7 удивительных фактов о мигрени, которых вы не знаете

Июнь - это Месяц осведомленности о мигрени, в котором основное внимание уделяется сильным головным болям, вызывающим тошноту, от которых страдают около 28 миллионов американцев. Хотя мы очень много знаем о мигрени, то, чего вы не знаете, вас удивит:

1. Они были связаны с риском самоубийства
Несколько исследований теперь связали мигрень с повышенным риском суицидных попыток и даже самоубийства. Риск может быть еще выше среди людей с мигренью с аурой или вспышками света и другими сенсорными симптомами, которые могут сопровождать головные боли. Непонятно, почему мигрень и самоубийство связаны, но депрессия и мигрень имеют схожую биологию, говорит Дон Бьюз, доктор философии, психолог из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке. Больным мигренью необходимо знать, что «они не одиноки. Они могут получить помощь », - говорит Буз.

2. Ваше лекарство может усугубить мигрень.
Хотя лекарства предназначены для облегчения боли при мигрени, в некоторых случаях эта стратегия может иметь неприятные последствия - очень плохо. Слишком частое употребление лекарств от мигрени может привести к так называемой «головной боли из-за чрезмерного употребления лекарств» и быстро нарастающему порочному кругу. Этот тип головной боли может возникать при приеме многих различных лекарств, включая наркотики, парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен) и триптаны - класс лекарств, используемых специально для лечения мигрени. Решение? Старайтесь не принимать лекарства от мигрени, даже безрецептурные, чаще двух раз в неделю.

3. Молния и мигрень могут ударить вместе
Исследование людей, страдающих мигренью в Огайо и Миссури, показало, что риск мигрени повышался в те дни, когда поблизости была молния, по сравнению с днями, когда ее не было. А погодные факторы, такие как атмосферное давление и влажность, которые в прошлом были связаны с мигренью, не могут объяснить весь повышенный риск. Авторы исследования предположили, что электромагнитные волны от молнии могут вызывать головные боли или что молния может увеличить производство озона или спор грибов, что может спровоцировать мигрень.

4. Мигрень связана с другими серьезными проблемами со здоровьем
Люди с мигренью имеют повышенный риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с населением в целом. В частности, риск инсульта еще выше, когда мигрень сопровождается аурой и у женщин в возрасте 35 лет и старше, особенно у тех, кто использует оральные контрацептивы или курит. Исследователи не уверены, почему инсульт и мигрень связаны, но, тем не менее, «мигрень в анамнезе с аурой следует рассматривать как важный маркер риска инсульта», - говорит Буз.

5. Снижение уровня стресса может спровоцировать мигрень.
Если вы думаете, что завершение выпускных экзаменов или прочтение этой большой рабочей презентации уменьшит ваш шанс на мигрень, подумайте еще раз. Исследования, проведенные командой Буса, на самом деле показали, что риск мигрени на 20% выше после того, как настроение человека изменилось с грустного или нервного на счастливое или расслабленное. Эти «расслабляющие» мигрени могут быть вызваны внезапным резким падением уровня гормонов. Как снизить вероятность быть таким образом разочарованным? В первую очередь старайтесь избегать пиков стресса. Если это финальная неделя, займитесь йогой или сделайте обильные перерывы.

6. Секс может вызвать мигрень - Верно. Интенсивные физические нагрузки, в том числе сексуальная активность, а иногда даже просто возбуждение действительно могут вызвать мигрень. Обычно этот тип мигрени чаще встречается у мужчин молодого или среднего возраста и, к счастью, обычно проходит с возрастом. Одно очевидное решение - избегать сексуальной активности, но есть более простые способы предотвратить мигрень. Некоторые врачи фактически прописывают лекарства от кровяного давления, известные как бета-блокаторы, для предотвращения этих мигреней. И имейте в виду, что некоторые исследования показывают, что секс действительно может облегчить мигрень.

7. Мигрень может дуть ветер
Помимо влажности и атмосферной температуры, некоторые люди клянутся, что за их болью стоит дурной ветер. По крайней мере, одно научное исследование подтверждает это. Исследователи из Альберты, Канада, обнаружили повышенный риск мигрени в дни, предшествующие ветру чавычи, и в дни, когда скорость ветра превышала 23 мили в час. Чавычи - теплый ветер с запада. В целом, согласно другому исследованию, около половины людей, страдающих мигренью, чувствительны к погодным факторам, таким как температура, влажность и атмосферное давление.

Подробнее: