6 способов предотвратить боль при грудном вскармливании

Вы должны любить Снуки… не так ли? Эта электростанция размером с пинту никуда не годится. Показательный пример: бывшая звезда Джерси Шоу (настоящее имя Николь Полицци) недавно родила маленькую девочку Джованну Мари, и неудивительно, что у новой мамы был свой собственный уникальный взгляд на радости (и проблемы) материнства. «Я буквально ходячий зомби», - сказала она своим слушателям Podcast One. «Слава Богу, у меня есть эти постоянные накладные ресницы, потому что, если бы я этого не сделала, я бы выглядела как ад».

То же самое для Снуки и всех других кормящих мам (согласно недавней статистике, их очень много: почти 80% младенцев, родившихся в 2011 году, начали кормить грудью), попробуйте эти 6 советов от ACOG, которые помогут предотвратить боль в груди.

Чтобы предотвратить болезненность сосков в первую очередь, убедитесь, что малыш не сосет в основном сосок (ах!). Расположите ребенка так, чтобы его голова была приподнята, и направьте сосок к небу, чтобы при захвате его рот закрыл значительную часть ареолы (цветная круглая область вокруг соска). Если ребенок плохо держится, прервите сосание и попробуйте еще раз (см. Ниже).

Если вам нужно изменить положение груди или поменять грудь, осторожно прервите сосание, прежде чем пытаться оттащить ребенка. Уловка: просуньте чистый палец между деснами ребенка и подождите, пока вы не почувствуете или не услышите хлопок.

Когда ваши молочные железы наполнены молоком, ваша грудь может казаться твердой и нежной, что известно как нагрубание. Чтобы облегчить боль, попробуйте кормить грудью чаще - примерно через неделю ваш организм должен скорректировать выработку молока в соответствии с потребностями вашего ребенка. И не забывайте чередовать, какую грудь вы предлагаете первой при каждом кормлении, так как ребенок может не кормить оба.

Если у вас болят соски, может помочь смена положений для кормления (например, вам Вы можете попробовать удержание «колыбель», «удержание для футбола» и «перекрестное удержание»).

Нанесите несколько капель грудного молока на сухие потрескавшиеся соски, чтобы ускорить процесс заживления.

При закупорке или воспалении молочного протока - обычно это вызвано резервом неиспользованного молока - это может вызвать болезненное красное пятно на груди. Чтобы все снова пошло гладко, попробуйте чаще кормить заблокированную грудь. Если проток не дренировать, это может привести к маститу - инфекции, которая может привести к болезненным, опухшим грудям и, возможно, к гриппоподобным симптомам, включая жар, боли и усталость. Теплый душ или наложение теплых компрессов непосредственно на область между кормлениями могут уменьшить болезненность.