7 странных вещей, которые могут нарушить сердцебиение

Несколько недель назад мне показалось, что у меня сердечный приступ. Мое утро началось нормально: я проснулся в свой обычный час, чувствуя, как мне казалось, легкую усталость. Но по мере того, как я занимался своим утренним распорядком, все становилось страшно. Когда я почистила зубы, меня покрыл холодный пот. Моя кожа стала белой, как бумага. А потом, что самое страшное: мое сердце колотилось как сумасшедшее. Как писатель, пишущий о здоровье, я знаю, что это не хрестоматийные признаки сердечного приступа, но я также знаю, что опасные сердечно-сосудистые события у женщин могут быть более тонкими, чем у мужчин.

Позже в тот же день я обратился в срочную помощь. осторожность, но ЭКГ и анализы крови ничего необычного не показали. Оказалось, что мое сердцебиение пошло наперекосяк из-за побочного действия лекарства. Технический термин для этого: учащенное сердцебиение, которое может быть вызвано многими вещами.

«Когда человек говорит, что у него учащенное сердцебиение, он имеет в виду ощущение, что его сердце бьется по-другому. Или они могут просто ощущать биение своего сердца », - объясняет Шефал Доши, доктор медицины, директор кардиологической электрофизиологии в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

Узнайте о некоторых основных факторах, вызывающих учащенное сердцебиение, плюс что с ними делать.

Если вы чувствуете, что ваше сердце колотится так, будто оно собирается выбиться из груди, это может быть паническая атака, говорит доктор Доши. Дрожь, пот и непреодолимое чувство надвигающейся гибели также являются обычными симптомами. Панические атаки не опасны, но могут вызывать ужас. «Иногда у вас может быть аритмия, которая на самом деле вызывает панические атаки, поэтому обратитесь к врачу, чтобы исключить что-то более серьезное», - добавляет доктор Доши. В противном случае повторяющиеся панические атаки можно лечить с помощью разговорной терапии, чтобы определить триггеры и лекарства от тревожности.

Итак, ваше сердце бьется быстрее, чем обычно. Прежде чем вы начнете волноваться, вы только что выпили большую чашку Джо? «Кофеин - это стимулятор», - говорит Брайан Кольски, доктор медицины, интервенционный кардиолог из больницы Св. Иосифа в Ориндж, Калифорния. Это означает, что он «стимулирует вегетативную нервную систему (непроизвольную нервную систему, которая контролирует частоту сердечных сокращений и многое другое), что может вызвать учащение сердцебиения». Доктор Кольски рекомендует обратиться к врачу, если учащенное сердцебиение становится чрезмерным или сопровождается головокружением, головокружением или болью в груди, даже если вы подозреваете, что это вызвано кофеином.

Противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин (активный ингредиент в Судафеде). также являются стимуляторами. «Некоторые люди, чувствительные к этим препаратам, могут испытывать учащенное сердцебиение», - добавляет доктор Доши. Лекарства, отпускаемые без рецепта, обычно безопасны, но вам следует поговорить со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо другие заболевания. Доктор Доши говорит, что если у вас сердечная аритмия, ваш врач может посоветовать не принимать определенные деконгестанты.

Потеря слишком большого количества жидкости, недостаточное питье или сочетание этих двух факторов могут быстро привести к обезвоживание, которое в тяжелых случаях может привести к учащенному сердцебиению, сухости во рту, темной моче и мышечным спазмам. «Обезвоживание может вызвать изменения в электролитах вашего тела, а также снизить кровяное давление», - говорит доктор Доши. «Это создает нагрузку на организм и, как следствие, может вызвать ненормальное сердцебиение». Предотвратите это с помощью регулярных походов к кулеру с водой - вашему организму требуется 2,2 литра (или около девяти чашек жидкости) каждый день, чтобы нормально функционировать, согласно Институту медицины.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе от астмы. или проблемы с щитовидной железой, могут вызвать сердцебиение, - говорит доктор Кольски. «Некоторые лекарства влияют на метаболизм других лекарств, в то время как другие вызывают изменения в системе электропроводности сердца». Эти изменения сердцебиения обычно не являются поводом для беспокойства, но могут беспокоить. Убедитесь, что ваш врач знает обо всех лекарствах или добавках, которые вы принимаете, прежде чем начинать прием новых лекарств. Также обратите пристальное внимание на возможные побочные эффекты, перечисленные в информации о лекарстве, которая прилагается к вашему лекарству, когда вы забираете его в аптеке, чтобы вы не испугались, если это произойдет. Если ваши обычные лекарства мешают вашему сердцебиению изо дня в день, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли другое лекарство, которое подойдет вам лучше.

Анемия чаще всего вызвана дефицитом железа. Организм не вырабатывает достаточно здоровых эритроцитов, чтобы доставлять кислород в ткани. Хотя это не всегда вызывает учащенное сердцебиение, люди с анемией иногда могут чувствовать, что их сердце бьется сильнее, - говорит Кольски. «Поскольку у вас меньше эритроцитов, учащенное сердцебиение увеличивает доставку кислорода, когда вы страдаете анемией». Другие симптомы включают усталость и выпадение волос.

Люди, работающие на строительстве, в металлах или на других промышленных предприятиях, могут регулярно подвергаться воздействию ртути, кадмия и других тяжелых металлов. Длительное воздействие может привести к воспалению, образованию тромбов (тромбозу) и другим проблемам с сердцем. «Воздействие тяжелых металлов может быть непосредственно токсичным для сердечной мышцы», - говорит д-р Кольски. «Также может вызвать проблемы с электролитами. Все, что вызывает нарушение электролитов, может вызвать учащенное сердцебиение ».

В общем, к сердечным симптомам нельзя относиться легкомысленно; если вы когда-нибудь почувствуете, что с вашим тикером что-то не так, обратитесь к врачу как можно скорее (в отделении скорой помощи или в центре неотложной помощи) для полного обследования.