6 вещей, которые я хотел бы знать, защищая себя как будущую чернокожую маму

6 вещей, которые я хотел бы знать, защищая себя как будущая чернокожая мама

Только изучив, чего мне следует ожидать во время беременности и родов, я поняла, что могу оказаться опасность только из-за цвета моей кожи.

Как будущая мама, у меня было много-много вопросов. Если вы спросите моего мужа, я провела слишком много исследований - если это вообще так!

Естественно, я изучила каждое приложение и каждый веб-сайт в поисках ответов на свои вопросы. И хотя поначалу они были полезны, они не совсем ответили, на что будет похоже быть чернокожей матерью и чего я могу ожидать во время беременности и родов как чернокожая мама.

Я знал, что определенные лекарства и вмешательства по-разному действуют на разных людей, поэтому я продолжал копать. Но чем больше я исследовал, тем хуже становилась информация.

Как чернокожая женщина, ожидающая ребенка, я не знала об уровне материнской смертности среди чернокожих, пока не была беременна своим первым сыном.

Я быстро понял, что темнокожие женщины слишком часто умирают во время беременности и родов, даже в наше время: чернокожие женщины в 3,4 раза чаще умирают во время беременности, чем белые.

Причины учащения осложнений и, к сожалению, смерти очень разнообразны. Для решения этой проблемы потребуются серьезные системные изменения и устранение глубоко укоренившегося в нашей стране расизма.

Но мы не должны чувствовать себя бессильными. С моей первой беременностью, хотя я знала статистику, я не знала, что с ними делать. Когда я обнаружила, что беременна вторым ребенком, я взяла свое здоровье за рога. Я был более осведомлен о рисках и во второй раз постарался сделать все по-другому.

Хотя кажется, что мы сталкиваемся со многими проблемами, этот список является отличным напоминанием о том, что вы можете (и должны) защищать себя в любой медицинской ситуации. Вот шесть вещей, которые я хотел бы знать раньше о том, как защищать свое здоровье как чернокожая мама.

Не бойтесь объяснять, как вы себя чувствуете

Лучший способ защитить себя - это просто научитесь говорить громче. В кабинете врача не время молчать, сидеть сложа руки и слушать. Врач не сможет узнать о ваших проблемах, сомнениях или вопросах, если вы не говорите с ним о том, что у вас на уме.

Иногда мы можем чувствовать себя напуганными, потому что мы предполагаем, что врач является экспертом в этой комнате, а вы - экспертом своего тела. А под плащом врачи - это люди, которые вносят свои собственные предубеждения - сознательные или нет - в комнату с ними.

Доверяйте своим инстинктам и в любой момент делитесь тем, что вам нужно от врача.

Сделайте ставку на построение отношений в первую очередь

Хотя фотографии беременности, детский душ и список имен являются захватывающими моментами беременности, ваши отношения с врачом или акушеркой - наиболее важная подготовка.

У меня было несколько общих черт с моим акушером-гинекологом, и у нас было несколько общих знакомых, так что наша связь развивалась естественным образом. Когда я забеременела, наши отношения уже сложились, поэтому для меня было естественным доверять ей.

Ни одна из моих родов не прошла «по плану», но, к счастью, мой врач заранее знал, что для меня было самым важным. Я чувствовал себя с ней совершенно комфортно, и, поскольку она была чернокожей женщиной и матерью, она точно знала, что я думаю о каждом возможном исходе во время родов.

С другой стороны, если я не чувствовал себя комфортно с мой акушер-гинеколог Я бы нашел другого врача, который подошел бы лучше - и это совершенно нормально и приемлемо.

Поговорите с другими врачами или поставщиками, если хотите

Хотя я у меня были прекрасные отношения с моим врачом, я не должен был чувствовать, что не могу говорить с другими докторами о каких-либо проблемах или возникающих ситуациях. «Второе мнение сегодня более распространено», - говорит Анис Чагпар, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, магистр здравоохранения, в этом сообщении в блоге Йельской медицины.

Хотите ли вы больше следить за своим состоянием здоровья, получить доступ к исследованиям и специализации в конкретной области или просто чтобы чувствовать себя более комфортно с диагнозом или планом лечения, вы имеете право обсудить свой план с другим врачом.

Задавайте как можно больше вопросов

Я знаю фраза «не бывает глупых вопросов» слишком часто используется, но для этого утверждения нет более подходящей ситуации. Задавая как можно больше вопросов, вы часто узнаете больше, о чем вы, возможно, изначально не думали.

Независимо от того, беременны ли вы в первый, второй или пятый раз, вы можете столкнуться с новыми впечатлениями или, возможно, забыли Что ожидать. Вы не хотите случайно сделать то, чего не должны, или принимать лекарства, которые будут небезопасными, потому что вам было неудобно задавать слишком много вопросов на приеме.

Обучайтесь

Прочтите историю беременности и родов у Блэков и спросите, как это относится к вам.

Благодаря множеству организаций, чья миссия заключается в улучшении показателей материнского здоровья чернокожих, у вас есть возможность узнать, каково быть чернокожим беременным. Изучите риски, предупреждающие знаки и протокол оказания медицинской помощи, чтобы быть максимально подготовленным.

План оказания помощи при родах

Доулы и родильные работники часто являются идеальным дополнением голос в комнате. Их обучают задавать вопросы, о которых вы можете не думать, говорить, когда они замечают что-то неладное, и вмешиваться, чтобы защитить вас, если ваш медицинский работник не слушает или не отвечает на ваше беспокойство.

Там. бывают случаи, когда, даже если вы максимально отстаиваете себя, вы попадаете в ситуацию, когда не можете обратиться к своему обычному врачу. Дула или акушерка, которые сопровождают вас на протяжении всего пути, могут сохранить преемственность и согласованность с вашими планами родов.

Ваша беременность - захватывающая часть жизни, но есть реальные проблемы, которые следует учитывать. Будьте готовы, предприняв все необходимые шаги для обеспечения наилучшего дородового ухода.