6 советов, как сделать подготовку к колоноскопии более терпимой

Когда вы живете с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), таким как болезнь Крона или язвенный колит, мысль о том, чтобы подготовиться к колоноскопии, может вызвать у вас головную боль.

Несмотря на то, что подготовка к колоноскопии является важной частью процесса, и хорошая подготовка избавляет вас от необходимости перепроверять и делать это снова и снова, это, конечно, не из приятных впечатлений.

Но есть несколько приемов, которые могут облегчить ваш дискомфорт во время подготовки к процедуре.

1. Придерживайтесь жидкой диеты за день до процедуры

Для людей без ВЗК общая инструкция - избегать сырых фруктов, овощей, орехов и семян как минимум за полдня до процедуры.

Но люди с болезнью Крона или язвенным колитом, как правило, чувствуют себя хорошо, соблюдая жидкую диету - особенно с прозрачными жидкостями, такими как бульон, вода, чай, даже желе-O - в течение всего дня перед колоноскопией, - говорит доктор. Ашкан Фархади, гастроэнтеролог медицинского центра MemorialCare Orange Coast.

«Я предпочитаю жидкую диету на целый день для всех», - говорит он. «Но особенно для тех, у кого ВЗК, это может быть хорошей подготовительной стратегией, потому что она увеличивает гидратацию и снижает риск того, что кишечник не будет очищен».

Одно важное замечание: не есть и не пить ничего, что является красный или оранжевый, говорит Фархади. Например, у вас может быть Gatorade, но выберите желтую или зеленую разновидность, - предлагает он.

Это потому, что подготовка заставит все, что вы потребляете, проходить через вашу систему очень быстро, не поглощаясь. Это означает, что жидкости сохраняют свой цвет в толстой кишке, а красный напиток можно принять за кровь.

2. Разделите подготовку на 2 дня

До недавнего времени большая часть подготовки к колоноскопии выполнялась за довольно короткий промежуток времени: люди начинали днем ​​или даже вечером перед процедурой и заканчивали свою подготовку перед сном.

Но отчасти это и делало это настолько неприятным, - говорит доктор Питер Станич, гастроэнтеролог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо.

«Такой тип стандартной подготовки вызывал у людей тошноту, отчасти из-за большого количества жидкости, которую они принимали за раз», - говорит он. «Это привело к тому, что почти все гастроэнтерологи предпочли« раздельную подготовку », то есть половину вечера и половину утра перед процедурой. Это значительно улучшило ситуацию ».

Это работает со всеми типами вариантов подготовки, - добавляет Фархади.

Таким образом, даже если в инструкциях на бутылке или в информационном листе указано, что вам нужно принимать 8 унций за раз, пока вы не закончите, вы все равно можете разделить приготовление, и он будет работать нормально .

3. Приготовление напитков в течение дня

Еще одна хорошая новость: вам также не нужно выпивать 8 унций за раз. Пока вы делаете успехи в употреблении подготовительного раствора, вы можете пить меньшее количество, увеличивая временные рамки для этого.

Фархади предлагает начинать раньше, за день до процедуры, например поздно утром или рано днем. Он говорит, что храните препарат в холодильнике и пейте, когда проходите через кухню.

«Нет правила, согласно которому вам нужно пить определенное количество в определенное время», - отмечает Фархади. «Особенно, если у вас раньше была тошнота при приготовлении, принимайте меньшие количества в течение более длительного периода времени. Он по-прежнему будет работать, и вы, вероятно, лучше его перенесете ».

4. Охладите приготовленный продукт

Хотя приготовленный продукт иногда бывает ароматным, многие люди считают его вкус едва терпимым, и, по словам Станича, он становится еще хуже, когда он теплый.

Вот почему может быть очень полезно держать его в холодильнике на несколько часов до этого или даже быстро охладить в морозильной камере.

5. Используйте соломинку

Еще один способ уменьшить этот неприятный вкус приготовления - использовать соломинку, - говорит Станич. По его словам, это излюбленный прием тех, кто прошел несколько колоноскопий, например, с ВЗК.

Соломинка позволяет пить подготовительный раствор, «обходя» большую часть ваших вкусовых рецепторов. так как вы делаете это быстро и не позволяете раствору полоскать рот.

6. Будьте активны, осторожно

По мере подготовки может быть полезно получить больше движения, чтобы вы могли продолжать двигаться. Может быть, еще немного прогуляйтесь по дому или встаньте, пока пьете препарат.

Тем не менее, не уходите слишком далеко от ванной, - говорит Фархади.

«Я бы не вышел на улицу, в сад или что-нибудь еще», - говорит он. «Тем более, что по мере того, как вы начинаете сокращать объем подготовки, который вам нужно закончить, вы будете очень близко к туалету. Итак, будьте готовы ».

Найдите то, что работает для вас

« Очевидно, что никто не представляет, что подготовка к колоноскопии - это весело, - говорит Станич. «Но сосредоточение внимания на способах облегчения может быть полезным и сделать процесс более терпимым».

Это особенно верно для людей с ВЗК, поскольку им может потребоваться более частая колоноскопия для отслеживания активности заболевания и выявления колоректального рака или изменений в толстой кишке, согласно данным Crohn’s and Colitis Foundation.

Поиск подходящих для вас стратегий - хороший способ уменьшить чувство страха перед колоноскопией.

Если вы попробовали советы, подобные приведенным здесь, и все еще испытываете трудности с подготовкой , поговорите со своим лечащим врачом о том, чтобы попробовать другой тип подготовительного раствора или другую тактику, которая может упростить процесс.