7 причин зеленого цвета фекалий - и что с этим делать

К настоящему моменту вы, вероятно, уже довольно хорошо привыкли к тому, как выглядят ваши какашки (в хороший день, в идеале, они темно-коричневые, твердые и змеи вокруг унитаза - как идеальные эмодзи из какашек). Но предположим, что однажды при осмотре ваш стул станет зеленым - что, черт возьми, это значит?

Оказывается, зеленый стул - довольно распространенное явление (вы, вероятно, можете вздохнуть с облегчением) . На самом деле, есть несколько причин, по которым ваши фекалии могут приобретать зеленоватый оттенок, в том числе изменения в питании или новые рецептурные лекарства.

Почему? «Видите ли, ваш стул в основном состоит из переваренной пищи и бактерий», - сообщает «Health» Шанти Эсваран, доктор медицины, гастроэнтеролог из Michigan Medicine. «Однако несколько других факторов определяют цвет стула, в том числе содержание желчи, лекарства, такие как пепто-бисмол и антибиотики, и попадание пигментов из таких вещей, как пищевые красители».

Как правило, причины зеленых фекалий делятся на две категории: болезни или еда. Здесь врачи, в частности, объясняют семь основных причин, по которым ваши фекалии могут иметь зеленоватый цвет, и что вы можете (или должны) с этим делать.

Если вы недавно заболели и принимали антибиотик, «Часто можно увидеть изменение цвета стула», - говорит Эсваран. «Антибиотики изменяют бактериальный состав стула, иногда также приводя к изменению цвета стула», - объясняет она. Также нередко бывает диарея, вызванная антибиотиками, из-за которой может болеть живот. К счастью, это должно исчезнуть в течение нескольких дней после того, как вы завершите курс лечения.

Как и по той причине, по которой антибиотики действуют на ваши фекалии, бактерии, вторгающиеся в желудочно-кишечный тракт, могут вызвать зеленый оттенок. к стулу. «Бактериальные инфекции также могут изменять нормальную флору стула, изменяя его цвет», - говорит Эсваран. «Бактериальные инфекции, такие как сальмонелла и норовирус, также делают стул более жидким и частым».

Сама диарея всегда увеличивает вероятность зеленого стула. Пища, перемещающаяся по телу слишком быстро, может не иметь необходимого времени для ее расщепления желчью, что может привести к тому, что ваш стул останется зеленоватого цвета вместо коричневого.

Хайди Моретти, доктор медицинских наук, диетолог, специализирующийся на функциональное питание, говорит, что зеленый стул не редкость, если у вас есть другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно те, которые вызывают диарею. «Такие состояния, как колит или СРК, также могут вызывать более светлый зеленый цвет стула», - говорит она. «Пищевая непереносимость, вызывающая диарею, также может вызвать это состояние».

Печень, желчный пузырь и желудочно-кишечный тракт «тесно связаны друг с другом», - говорит Донезе Уорден, NMD, совет сертифицированный врач-натуропат и адъюнкт-профессор Университета штата Аризона. «Когда кто-то расстроен, страдает вся система. Желчь, которая вырабатывается в печени и накапливается в желчном пузыре, может быть желтой или зеленой, что может быть признаком проблемы с желчным пузырем или печенью ».

Пища, которую вы едите, также может вызвать то, что ваша пища, естественная или искусственная, также может стать причиной зеленого цвета фекалий, говорит Эмили Халлер, диетолог из клиники Таубмана GI в Michigan Medicine. . «Зеленые овощи и фрукты содержат хлорофилл - пигмент, придающий растениям и водорослям зеленый цвет», - говорит она. «Обычно небольшая порция зеленых овощей не меняет цвет стула, но большие порции зеленых овощей, таких как шпинат, капуста, брокколи, бок-чой, зеленый перец и т. Д., Могут способствовать зеленому стулу».

Халлер говорит, что «совершенно нормально и полезно» иметь зеленые какашки в результате употребления овощей, так что определенно продолжайте это делать. «Эти овощи не только вкусные, но и полны витаминов, минералов и клетчатки», - говорит она.

С другой стороны, после употребления пигментированного мятного мороженого также может появиться зеленый стул. или замороженные куки. «Некоторые упакованные или обработанные пищевые продукты содержат пищевые красители», - говорит Халлер. «Зеленый, синий и желтый пищевые красители также могут сделать ваши корма зелеными». В этом случае зеленые корма - это признак того, что вы переусердствовали с обработанными продуктами.

Железные добавки, как известно, вредны для желудка и имеют побочные эффекты, такие как диарея, тошнота и расстройство желудка; Вот почему люди с воспалительным заболеванием кишечника или язвой захотят проконсультироваться со своим врачом перед приемом, но большинство людей могут видеть изменение цвета просто как побочный эффект. «Добавки железа могут придать стулу зеленоватый оттенок или просто выглядеть темнее», - говорит Моретти. «Это нормально и нормально», если, конечно, это не связано с дискомфортом.

Если вы недавно начали делать противозачаточные прививки, возможно, ваш стул изменился. Депо-Провера (медроксипрогестерон), как известно, вызывает появление зеленых фекалий в качестве побочного эффекта, хотя почему это происходит, все еще обсуждается. Уорден отмечает, что «все, что меняет гормоны, также может повлиять на желчевыводящую систему», включая печень и желчный пузырь, и если то, что вы потребляете, не расщепляется нормально, это может увеличить вероятность зеленого стула.

Зеленый стул сам по себе «не обязательно является поводом для беспокойства», - говорит Эсварен. Однако если вы заметите еще одно изменение цвета, она хотела бы получить известие от вас как можно скорее. «Красная кровь в стуле или черный дегтеобразный стул - это ненормально, и с ними следует немедленно обращаться», - говорит Эсварен.

Если у вас зеленые какашки с диареей, которая не проходит, или если вам кажется, что одно из ваших лекарств помогает вызывают кислый желудок вместе с окрашенным стулом, тогда вам следует обратиться к врачу за новым или другим лечением.