6 дерматологов раскрывают свои зимние правила ухода за кожей

Скажем честно, холодная погода не идет на пользу вашей коже. Внезапно ваши руки ощущаются как наждачная бумага, и вы можете задаться вопросом: с каких это пор перхоть бровей вообще появляется? Вы не поверите, но у дерматологов такие же проблемы с кожей зимой, и им приходится решать их, как и всем нам.

Когда воздух начинает охлаждаться, ваше тело пытается удержать тепло, сужаясь. - кровеносные сосуды, - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог и доцент клинической дерматологии Медицинской школы Икана при больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. В результате, объясняет она, внешние слои кожи становятся сухими и тусклыми, что приводит к неприятным проблемам, таким как шелушения и трещины. Но холод не различает, а это означает, что даже профессионалы по уходу за кожей должны прибегать к строгим зимним режимам ухода за кожей.

Мы поговорили с шестью дерматологами и узнали, как они ухаживают за своей кожей в прохладную погоду. . Конечно, то, что они говорят нам, когда мы сидим в кресле пациента, - это одно, но советы, которые они на самом деле принимают сами, теперь совсем другая история.

Ни для кого не секрет, что ваша кожа нуждается в повышении влажности когда влажность падает. Каждый дерматолог, с которым мы разговаривали, подчеркивал важность увлажнения в зависимости от времени года, но у всех были разные способы делать это.

«Миф о том, что зимой меньше солнца, таков неправда », - говорит Ава Шамбан, доктор медицины, основатель Skin Five. «Зимой я наношу солнцезащитный крем так же, как и летом, в том числе на руки, шею и лицо».

Некоторые профессионалы даже обращаются к своим кухонным кладовым, чтобы успокоить зимнюю кожу. Доктор Джалиман говорит, что использует йогурт как источник молочной кислоты, которая способствует отшелушиванию. Йогурт также успокаивает кожу, раздраженную погодой, потому что он содержит витамин Е, борющийся с воспалениями, добавляет она.

Хотите удержать влагу? Доктор Джалиман говорит, что овсяная ванна - это простой способ удалить грязь и сажу, а также увлажнить ее.

Далее: мед. По ее словам, это натуральный увлажняющий крем, содержащий множество антиоксидантов. «Он также обладает антибактериальными свойствами и помогает от раздражения и угрей». И последнее, но не менее важное: кокосовое масло попадает в ту же категорию из-за его увлажняющих и антибактериальных свойств, говорит доктор Джалиман.

Это может звучать глупо, но доктор Цайхнер намыливает шампунь на волосы, а затем поет вслух алфавит перед полосканием. «Это обеспечивает достаточно времени контакта с кожей, чтобы она могла выполнять свою работу», - говорит он. И, эй, мы все могли бы использовать новую песню, чтобы спеть в душе.

Почти все наши дермы согласны с тем, что потрескавшиеся губы - это факт жизни зимой, но, регулярно применяя увлажняющий бальзам, они это делают. «Губы трескаются, потому что, когда люди выходят на холод и не защищают свои губы, они, как правило, обжигаются ветром», - говорит доктор Джалиман. По ее словам, перегретые дома также играют роль, и увлажнители могут помочь.

Любой бальзам, содержащий масло зародышей пшеницы, миндальное масло, масло жожоба, кокосовое масло, алоэ вера, масло ши, подсолнечное масло или семена хлопка. д-р Джалиман говорит, что поможет, но ее абсолютным фаворитом является масло календулы.

Она также говорит, что избегает стойких или матовых помад, потому что их ингредиенты, как правило, вызывают сухость. А если становится хуже и ее губы сильно потрескиваются, доктор Джалиман обращается к безрецептурной мази с гидрокортизоном, чтобы начать серьезное заживление.