6 простых ингредиентов, которые можно использовать на лице

• Овсянка для осветления.
• Арахисовое масло для питания.
• Корица для придания упругости.
• Коровье молоко для успокаивающего эффекта.
• Кофе для сглаживание
• Куркума для исцеления

Кухня, вероятно, станет вашим любимым местом, когда вы будете искать перекус. Он также может содержать все необходимое для улучшения состояния вашей кожи.

Преимущества экономии очевидны. Ингредиенты для ухода за кожей для кухни намного дешевле, чем дорогостоящие продукты, которые вы можете найти в магазине или в Интернете, и, вероятно, они уже есть в вашем шкафу.

Остается вопрос: смогут ли они лучше по сравнению с покупной косметикой?

Если ваша кожа беспокоит обезвоживание, чувствительность или прыщи, возможно, стоит совершить набег на кухню шкаф или холодильник, прежде чем выломать свой бумажник.

Некоторые из наиболее распространенных кухонных принадлежностей улучшают кожу.

Овсянка для осветления

Хотя овсянка универсальна на кухне, она также может применяться для здоровой кожи.

Его грубая текстура делает его отличным нежным отшелушивающим средством, которое помогает отшелушивать мертвые клетки кожи. Он также обладает доказанными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь уменьшить сухость и раздражение кожи и защитить ее от повреждений.

Луиза Уолш, медсестра из Великобритании, специализирующаяся на дерматологии и косметике, подтверждает, что овсянка может быть достаточно нежным, чтобы использовать его на чувствительной коже. «Овсянка оказывает успокаивающее действие на красную чувствительную кожу», - говорит она.

В сочетании с увлажняющим кремом овсянка может также помочь при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, угри и экзема. Однако научные исследования ограничены.

В одном исследовании 2013 года у пациентов от 6 месяцев до взрослого возраста с атопическим дерматитом легкой и средней степени тяжести состояние улучшилось на 48 процентов в течение 12-недельного периода местного применения овсянки. Они также сообщили о 100-процентном улучшении увлажнения кожи.

Кожа тусклая? Овсянка может быть мощным ингредиентом для осветления кожи.

В одном исследовании участники отметили значительное улучшение влажности и яркости кожи после 2 недель употребления коллоидной овсянки два раза в день.

Овес также содержит соединение, известное как сапонины, которое является естественным очищающим средством и может помочь очистить закупоренные поры.

«Коллоидная овсянка (молотый овес) отлично подходит для красных, чувствительных , зуд, воспаление и сухость кожи. При смешивании с водой для создания маски он защищает и питает барьер кожи, предотвращая потерю воды и увлажнение, увлажняет и успокаивает кожу », - говорит Уолш.

Как использовать

Измельчить 2–3 ст. овсянки и добавьте воды, пока не получите пастообразную консистенцию. Нанесите на кожу и оставьте на 10 минут, прежде чем смыть.

Арахисовое масло для питания

Если у вас аллергия на арахис, не наносите арахисовое масло на кожу. Если вы не уверены, поговорите со своим врачом и всегда сначала делайте пластырь.

Может быть, вам нравится есть ложкой, или вы вообще отказываетесь от столовых приборов и просто опускаете пальцы в банку, но не хотите ли размазать им лицо?

Как и все орехи масла, арахисовое масло содержит большое количество масел, которые могут оставить ощущение питания вашей кожи.

В 2015 году он стал вирусным как хитрость для бритья. Сторонники этой маловероятной тенденции утверждали, что, заменив обычный гель для бритья арахисовым маслом, они получили более гладкое бритье и более мягкую кожу.

Это подтверждается некоторыми научными данными.

Одно исследование утверждает, что арахисовое масло, которое содержится в арахисовом масле в больших количествах, поддерживает кожный барьер. Другое исследование показало, что арахисовое масло обеспечивает защиту от УФ-излучения.

Если этого недостаточно, арахисовое масло также богато витаминами B и E, которые при совместном использовании могут уменьшить многие признаки старения кожи, включая гиперпигментацию. и покраснение.

«Арахисовое масло содержит много масел и витаминов, которые могут питать кожу и их легко найти на кухне», - говорит Уолш.

Если вы используете арахисовое масло, Уолш рекомендует всегда отдавать предпочтение органической версии. Торговые марки супермаркетов часто наполнены солью и сахаром, которые не так хороши для кожи.

Как использовать

Уолш предлагает смешать 1 ст. арахисового масла, 1 ст. меда и 1 яйцо и мягкими массирующими движениями нанести на очищенную кожу. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.

Корица для придания упругости

Мы все знаем, что корица незаменима в выпечке и горячем шоколаде (и поверх овсянки), но это было Вы знаете, что это может быть полезно для сияния кожи?

Уолш подтверждает, что корица известна своими антибактериальными свойствами. Его согревающие свойства также увеличивают кровоток, помогая придать коже упругий и упругий вид.

Исследования подтвердили, что корица также обладает противовоспалительным действием.

«Воспаление приводит к покраснению, раздражению и потенциально хроническим кожным заболеваниям, таким как розацеа и прыщи, поэтому противовоспалительные средства являются обязательными при многих проблемах с кожей», - подтверждает Уолш.

Уолш добавляет это основание. корица может быть особенно мощным ингредиентом для ухода за кожей при смешивании с медом.

«Мед, смешанный с молотой корицей, - отличная маска для лица, которую можно приготовить в домашних условиях от перегруженной кожи с высыпаниями. Смешанные вместе, они образуют отшелушивающий компонент, который будет способствовать заживлению высыпаний и прыщей », - объясняет она.

Как его использовать

Воспользуйтесь советом Уолша, смешав молотую корицу с небольшим количеством меда и используя его как нежный скраб. Оставьте ее на коже на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

Молотая корица может вызвать раздражение и ожоги. Поговорите со своим врачом, прежде чем наносить молотую корицу на кожу, и всегда сначала делайте пластырь. Не наносите эфирное масло корицы на кожу.

Коровье молоко успокаивает

Молоко полезно для организма, и не только изнутри. Для вашей кожи также полезно коровье молоко.

«Молоко содержит молочную кислоту, которая часто используется для мягкого пилинга кожи», - говорит Уолш. «Его большая молекулярная масса не позволяет ему проникать слишком глубоко, поэтому он не вызывает слишком сильного раздражения», - добавляет она, что делает его безопасным для использования для чувствительной кожи.

Белки и жиры, содержащиеся в коровьем молоке, могут помочь смягчить кожу, а молочная кислота является мягким отшелушивающим средством, которое способствует отшелушиванию клеток кожи, придавая коже шелковистость.

Есть также некоторые научные данные, позволяющие предположить, что коровье молоко может помочь успокоить различные кожные заболевания, в частности те, которые характеризуются сухой, зудящей и раздраженной кожей.

Одно исследование показывает, что женщины старше 65 лет могут избавиться от кожного зуда, нанося местное коровье молоко.

По словам Уолша, в отделении молочных продуктов скрываются и другие средства для ухода за кожей. .

«Аналогичные преимущества можно найти у йогурта, и может быть более практичным для использования в качестве маски для лица без необходимости смешивать ингредиенты», - говорит Уолш. «Оно прекрасно и прохладно».

Как использовать

Вы можете использовать коровье молоко как тоник, чтобы отшелушить кожу, делая ее гладкой и яркой, или смешать с мукой. для создания маски, - предлагает Уолш. Или добавьте 1–2 чашки в ванну для ухода за кожей всего тела.

Кофе для разглаживания

Для некоторых это утреннее бодрствование. Кофе может быть столь же полезным для восстановления уровня энергии, как и для восстановления кожи.

«Кофе при местном нанесении на кожу обладает рядом удивительных преимуществ», - говорит известный косметолог из Беверли-Хиллз Катрина Кук. «Их можно использовать для отшелушивания верхнего слоя омертвевших клеток кожи, уменьшения высыпаний на теле и даже со временем для удаления растяжек».

Кофе также может уменьшить проявления целлюлита.

Исследование показывает, что кофеин, содержащийся в кофе, может помочь стимулировать кровоток, что, в свою очередь, может уменьшить появление ямочек на коже.

Как его использовать

«Мой личный любимый способ включить кофе в свой еженедельный распорядок дня - использовать измельченный порошок для отшелушивания омертвевшей кожи, - говорит Кук.

В душе массируйте растирание круговыми движениями руками, начиная от ступней и до плеч, прежде чем смыть.

Куркума для исцеления

Эта желтая специя не только придает пище аромат, но и обладает противовоспалительными свойствами.

«Куркума известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами, поэтому существуют продукты по уходу за кожей с… приоритетным ингредиентом», - говорит Уолш. «Многие люди также принимают ее в качестве добавки для общих противовоспалительных целей для здоровья».

Исследование 2013 года показало, что при местном применении куркума может быть мощным ингредиентом для ускорения закрытия ран и кожи. инфекции.

Более того, все больше данных свидетельствует о том, что активный компонент куркумы, куркумин, можно использовать в медицине для лечения различных кожных заболеваний, включая угри, атопический дерматит, фотостарение лица, псориаз и витилиго.

Всего 10 исследований отметили статистически значимое улучшение степени тяжести кожных заболеваний после местного и перорального применения куркумы. Однако важно отметить, что необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать

Уолш советует смешивать куркуму с медом, мукой или молоком, чтобы сделать пасту и наносить ее как маску для лица. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Куркума может испачкать ткань и светлые тона кожи. Если у вас аллергия, прямой контакт с кожей может вызвать раздражение, покраснение и отек. Всегда делайте пластырь и проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем наносить куркуму на кожу.

Вердикт о кухонной косметике

Могут ли ингредиенты для ухода за кожей иметь меньшее значение по сравнению с покупными в магазине косметические средства?

Некоторые из них помогают бороться с различными кожными заболеваниями, а другие помогают разглаживать и осветлять кожу.

Важно помнить, что научные исследования в некоторых случаях ограничены, поэтому важно проявлять осторожность, используя пластырь, когда пробуете какой-либо новый ингредиент на вашей коже. Если у вас уже есть состояние кожи, обязательно посоветуйтесь с врачом или дерматологом.

Тем не менее, в кладовой есть много вещей, которые могут понравиться вашей коже.