5 способов показать кожу с уверенностью

Готовы к большому открытию?

Сейчас сезон пляжных выходных, длинных велосипедных прогулок и вечеринок на открытом воздухе. Вы должны быть готовы надеть бикини, сарафан или шорты и чувствовать себя уверенно на всех открытых участках кожи. Нет проблем: «В отличие от обвисших мышц, которым требуются месяцы тренировок, чтобы стать твердыми, вы можете быстро придать коже форму», - говорит Адам Фридман, доктор медицины, директор дерматологических исследований Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Монтефиоре в Нью-Йорке. . Придерживайтесь этих стратегий, чтобы чувствовать себя великолепно, независимо от того, насколько мизерна ваша одежда.

Ваша кожа стала более гладкой!
Долой старое, присоединяйтесь к новому: удаление мертвых клеток помогает придать коже сексуальный блеск и подтянутый вид. «Отшелушивание может стимулировать выработку коллагена для придания упругости и ускорения обновления клеток для сияния», - говорит Ариэль Остад, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Вашему организму нужна ТСХ сейчас, как и зимой; солнце может его обжечь. Несколько раз в неделю используйте мягкий скраб, например солевой скраб Ole Henriksen Rub n 'Buff (38 долларов США; sephora.com), который содержит успокаивающее масло лаванды. «Отшелушивание лучше всего в конце теплого душа», - говорит доктор Остад. «Поскольку поры открылись, старые клетки удаляются легче». Сделайте массаж твердыми круговыми движениями.

Наносите лосьон, пока ваше тело еще влажное: «Вот когда кожа достигает оптимального уровня для поглощения питательных ингредиентов», - говорит Элизабет Хейл, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Медицинская школа Нью-Йоркского университета. (Храните в холодильнике для охлаждения.) Используйте крем, содержащий глицерин, ниацинамид или диметикон, чтобы увлажнить кожу, не забивая поры. Нам нравится крем для кожи Jergens BB Body Perfecting (13 долларов США; в оптовых магазинах), который придает легкое сияние и выравнивает тон. Тогда будьте бдительны с SPF, чтобы защитить этот свежий слой кожи.

Ваши ноги, шелковистее!
Оставьте крем для бритья на 30 секунд перед тем, как начать; «он смягчает волосы и заставляет их бритье более гладко», - говорит Эми Тауб, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Северо-Западного университета. Попробуйте увлажняющий гель для бритья Skintimate Skin Therapy Sensitive Skin (4 доллара США; в массовых магазинах) и бритву со смазанными лезвиями, например, бритву Gillette Venus Embrace Sensitive (13 долларов США; в массовых магазинах).

Ваши бедра изящнее!
Хотя до сих пор нет лекарства от целлюлита (возможно, гении Кремниевой долины решат его в ближайшее время), вы можете уменьшить его внешний вид с помощью кремов, содержащих кофеин - он временно обезвоживает жировые клетки, поэтому кожа кажется более упругой - и пептиды, которые стимулируют коллаген и эластин. Найдите их в сыворотке Wilma Schumann Body Contouring (60 долларов США; wilmaschumann.com). Массаж глубоких тканей также может исправить ситуацию с целлюлитом: «Улучшение кровообращения помогает разрушить ямочки и морщины», - объясняет Пол Джаррод Франк, доктор медицины, директор отделения дерматологической хирургии на Пятой авеню. Лазерный центр в Нью-Йорке. Попробуйте скалку (ага, для выпечки) или щетку для тела с закругленными выступами; уверенно бегайте своим любимым оружием вверх и вниз по проблемным точкам 20 раз в день.

Твой педикюр, красивее!
Песок, соленая вода и хлор плохо влияют на ваши ноги. «Поскольку пятки и окружающие их области передержаны летом, они особенно уязвимы для высыхания», - говорит Сэм Санандаджи, врач-ортопед в Foot Center в Лос-Анджелесе. «Чтобы начать делать педикюр своими руками, удалите грубую кожу с помощью пемзы, чтобы лосьон лучше впитался», - говорит знаменитый мастер маникюра Элиза Вишан. Нанесите крем с питательным маслом авокадо или маслом ши. Протрите ногти средством для снятия макияжа, чтобы получить чистую поверхность и добавить модный яркий цвет. Новые полироли, такие как стойкие полироли Nars в Milos, Schiap, Blow-Up и Shameless Red (20 долларов США каждый; narscosmetics.com), содержат ингибиторы УФ-излучения, предотвращающие выцветание. Для дополнительной стойкости и увлажнения наносите масло для кутикулы один или два раза в день.

Следующая страница: Your Self-Tan, Glowier!

Ваш автозагар, сияние!
«Средства для автозагара прошли долгий путь от полосатых апельсиновых пятен, которыми они когда-то были», - говорит эксперт по уходу за кожей из Сен-Тропе Софи Эванс. Лосьон для постепенного загара, например, лосьон для автозагара Suave Professionals Visible Glow (9 долларов в розничных магазинах), отлично подходит для новичков или тех, кто хочет добиться загара за несколько дней. Для более быстрых результатов выберите мусс с быстрым высвобождением, который сделает вас темнее на полный оттенок примерно за час. Попробуйте бронзирующий мусс Karora Express (40 долларов США; ulta.com). Бронзирующие масла с ДГК, такие как масло St. Tropez Self Tan Luxe Dry (50 долларов США; sephora.com), придают мгновенный блеск и цвет, который проявляется через восемь часов. Не могу совершить? Временные бронзаторы мгновенно смываются. Хороший: Xen-Tan Flawless Logic (32 доллара; nordstrom.com). Растушуйте средства для автозагара легкими круговыми движениями ладонью, говорит основательница Karora Карен Браун, поскольку пальцы имеют тенденцию создавать полосы. И будьте щедры: «Кожа может впитывать только определенное количество, поэтому никогда не наносите слишком много средства для загара», - добавляет Эванс. «Когда используется недостаточно, вы натягиваете кожу, вызывая полосы и неровности».

Помощники в области высоких технологий
Назовите это маловероятной миссией: новое поколение неинвазивных процедур в офисе zap лишние карманы жира. Несмотря на то, что они дорогие, они выполняют свою работу, и результаты могут сохраняться годами, сообщают дерматологи, если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и регулярно занимаетесь спортом. Взглянем на три самых популярных:

Velashape III: это радиочастотное устройство улучшает вид целлюлита и укрепляет вздутие. Четыре процедуры продолжительностью от 60 до 90 минут (от 300 до 500 долларов за сеанс) уменьшают окружность целевых областей примерно на 2 сантиметра.

Coolsculpting: это буквально очень круто: машина работает с помощью очень холодной присоски, которая помещать на пухлую область, замораживая жировые клетки, чтобы они отмирали. Шестьдесят минут и от 650 до 800 долларов дают вам 20-процентное сокращение обработанных участков.

I-Lipoxcell: сочетание лазера, вакуумного массажа и радиочастоты, оно уменьшает жировые клетки и подтягивает кожу. Пациенты могут терять до дюйма общего жира за каждые 20 минут лечения (250 долларов за штуку); большинство людей предпочитают проводить от трех до восьми сеансов.