строя гормонами. Это эндокринное заболевание характеризуется дисбалансом половых гормонов эстрогена и тестостерона (женщины также производят тестостерон, хотя и в гораздо меньших количествах, чем мужчины). Этот дисбаланс приводит к нерегулярным менструациям, прыщам и даже к росту волос на лице.

Это заболевание, которым страдает каждая десятая женщина детородного возраста, также нарушает способ использования организмом инсулина - гормона, ответственного за преобразование углеводов. в энергию, говорит доктор Нусбаум. Да, как вы уже догадались, это означает увеличение веса. Когда ваше тело становится инсулинорезистентным, сахар и крахмал, которые вы потребляете, откладываются в виде жира, а не превращаются в топливо, объясняет он.

Хотя от СПКЯ нет лекарства, женщины, у которых он есть, могут справиться со своими симптомами с помощью образа жизни. изменения, а также лекарства. Ваш врач поможет вам найти метод, который подходит именно вам.

Бессмысленно жевать тревожные или печальные чувства почти все мы иногда делаем. Но любое из этих расстройств настроения может сделать переедание обычным механизмом выживания. Доктор Нусбаум приводит пример того, как вскрыть пакет с чипсами, и после трех, четырех, затем пяти пригоршн: «вы больше даже не пробуете чипсы, ваши вкусовые рецепторы полностью пропитаны ароматом, но вы все равно есть, и вы думаете: «Почему я все еще ем?»

Депрессия и тревога могут вызвать усталость, раздражительность и потерю внимания. Все три могут выбросить вас из игры, когда вы тренируетесь, или заставить вас вообще отказаться от тренажерного зала ... и довольно скоро фунты наберутся.

Подумайте о своем настроении за последние несколько недель. Если вы постоянно подавляете себя, нервничаете, не интересуетесь вещами, которые вам обычно нравятся, или у вас проблемы со сном, подумайте о том, чтобы попросить своего врача направить вас к специалисту в области психического здоровья. Терапевт может помочь разобраться в том, что происходит, и при правильном лечении поможет вам удержать лишние килограммы в страхе.

Как пять или около того лет до менопаузы влияют на вас частично зависит от генетики, Доктор Нусбаум говорит. «Я шучу со своими пациентами, потому что они обычно приходят и говорят:« Черт возьми, я начинаю выглядеть как моя мать »». Один из способов получить представление о том, как ваше тело изменится во время перименопаузы, а затем в период менопаузы сама по себе - спросить маму, какие изменения она заметила в себе. Хотя ваш опыт может отличаться от ее опыта, есть большая вероятность, что он будет таким же, поэтому, если она начала набирать вес в этот момент своей жизни, это могло быть объяснением вашего изменения веса.

Когда-то опять же, в лишних килограммах виноваты гормоны. «Быстрое снижение количества гормонов, присутствующих в вашем теле, довольно быстро сбивает вас с толку», - говорит доктор Нусбаум. Могут помочь изменения в образе жизни, поэтому поговорите со своим акушером-гинекологом.

Кортизол называют гормоном стресса, - рассказывает Дионра Атоеби, доктор медицинских наук, семейный врач в Piedmont Healthcare в Джорджии. ваше тело высвобождает его в ответ на тяжелые или опасные ситуации. Но когда ваша система вырабатывает слишком много кортизола в течение длительного периода времени, у вас может развиться болезнь Кушинга. Один неприятный побочный эффект: аномальные жировые отложения в области живота и вокруг лица.

Если вы длительное время принимаете стероиды, у вас больше шансов заболеть болезнью Кушинга, говорит доктор Атоеби. Это состояние также может быть вызвано опухолями гипофиза в головном мозге, которые вызывают всплеск выработки и высвобождения адренокортикотропного гормона - катализатора, который сигнализирует надпочечникам о выработке кортизола.

Увеличение веса является отличительным признаком болезни Кушинга, но другие симптомы включают обесцвеченные растяжки, прыщи и хрупкую кожу. В зависимости от причины болезнь Кушинга можно лечить разными способами. Если у вас болезнь Кушинга, ваш врач поможет вам определить, что лучше.

Ранее в этом месяце у 53-летней женщины из Сингапура была удалена опухоль весом 61 фунт из матки после того, как она появилась в клинике. больница изо всех сил пытается дышать. Чтобы стать такой большой, опухоль, вероятно, развивалась внутри нее годами. Конечно, это крайний случай. Но это показывает, что, если их не лечить, большие опухоли в области таза, такие как опухоли матки или яичников, могут раздувать брюшную полость, как это делает излишек жира, и вызывать рост чешуи. В случае с сингапурской женщиной опухоль была доброкачественной, но другие могут быть злокачественными.

Помимо увеличения веса, симптомы опухолей яичников или матки включают боль в пояснице, вагинальное кровотечение, болезненный половой акт и запор. Но эти признаки характерны и для других состояний, говорит доктор Нусбаум, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с врачом, чтобы подтвердить основную причину проблемы.

Перед тем, как начинать прием новых безрецептурных или рецептурных лекарств, спросите врача, не являются ли дополнительные килограммы возможным побочным эффектом. Доктор Нусбаум говорит, что психиатрические препараты, особенно от депрессии и биполярного расстройства, обычно вызывают увеличение веса. «Они действуют центрально на мозг, и, хотя они намереваются уменьшить вашу депрессию, они непреднамеренно увеличивают ваше желание есть».

Лекарства, которые борются с высоким кровяным давлением, также могут вызывать лишний вес, Сьюзан Бессер, доктор медицины, семейный врач в Mercy Personal Physitors в Мэриленде, сообщает Health. Другой виновник - прием инсулина, неприятный побочный эффект для людей, которые борются с диабетом, потому что поддержание здорового веса имеет решающее значение для борьбы с болезнью. Сохранение активности и строгий план питания могут помочь вам принимать инсулин, не прибавляя в весе.

Если вы встанете на работу только после четырех часов сна, вы, вероятно, перейдете к перекусам, чтобы набраться энергии. пережить день. Почему истощение вызывает тягу к еде? Доктор Бессер говорит, что недостаток сна мешает вашим гормонам, регулирующим голод. Уровень грелина, гормона, который говорит вашему организму, что пора есть, повышается после беспокойной ночи. В то же время уровень лептина, гормона, сигнализирующего о сытости, может резко упасть. Соедините их вместе, и неудивительно, что ваш пояс кажется тугим.