7 ужасных вещей, которые могут случиться с любителями ногтей

Когда я рос, мама и учителя всегда говорили мне перестать грызть ногти, потому что это плохо для меня. Но почему именно это плохо? Конечно, если я засовываю немытые зародышевые пальцы в рот, возможно, это привело к нескольким простудным заболеваниям, но в остальном я решил, что эта грубая детская привычка безвредна и из чего я вырасту.

Теперь, как бывший (хорошо, в редких случаях) кусачий гвоздь, я первым признаю, что эту непривлекательную привычку трудно избавиться. Неважно, является ли грызть ногти одержимостью подростков или вы впервые совершили преступление (допустим, вы удаляете заусеницу зубами, когда никто не смотрит в офис), то, что начинается как разовое действие, вскоре может стать рутиной. .

Онихофагия - это расстройство здоровья полости рта и ухода, характеризующееся неконтролируемым, как вы уже догадались, кусанием ногтей. Я вижу, как читатели этой истории поднимают брови и думают: Я грыз ногти, но это не выходит из-под контроля . Однако даже случайное кусание ногтей может привести к болезненным и даже серьезным побочным эффектам. Вот 7 отвратительных вещей, которые могут произойти, когда вы жеваете ногти, а также советы, как избавиться от этой привычки.

Дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман, доктор медицины, сообщает Health , что кусание ногтей увеличивает риск бактериальной инфекции под ногтем, такой как паронихия, которая может вызвать покраснение, отек и заполнение ногтей гноем. Для лечения инфекции требуется курс перорального приема антибиотиков. Мы говорим: нет, спасибо .

Если паронихия или другая бактериальная инфекция выйдет из-под контроля, она может заразить суставы руки, по словам Дэвида Каца, доктора медицины, директора Исследовательский центр профилактики Йельского университета. Это может привести к развитию септического артрита, который трудно вылечить и который может потребовать хирургического вмешательства. «Это также может привести к необратимой инвалидности или даже к системной инфекции, которая может быть опасной для жизни», - говорит доктор Кац. Чрезвычайно, конечно, но вполне возможно.

«Из-за хронического прикусывания ногтей вы можете повредить матрицу ногтя (ткань под ногтем) и можете иметь постоянные деформации ногтя, такие как гребни», - объясняет доктор Джалиман. Гребни - это глубокие горизонтальные морщины или углубления в ногте, свидетельствующие о том, что что-то заставило ноготь временно прекратить рост, а иногда даже навсегда.

Два наших эксперта подчеркнули, что если вы склонны к герпесу, рот и грызть ногти, можно передать инфекцию герпеса пальцам. Тем, кто кусает ногти, также легко передать бородавки с рук на губы и рот. Что ж, наши умы взорваны.

Джиджи Мейнеке, врач-стоматолог, стоматолог из Академии общей стоматологии из Мэриленда, говорит Health, что сколы и сломанные передние зубы являются наиболее частыми проблемами, которые она видит у пациентов, которые кусаются их ногти. Хроническое обкусывание ногтей не всегда может привести к полному перелому. Но эта привычка может расколоть зуб, образовав трещину, которая со временем приобретает темное уродливое пятно и со временем разрушается. «Подобно тому, как естественные зубы могут сломаться от укуса ногтей, фарфоровые виниры и коронки могут постигнуть та же участь», - отмечает доктор Майнеке.

Привычные кусаки обычно снова и снова используют одни и те же зубы, грызя ногти. , и это повторяющееся давление может действовать как ортодонтический аппарат, перемещая и вращая зубы. Он может полностью изменить «прикус» пациента, - подтверждает доктор Майнеке. Все деньги и время, потраченные на ношение брекетов в детстве, будут потрачены впустую, кусачки ногтей.

Иногда фрагменты ногтей могут застрять в тканях десен и вызывать болезненное воспаление и инфекцию. Доктор Майнеке предупреждает, что это может быть необычно, но вполне вероятно.

Если вы изо всех сил пытались избавиться от этой привычки, вот как побороть желание укусить. Держите ногти очень короткими, чтобы было меньше гвоздей. Вкладывайтесь в еженедельный маникюр, посещаете ли вы салон или собираете лак и нанимаете соседа по комнате красить их дома.

«Зная, что ваши ногти только что накрашены и что вы не хотите испортить их. дорогостоящий маникюр может избавить вас от этой привычки », - предполагает доктор Джалиман. Благодаря специальным лакам для ногтей с горьковатым вкусом лучше избегать попадания пальцев в рот. Держите какой-нибудь предмет, например, резинку или мяч для снятия стресса, во время длительных встреч или утренних поездок на работу - или в любое другое время, когда вам захочется укусить, чтобы скоротать время.

Определение ваших триггеров тоже очень помогает . Это может быть скол на ногте, который вы внезапно заметили и начали кусать, чтобы он выглядел ровнее. Триггером также может быть стресс, беспокойство или просто скука. Определите, что на самом деле вызывает эту привычку, а затем займитесь более серьезной проблемой.