7 вдохновляющих женщин-спортсменок старше 70 лет

Когда мы думаем о женщинах старше 70 лет, это почти само собой разумеющееся, что большинство наших мыслей переносятся на милую, хрупкую бабушку с волосами цвета соли и перца. Но эти семь вдохновляющих женщин совсем не это. Они настоящие спортсмены, а некоторые даже мировые рекордсмены. И их поступки, бросающие вызов возрасту, - постоянное напоминание о том, что возраст - это всего лишь число.

Итак, если в последнее время у вас возникли проблемы с занятиями фитнесом, вам действительно нужно проверить этих женщин. Это лишь доза вдохновения, необходимая для того, чтобы вернуться на правильный путь.

Известная как «Железная монахиня», Будер, член неканонической организации «Сестры христианского сообщества», является старейшей женщиной, когда-либо закончившей триатлон Ironman. (Это 2,4-мильный заплыв, за которым следует 112-мильная поездка на велосипеде и завершается забегом на 26,2 мили!) Еще более впечатляющим является то, что по оценкам призывника Зала славы триатлона США 2013 года, она провела примерно 360 триатлонов, согласно Хаффингтону. Сообщение.

Знаете ли вы, что только около 20% американских женщин проходят рекомендованные им две силовые тренировки в неделю? К счастью для Коннора, в этом вопросе она находится в меньшинстве: согласно Книге рекордов Гиннеса, она имеет титул старейшей спортивной бодибилдерши по состоянию на 2012 год. А Коннор - мать троих детей, бабушка семи детей и великая женщина. шестилетняя бабушка ходит в спортзал три раза в неделю, чтобы поддерживать свое тело в готовности к соревнованиям, по данным Reuters.

С возрастом гибкость - это свойство, которое обычно дает. Посмотрим правде в глаза, большинство из нас не может даже коснуться пальцев ног. Еще есть Поршон-Линч, чья способность сгибаться посрамляет спортсменов на 70 лет моложе ее. Основатель Вестчестерского института йоги, который даже не занимался практикой до 73 лет, также является рекордсменом Книги Гиннеса; ее называют старейшим учителем йоги в мире.

Будучи марафонцем, Томпсон уже состоит в довольно эксклюзивном клубе: менее 1% населения США пробежало священную дистанцию ​​в 26,2 мили. Тот факт, что ей 91 год, и она финишировала на июньском рок-н-ролльном марафоне в Сан-Диего за 7:07:42, установив рекорд самого быстрого бега среди женщин 90 лет и старше, - это просто вишенка на торте. Мы упоминали, что она совершила этот подвиг, несмотря на то, что недавно закончила лучевую терапию для лечения плоскоклеточного рака ног?

Очевидно, что Сильвестр Сталлоне получил свое спортивное мастерство от своей матери. Астролог недавно был замечен в боксе для кроссфита в Лос-Анджелесе, который занимался всем - от эрг (гребля в помещении) до приседаний на спине и махов с гирями. Но кроссфит - не единственный способ оставаться активным для бывших танцоров. Ее также заметили на уроках танцев в студии Pretenders Studio в Санта-Монике.

Можно было бы подумать, что к этому возрасту человек отметит любые смелые дела из своего списка желаний, но кажется, вроде Сьюс только начинается. Самопровозглашенная адреналиновая наркоманка, недавно занялась прыжками с парашютом. А когда она не выпрыгивает из самолетов, вы можете увидеть, как она демонстрирует свои причудливые действия в качестве конкурентоспособной танцовщицы танго.

Цитируется, что Синглтон сказал, что ее врач сказал ей, что у нее сердце 25-летия. лет. Ее секрет? Она регулярно бегает и ходит в спортзал. И она не позволяет ничему останавливать ее - ни еженедельному диализу, ни операции по замене коленного сустава. Являясь 34-летним членом клуба New York Road Runners, она трижды пробегала Нью-Йоркский марафон и каждый раз входила в десятку лучших в своей возрастной группе. Да, и свой первый марафон она пробежала в нежном возрасте 75 лет.