7 способов показать, насколько разрушительными могут быть психические заболевания

28 марта продюсеры популярных подкастов Serial и This American Life выпустили серию расследований S-Town из семи частей, основанную в сельской местности Вудстока, штат Алабама. За первую неделю он превысил 16 миллионов загрузок, что является блокбастером по стандартам подкастинга. Как и «Сериал», «S-Town» начинается с типстера, который просит журналиста расследовать убийство. Но вскоре повествование меняется, и слушатели вовлекаются в душераздирающую историю одного человека и его вечной борьбы с психическим заболеванием.

Джон Б. Маклемор, реставратор старинных часов и часовщик, часами беседует с журналистом. Брайан Рид, сначала по телефону, а затем лично, когда Рид едет в Алабаму. Записи с эксцентричным и красноречивым Маклемором демонстрируют страсть к часам, преданность своей пожилой матери и гордость за лабиринт в саду на его заднем дворе, но также одержимость изменением климата и проблемами с Вудстоком, которые он называет «дерьмом». Таун, Алабама ». По мере развертывания подкаста всплывает тема: Маклемор борется с депрессией. Во втором эпизоде ​​мы узнаем, что Маклемор покончил жизнь самоубийством в возрасте 49 лет, оставив своих друзей и семью (а также заинтересованных слушателей) опустошенными утратой.

Депрессия - это сложное психическое заболевание, затрагивающее не только 15 миллионов взрослых в США ежегодно. Симптомы могут различаться от человека к человеку, но часто включают глубокую печаль, летаргию и чувство никчемности. У мужчин в четыре раза больше шансов умереть от самоубийства, чем у женщин.

В последнем эпизоде ​​Рид предполагает, что МакЛемор, возможно, страдал от отравления ртутью, которое имеет симптомы, похожие на депрессию. Независимо от того, правда ли это, «S-Town» проливает свет на депрессию - особенно депрессию у мужчин - беспрецедентным образом. В перерывах между увлекательными, новаторскими повествованиями подкаст преподает важные уроки о распознавании симптомов депрессии и о том, как помочь человеку, борющемуся с психическим заболеванием.

На протяжении всего "S-Town" Маклемор разглагольствовал о людях в своем городе: коррупция в полиции, изменение климата и другие проблемы, которые он видел в мире, но близкий друг описал его как в основном юмористического и недовольного. Однако его гнев и раздражительность были отличительными симптомами депрессии у мужчин. «Депрессия у мужчин чаще недооценивается», - говорит Гейл Зальц, доктор медицины, психиатр из Нью-Йорка и автор книги «Сила разных: связь между расстройством и гениальностью». «Мужчины чаще выглядят сердитыми и раздражительными, поэтому их можно рассматривать как агрессивных или трудных людей, а не как депрессивных».

Маклемор небрежно говорил о своем плохом психическом состоянии, признавая, что он будет пройти через стадии депрессии, когда он был «усталым, мрачным и задумчивым». Он также сказал Риду, что однажды собирается покончить жизнь самоубийством. «Он был так бесцеремонен. Он отвергает ваше беспокойство, отшучивается и пытается сменить тему », - сказал Рид в четвертой серии. Мы также узнаем, что МакЛемор хранил предсмертную записку в файле.

Когда кто-то вспоминает о суициде - даже в небрежной или даже шутливой форме - важно задать больше вопросов. «Спросите их, есть ли у них план. А если у них есть план, спросите их, есть ли у них средства », - говорит доктор Зальц. «Если они ответят« да »на все эти вопросы, вам следует отвезти их в отделение неотложной помощи или вызвать полицию. Вы можете позвонить в полицию, если считаете, что им угрожает опасность ».

В случае с Маклемором у него был план. И хотя некоторые люди, возможно, не восприняли всерьез его неоднократные комментарии и угрозы, важно серьезно подумать о том, чтобы принять меры. «Люди очень скрытны и боятся, что кого-то сюда приведут», - говорит д-р Зальц. «Но если кто-то действительно обсуждает свою смерть, их смерть или их манеру смерти, и у них есть средства, то это тот, кто говорит вам, что они находятся в очень высокой группе риска».

Маклемор определил себя как « полугомосексуалист ». Мы узнаем больше о его борьбе с сексуальностью из интервью с близким другом Олином, которого он первоначально встретил в чате для одиноких мужчин-геев. Олин объяснил, что стать геем в маленьком консервативном городке на юге, возможно, было сложно, а возможно, даже опасно для Маклемора. Олин также сказал Риду, что Маклемор пытался выйти к своей матери, но она вышла из комнаты и больше никогда об этом не говорила.

«Сексуальность оказывает большое влияние на психическое здоровье», - говорит Бен Михаэлис, доктор философии, клинический психолог и создатель oneminutediagnosis.com. «Представления, которые у нас есть о том, кто мы есть и кем мы собираемся стать, закладываются в нас с самого начала. Так что, если то, кем мы являемся, в корне противоречит этому, нет никаких сомнений в том, что будут претензии ».

В душераздирающем откровении Олин сказал Риду, что МакЛемор отчаянно нуждался в товарищеских отношениях и отношениях один на один, что-то в этом роде. что у него никогда не было возможности испытать в полной мере.

В начале "S-Town" Маклемор сказал Риду, что у него мало друзей, и он часто чувствует себя одиноким. По правде говоря, многие люди глубоко заботились о Маклеморе на протяжении всей его жизни, например, его профессор колледжа, друзья в городе, коллеги-часовщики, прошлые любовные интересы и Тайлер Гудсон, человек, с которым он относился как к собственному сыну.

«В зависимости от тяжести депрессии она может вызвать воображаемую апатию, она может вызвать паранойю, что люди хотят вас достать, или злоба по отношению к вам», - говорит доктор Зальц. Кроме того, конфликт вокруг своей сексуальности, как это было у Джона, является значительным фактором стресса. В каком-то смысле депрессия может означать ненависть к себе. Если вы ненавидите то, что вы гей, и не можете смириться с этим, то ненависть к себе может быть спроецирована вовне в форму «каждое тело чувствует то же самое, что и я».

Друзья всю жизнь пытался помочь Маклемору справиться с депрессией. В колледже профессор отправил его к психиатру, который назначил ему антидепрессанты; Маклемор перестал их принимать, потому что ему не понравилось, как они изменили его личность. Один из коллег-часовщиков купил ему книгу о комплексных средствах от депрессии, думая, что, возможно, это больше его скорость, и другие друзья в разные моменты предлагали обратиться за помощью, но он всегда отказывался.

«В какой-то степени бессознательно. , они могут заставить вас чувствовать себя беспомощным, потому что они чувствуют себя беспомощными », - говорит д-р Зальц. «Это проекция». Итак, что можно сделать, если близкий человек отказывается от помощи?

К сожалению, нет ничего, что можно сделать, чтобы быть уверенным, что человек в депрессии получит необходимую помощь. Доктор Михаэлис говорит, что в таком случае, как болезнь Маклемора, может оказаться полезным предложить обратиться к другому врачу. Вы также можете предложить сопровождать их на первую встречу.

Доктор Зальц говорит, что обращение к врачу с депрессией часто является первым шагом к выздоровлению. «Вы можете лечить кого-то от депрессии с помощью лекарств или других средств, достаточных для того, чтобы затем убедить его принять участие в психотерапии», - говорит она.

Быть рядом с любимым человеком может быть утомительно. кто борется с психическим заболеванием. Это то, что многие друзья МакЛемора выразили в своих интервью Риду, - что его негатив на них утомлялся, и они позволили себе постепенно уйти из его жизни, чтобы защитить свое здоровье.

«Это довольно сложно», - говорит доктор Михаэлис. «Особенно, если вы не привыкли помогать человеку, страдающему серьезным психическим заболеванием». Но, по его словам, если человек, который страдает, может распространить его среди нескольких друзей, это может быть хорошо как для страдающего, так и для человека, оказывающего помощь. Кроме того, объясняет доктор Зальц, перерывы для себя - ключ к защите вашего рассудка и перегруппировке.

Во многих интервью друзья МакЛемора говорили, что он, похоже, стал более изолированным и взволнованным своим окружением. последние несколько лет его жизни. «В случае с Джоном он был настолько изолирован на разных уровнях, - говорит доктор Михаэлис. Социальная изоляция может привести к чувству одиночества, что также усугубляет проблемы с психическим здоровьем. Все это превращается в эффект снежного кома, из-за чего с депрессией становится труднее справиться.

В этой ситуации доктор Зальц говорит, что сторонникам важно навязать социальное взаимодействие человеку, борющемуся с депрессией, что поможет подавите это чувство одиночества и изоляции.