Редакторы 7 бутылок с водой клянутся

Как употребление достаточного количества воды влияет на ваше здоровье? О, давайте посчитаем способы: хорошо гидратированное тело помогает пищеварению, заставляет вашу кожу сиять, улучшает ваш разум и настроение, успокаивает тягу к закускам ... мы могли бы продолжить, но вы поняли идею. Излишне говорить, что гидратация - это то, о чем все заботятся редакторы журнала Health. И, как оказалось, у всех нас есть разные способы сделать это. Обратите внимание на разнообразие бутылок с водой, которые мы храним на наших столах и в спортивных сумках, и подумайте о том, чтобы выбрать одну для себя.

«У меня есть около 5 таких бутылок разных цветов, и я храню их на работе, в дома, в спортивной сумке и т. д. Мне нравится точно знать, сколько воды я пью (или не пью) каждый день. Недавно я получил такую ​​же отличную концепцию Nathan Flex Shot, за исключением того, что вы можете сложить бутылку, когда закончите, что делает ее идеальной для путешествий. —Розалинн Фрейзер, старший редактор по фитнесу

«Мне нравится, что бутылки S'well остаются холодными ИЛИ горячими в течение нескольких часов после того, как вы их наполните. И у них так много симпатичных дизайнов! ' —Кэтлин Малпетер, старший редактор

«Мне нравится моя бутылка S'well! Он алюминиевый, поэтому не оставляет запаха в моей воде, его легко мыть (я бросаю в посудомоечную машину), он хорошо сочетается с горячими и холодными напитками, а форма отлично подходит для моей сумки. Я уже упоминал, что он помещается в держатель на моем велотренажере? -Бет Липтон, директор по питанию

«Мне нравится старая классическая алюминиевая бутылка Sigg. У меня их пара. Я думаю, что это работает, потому что он прочный (на самом деле почти неразрушимый; у меня много вмятин, царапин и царапин, но они справляются со своей работой), винтовая крышка плотно закрывается и не протекает, сохраняет воду довольно холодной и это подходящий размер, чтобы вставить его в держатель для бутылок на моем велосипеде или в подстаканник в машине. Чтобы пить, нужно откручивать крышку, но я не большой поклонник бутылочек с резиновыми носиками, трубок или соломинок для сосания. Я думаю, что их трудно чистить, в то время как бутылка Sigg и завинчивающаяся крышка чистятся довольно легко ». —Майкл Голласт, редактор отдела исследований

«Когда я тренируюсь, мне нравится, что я могу просто нажать кнопку, и носик поднимется, чтобы сделать быстрый глоток (наклонять не нужно). Иногда бывает трудно очистить соломинку, но я просто протираю ее ватной палочкой с уксусом ». —Дуайер Фрейм, старший редактор

«Я suuuuuuper anti-plastic, поэтому у меня есть огромная коллекция бутылок из нержавеющей стали для всей моей семьи, включая детей. (Нержавеющая сталь - самый безопасный материал для еды и питья, лучше, чем пластик или алюминий). Мне больше всего нравится классическая бутылка Kleen Kanteen на 27 унций. Широкий рот позволяет легко пить, чистить и добавлять кубики льда (хотя я предпочитаю комнатную температуру). Он помещается в подстаканник и вмещает достаточно для долгой поездки на автомобиле. Он бывает отличных цветов (у меня они розовые и синие). А если вам не нравится колпачок-петля, вы можете заменить спортивный топ с носиком или полностью нержавеющий колпачок (для людей, которым вообще не нужен пластик). Вы даже можете мыть бутылку (а не крышку) в посудомоечной машине! »- Джинни Ким, заместитель главного редактора