7 идей Bullet Journal, которые упорядочат вашу жизнь

Итак, вы начинаете свой первый (или четвертый) пулевой журнал - записную книжку или блокнот, в котором есть часть планировщика, часть списка дел и часть блокнота для мозгового штурма, где вы используете списки маркеров (или числа, символы или иллюстрации ), Чтобы повысить вашу продуктивность. Тем не менее, независимо от того, являетесь ли вы экспертом или новичком, рисование пером может оказаться сложной задачей.

Чтобы справиться с этими разочарованиями, Health собрал воедино семь идей, которые вдохновят вашу следующую страницу. Вот все способы, которыми вы можете планировать, записывать и организовывать свою жизнь - и начать использовать свой пулевой дневник, чтобы делать больше.

Вам сложно выпивать рекомендованные восемь стаканов воды в день? Поддерживайте обезвоживание с помощью страницы отслеживания воды, такой как эта от @hidden_horcrux. Благодаря напоминаниям о пользе употребления H2O для здоровья этот трекер держит вас в курсе и мотивирует - отчасти благодаря очаровательному дизайну капель.

Спланированный график приема пищи дает вам на одну вещь меньше, о которой нужно думать. когда вы возвращаетесь домой с работы в стрессе и усталости в конце дня. Вдохновитесь этим рисунком бургера и газировки от @sweetestchelle. Составьте соответственно свое еженедельное меню и список покупок и избегайте того, чтобы покупать настоящие бургеры и газировку в ближайших автомагистралях.

Составить бюджет непросто. Но благодаря этому минималистичному дизайну страницы от @hellodeborahuk вы можете использовать свой пулевой журнал, чтобы быстро организовать свои расходы. В этом примере представлены такие категории, как «ребенок» и «газ», но вам решать, как создавать категории для своих расходов и расставлять приоритеты каждый месяц.

Важной частью поддержания здоровья является поддержание здоровых привычек, которые помогают вам оставаться в форме. Эта диаграмма, созданная @craftyenginerd, позволит вам записывать свои здоровые привычки и при необходимости корректировать их. В ее списке есть несколько идей: ставить галочку каждый раз, когда вы готовите дома, вставать с постели к 7 утра и пользоваться зубной нитью.

Важно сохранять внимательность, когда жизнь становится беспокойной. С помощью журнала благодарности, подобного тому, который находится в @ irina.planning, вы можете напомнить себе о том, что для вас наиболее важно в жизни, и начать по-настоящему ценить то, что у вас есть. Будь то позитивное воспоминание или лучший друг, вы можете оглянуться на него всякий раз, когда почувствуете себя подавленным с этим визуальным оформлением дизайна.

Будь то восхождение на Килиманджаро или написание следующего великого американского романа, добавление списка желаний Страница в свой пулевой дневник даст вам общую картину целей, к достижению которых нужно приступить. Этот изящный вариант от @lookbullet - отличный способ начать записывать свои мечты.

Размышляйте о последних 30 днях, создавая свой собственный ежемесячный обзор, например, этот от @craftyenginerd. Эта оценка поможет вам оглянуться на положительные воспоминания, отслеживать свои привычки и указать, над какими целями вы все еще работаете, а какие достигли.