7 причин, по которым долг вредит вашему здоровью

Долг: он есть у всех, так насколько же это может быть плохо для вас? Это правда, мы нация в минусе: задолженность по студенческим ссудам с 2007 года увеличилась вдвое, задолженность по кредитным картам растет, и более трети американцев не оплачивают свои счета так долго, как собираются. агентства после них. Даже Хилари Клинтон сказала, что они с Биллом были «совершенно разорены», когда покинули Белый дом в 2001 году.

Но независимо от того, кем вы являетесь - или почему вы должны деньги, - наука предполагает, что задолженность может влиять на ваше физическое и психическое здоровье. Вот лишь некоторые из причин, чтобы вернуться в убыток.

Исследование, проведенное в 2013 году Северо-Западным университетом, показало, что взрослые люди в возрасте от 24 до 32 лет, у которых было высокое соотношение долга к активам (то есть, если бы они продали все их вещей у них все равно не хватило бы, чтобы выплатить то, что они были должны) также, как правило, сообщали о более плохом состоянии здоровья в целом. У них также было значительно более высокое кровяное давление, что является фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.

«Мы были немного удивлены, увидев эти эффекты у таких молодых и в остальном здоровых людей», - говорит автор исследования Элизабет Свит, доктор философии. .D., Сейчас доцент антропологии Массачусетского университета в Бостоне, «но это просто показывает вам, насколько серьезной проблемой для здоровья является долг в современном обществе».

Вероятно, вы этого не сделали. Чтобы это сказать, нужно провести исследование, но исследование Свита также показало, что те, кто имеет большие долги, сообщают о воспринимаемом уровне стресса на 11,7% выше среднего. (И да, она считает, что более высокий уровень стресса связан с повышенным кровяным давлением.)

«Мы видим, что долг действительно серьезно влияет на психологическое здоровье», - говорит Свит. «Это вызывает ощущение, что вы находитесь под водой и не можете выбраться, и это действительно может затянуться надолго и нанести большой вред».

Не только молодые люди чувствуют напряжение долга тоже. Пожилые люди могут стать жертвами финансовых проблем, а это может повлиять на их психическое здоровье. В исследовании Университета Рутгерса в 2014 году взрослые люди в возрасте 51 года и старше с большей вероятностью сообщали о депрессивных симптомах, когда они были должны большие суммы необеспеченных долгов (например, остатки по кредитным картам и медицинские счета) и не чувствовали, что контролируют свое финансовое положение. / p>

Хотя никаких крупномасштабных исследований конкретно по вопросам долга и иммунитета не проводилось, Свит говорит, что нетрудно провести связь между ними. «Мы знаем, что хронический стресс может подавлять иммунную систему, и мы знаем, что долги являются огромным источником хронического стресса». Денежные заботы могут не дать вам заснуть по ночам, добавляет она, что также может снизить способность вашего организма бороться с инфекцией.

Люди, у которых высокий уровень кредитной карты или медицинские долги, с меньшей вероятностью будут посещать врача или стоматолога для регулярных осмотров или даже во время болезни, согласно исследованию, проведенному в 2013 году в Мичиганском университете. (С другой стороны, жилищные, автомобильные или студенческие ссуды, похоже, не повлияли на медицинское обслуживание.)

«Эти люди не могут позволить себе накапливать больше счетов, особенно если они этого не делают» У меня хорошая страховка, - говорит Свит. «Это еще один действительно важный механизм, который нам необходимо учитывать - этот долг не только влияет на ваше здоровье, но и может помешать вам получить необходимое лечение».

У вас хронические боли? Если опрос Associated Press / AOL Health является каким-либо признаком, выписки по вашей кредитной карте могут иметь какое-то отношение к вашим физическим симптомам. Опрос 2008 года показал, что 44% людей с высоким уровнем «долгового стресса» часто страдают мигренью или другими головными болями, по сравнению с 15% людей с более низким уровнем. У них также было больше шансов иметь мышечное напряжение, боли в спине, язвы или проблемы с пищеварительным трактом, а также сердечные приступы.

Долги не должны разлучать пару, но если это то, что вы и ваши близкие о других спорят часто, это плохой знак. В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Family Relations, пары молодоженов, которые не соглашались по финансовым вопросам хотя бы раз в неделю, с большей вероятностью разводились в течение пяти лет, чем те, кто спорил по другим вопросам, таким как работа по дому, родственники супругов, время, проведенное вместе, и секс.

И неудачные браки, и просто несчастливые браки связаны с их долей проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и холестерин, повышенный уровень сахара в крови и ожирение - и, похоже, они больше поражают женщин чем мужчины. (Согласно опросу 2011 года, у некоторых пар денежные проблемы действительно укрепляют их связь.)