7 неделя беременности: симптомы, советы и др.

• Обзор 7 недели
• Ваш ребенок
• Близнецы
• Симптомы
• Что делать на 7 неделе.
• Когда обращаться к врачу.
• Рекомендации на вынос

7-я неделя беременности это период важных перемен как для вас, так и для вашего малыша. Хотя снаружи не так много очевидно, внутри ваше тело готовится к воспитанию вашего ребенка в течение следующих нескольких месяцев.

Каждое новое проявление или симптом приближают вас на один шаг к встрече с малышом. Вот что вам нужно знать о 7-й неделе.

7-я неделя беременности: чего ожидать

• Вы можете почувствовать вздутие живота, и ваша грудь может стать больше.
• Ваш ребенок тоже растет. Голова и лицо ребенка развиваются, а крохотные ручки и ножки прорастают.
• Сейчас ваша усталость может быть очень сильной. Отдыхайте как можно больше.
• Вам стоит записаться на прием к дородовому врачу, если вы еще этого не сделали, и сосредоточиться на правильном питании и безопасных занятиях.

Обзор беременности на седьмой неделе

К настоящему времени вы, вероятно, знаете, что беременны, но некоторые беременные люди не узнают об этом наверняка до этой недели.

Вы не смотрите еще беременна, но вы замечаете признаки. Вы, вероятно, не набрали вес и, возможно, даже потеряли несколько фунтов из-за утреннего недомогания.

По мере роста груди бюстгальтер может казаться немного тесным, а штаны - немного неудобными из-за вздутия живота.

Ваш ребенок

Ваш ребенок на этой неделе длиной около 1/4 дюйма и все еще считается эмбрионом. Их маленький спинной хвостик становится меньше и скоро исчезнет.

В течение этой недели голова и лицо вашего ребенка развиваются. Появляются ноздри и начинают формироваться хрусталики. Руки и ступни тоже прорастают, хотя на данном этапе они больше похожи на маленькие лопатки, чем на милые ручки и ступни, которые вы полюбите фотографировать через 7 месяцев.

Развитие близнецов на 7 неделе

Хотя при рождении многоплодные дети обычно меньше, чем одинокие, их развитие каждую неделю не сильно отличается до третьего триместра. Если у вас многоплодная беременность, каждый из ваших детей на этой неделе будет немного больше, чем верхушка ластика для карандашей.

Многие женщины проходят первое ультразвуковое исследование между 6 и 8 неделями. вы видите свою матку, чтобы увидеть своих младенцев. Вы также можете определить их сердцебиение с помощью ультразвука уже на 6-й неделе.

Симптомы беременности на 7 неделе

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы, вероятно, начнете испытывать симптомы ранней беременности, если вы еще этого не сделали, а также некоторые новые симптомы.

К ним относятся:

• тошнота
• рвота
• частое мочеиспускание
• потемнение ареол
• усталость
• болезненные и опухшие груди
• отвращение к еде и тяга к еде
• легкие спазмы в области таза
• периодические кровянистые выделения

Отвращение к еде и тошнота

Если ваши любимые блюда кажутся отталкивающими, а вам хочется солений и тунца, не отчаивайтесь. Вы испытываете тягу к еде и отвращение, связанные с беременностью. Запахи, которые никогда раньше не беспокоили, могут внезапно вызвать тошноту.

Тошнота, отвращение к еде и тяга к еде могут сохраняться на протяжении всей беременности, но большинство женщин начинают чувствовать себя лучше после первого триместра.

Старайтесь избегать любых продуктов и запахов, вызывающих симптомы. Время от времени испытывайте тягу (мороженое! Шоколад!), Но старайтесь, чтобы ваша диета была как можно более питательной. Если у вас проблемы с соблюдением сбалансированной диеты во время тошноты, ничего страшного.

Витамины для беременных могут помочь преодолеть разрыв между вашим ограниченным питанием и здоровыми привычками питания, когда утреннее недомогание пройдет.

Если у вас сильные симптомы, и вы не можете принимать пищу или пить больше 24 часов, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком гиперемезиса беременных. Это крайняя форма утреннего недомогания.

Избыточное слюноотделение

Чрезмерное слюноотделение и потребность плеваться - неприятный симптом, который вы можете испытать на этой неделе. Никто точно не знает, что вызывает это, хотя, вероятно, подозреваются гормоны или изжога.

Избегайте раздражителей, таких как дым, которые могут усугубить проблему. Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы. Это может облегчить проглатывание лишней слюны.

Также важно пить много воды. Хотя вам может казаться, что ваш рот чрезмерно увлажнен слюной, вода на самом деле может помочь уменьшить выработку слюны.

Усталость

Вы можете чаще нажимать кнопку повтора эта неделя. Утомляемость часто встречается в первом и третьем триместрах. Постарайтесь лечь спать пораньше, чтобы подмигнуть.

Если у вас гибкий график работы, попробуйте приступить к работе чуть позже. Ваше тело работает трудно, и держать себя обновилась важно.

Еще один способ зарядиться энергией - это упражнения. Если вы занимались физическими упражнениями до беременности, обычно вы можете продолжать заниматься в течение первого триместра с небольшими изменениями.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые занятия фитнесом, или если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу безопасных тренировок. во время беременности.

Что вы можете сделать на этой неделе для здоровой беременности

Ваша беременность все еще нова, но еще не рано начинать планировать и придерживаться здоровых привычек. Вот несколько вещей, с которых вы можете начать в течение 7-й недели.

Запланируйте дородовой визит

Вам следует записаться на первый прием по дородовой помощи, если вы еще этого не сделали. Многие женщины впервые посещают дородовой период на этой или на 8-й неделе. Ваш первый визит будет самым длительным и обширным обследованием.

Во время визита ваш врач или акушерка изучат вашу историю здоровья и определят ваше приблизительное здоровье. назначить срок, выявить риски для беременности и пройти медицинский осмотр, включая тазовый осмотр с мазком Папаниколау.

Вам проверит ваш вес и артериальное давление, а также, скорее всего, будут назначены анализы мочи и крови.

Начните пренатальные упражнения

Если вы чувствуете себя готовым, начните пренатальную программу упражнений. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует заниматься 30 минут в день, чтобы поддержать здоровую беременность. Йога, ходьба и плавание - отличные варианты.

Получите одобрение врача, прежде чем бегать, поднимать тяжести или выполнять интенсивные программы кардиоупражнений.

Бросьте курить

Если вы курите, бросить курить критически важно. Курение увеличивает риск осложнений во время беременности, таких как низкий вес при рождении и преждевременные роды. Это также может вызвать проблемы с ребенком после рождения.

Бывает сложно отказаться от холодной индейки, а продукты для отказа от курения могут быть вредными для вашего развивающегося ребенка. Обратитесь за помощью к врачу.

Когда обращаться к врачу

Выкидыш и внематочная беременность - это осложнения, которые могут возникнуть в первом триместре. Важно распознать симптомы.

Внематочная беременность

Внематочная беременность - это беременность, которая развивается вне матки, часто в одной из маточных труб. Это чрезвычайная ситуация, угрожающая жизни беременной. У вас могут быть нормальные симптомы ранней беременности, даже если вы не подозреваете, что эмбрион развивается вне вашей матки.

Внематочная беременность не может выжить. Если не лечить, область вокруг эмбриона в конечном итоге разрывается. Немедленно обратитесь к врачу, если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• аномальное вагинальное кровотечение;
• обморок или ощущение слабости или внезапное головокружение
• низкое артериальное давление
• ректальное давление
• боль в плече
• сильная, резкая, внезапная боль в области таза

Выкидыш

Выкидыш приводит к потере ребенка во время беременности. Большинство выкидышей происходит в первые 12 недель или в первом триместре беременности.

Хотя вы все еще можете иметь один до 20 недели, после того, как вы перешли на 12-ю неделю беременности, ваши шансы на выкидыш намного ниже.

Выкидыши вызваны проблемой с гены ребенка, проблемы с шейкой матки или матки, гормональные проблемы или инфекции. Во многих случаях очевидной причины выкидыша нет. Позвоните своему врачу, если возникнут какие-либо из этих предупреждающих знаков:

• кровотечение или кровянистые выделения;
• прохождение ткани через влагалище;
• поток розовой вагинальной жидкости / li>
• боль или спазмы в животе или тазу.
• головокружение, головокружение или дурнота.

Если у вас случился выкидыш, найдите время, чтобы оплакивать потерю и дотянуться до обратитесь к врачу, если вам нужна поддержка. У большинства людей, у которых случился выкидыш, наступает успешная доношенная беременность.

Увеличение веса на 7 неделе

Маловероятно, что шкала изменилась на этом этапе вашей беременности. Если вас тошнит по утрам, возможно, вам будет труднее есть. Если вы заметили, что худеете, поговорите со своим врачом.

Вывод

7-я неделя - захватывающее и важное время во время беременности. По мере того, как ваше тело продолжает готовиться к кормлению растущего ребенка, вы можете начать замечать некоторые симптомы, такие как тошнота и чувство сильной усталости.

Это также хорошее время для того, чтобы предпринять некоторые здоровые шаги, чтобы подготовиться к в ближайшие месяцы, включая запись на прием к врачу, начало предродовых упражнений и отказ от курения.

• Родительство
• Беременность
• 1-й триместр

похожие истории

• 8 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
• 9 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
• 10 недель беременности: симптомы, советы и многое другое.
• 11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности - чего не следует есть
• 13 продуктов, которые следует есть во время беременности