5 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы стать лучшим союзником ЛГБТК +

Путь к союзничеству у всех разный. Работа может включать в себя такие разнообразные мероприятия, как участие в параде, наклейка на бампер вашего автомобиля и принятие мер, направленных на то, чтобы ваше рабочее место было максимально дружественным к ЛГБТК +.

В самом широком смысле. Мерриам-Вебстер определяет союзника как «союзника, который связан с другим в качестве помощника: человека или группы, которые оказывают помощь и поддержку в текущих усилиях, действиях или борьбе». Но союзничество идет глубже, - говорит Саманта Буса, психиатр, клинический директор службы по гендерным вопросам и сексуальности Департамента детской и подростковой психиатрии NYU Langone Health. В то время как союзничество полностью зависит от поддержки и защиты недостаточно представленной группы, к которой они не принадлежат, также важно признать, что это процесс на всю жизнь, требующий ответственности за себя и окружающих. «Союзничество учит тому, как чувствовать себя некомфортно», - говорит доктор Буса.

Хотя в теории достаточно легко практиковать союзничество - зная, что правильно, а что нет, и что вы будете делать в определенных ситуациях, если это необходимо. они возникают - сложнее быть союзником в повседневной жизни. Здесь эксперты сообщества ЛГБТК + советуют, как вы можете быть союзником каждый день, и объясняют концепции и идеи, которые вам нужно помнить, чтобы действовать как единое целое.

Весьма вероятно, что большинство людей по крайней мере, один человек из их ближайшего окружения, который идентифицирует себя как ЛГБТК +, но знакомство с еще большим количеством членов сообщества - хороший первый шаг к тому, чтобы стать союзником, Джеймс Хекман, доктор медицины, специалист по здоровью ЛГБТК + и медицинский директор Центра семейного здоровья Лейквуд клиники Кливленда , рассказывает Здоровье. Но - и это главное - важно делать это искренне.

Как вы можете убедиться, что делаете это? Сосредоточьтесь на том, что кажется естественным - это означает, что избегайте разговоров только о своей бессмертной любви к Queer Eye с любым, кто идентифицирует себя как LBGTQ. Хотя ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы найти общий язык с человеком, с которым вы разговариваете, он не должен фокусироваться только на культуре LGTBQ +. «Я думаю, что у людей есть импульс попытаться преодолеть эту неловкость, поделившись некоторым интересом. Это контрпродуктивно, - говорит доктор Хекмансей.

Вместо этого попробуйте сосредоточиться на человеке, с которым вы строите отношения, а не на его поле или сексуальной ориентации. «Если вы знаете члена сообщества ЛГБТ +, узнайте этого человека, не имеющего статуса ЛГБТ +», - говорит доктор Хекман. «Спросите о сферах их жизни, не связанных с ЛГБТК +». По сути, просто относитесь к ЛГБТК + людям так же, как вы относитесь к человеку, который идентифицирует себя так же, как и вы.

Иногда быть союзником означает читать новости, Кэролайн Салас-Хумара, доктор медицины, медицинский директор Программа здоровья трансгендерной молодежи в детской больнице Хассенфельда Нью-Йоркского университета в Лангоне, сообщает Health. Будет сложно быть союзником сообщества ЛГБТК +, если вы не понимаете проблем, с которыми сталкивается сообщество в целом.

Помимо надежных новостных сайтов, которые вы читаете ежедневно, вы также можете обратиться к - некоторые специализированные организации, помогающие в самообразовании, - говорит доктор Хекман. Среди них - специалисты в области здравоохранения, продвигающие равенство ЛГБТ (ранее называвшееся Медицинской ассоциацией геев и лесбиянок) и Кампания за права человека (HRC), говорит доктор Хекман, также ссылаясь на Индекс равенства в здравоохранении HRC в качестве специального инструмента, который вы можете использовать для ознакомления. с проблемами, влияющими на сообщество ЛГБТК +. Другая организация, к которой вы можете обратиться за полезной информацией, - это Всемирная профессиональная ассоциация по охране здоровья трансгендеров (WPATH), - говорит доктор Хекман.

После того, как вы проведете свое исследование, посмотрите, какие политические лидеры в вашем сообществе: и на национальном уровне - активно пытаются помочь сообществу ЛГБТК +, советует д-р Салас-Хумара. Затем используйте эту информацию: «Выйди и сделай так, чтобы твой голос был услышан», - добавляет она.

Задавать вопросы, как правило, является важной частью союзничества. Тем не менее, несколько вопросов являются абсолютно важными. Среди них есть местоимение, которое вы должны использовать для человека, с которым разговариваете. «Даже если вы * думаете *, что знаете местоимения, которые кто-то предпочитает, но не уверены на 100%, лучше всего просто спросить, - говорит доктор Хекман, объясняя, что это проблема, специфическая для сообщества трансгендеров. «Если сомневаешься, спрашивай», - говорит он.

Еще один способ уважительно продемонстрировать свое союзничество - это попросить, чтобы вас позвали. Если вы беспокоитесь, что можете случайно использовать неправильное местоимение для кого-то, попросите его исправить вас, если вы это сделаете. Это может быть так же просто, как сказать: «Если я ошибаюсь, сообщите мне, пожалуйста», - говорит доктор Хекман. Еще один основной вопрос, который нужно задать, чтобы убедиться, что вы в меру своих возможностей поддерживаете представителей ЛГБТК +, - это «Чем я могу быть полезен?» Говорит доктор Салас-Хумара. Она добавляет, что когда вы узнаете, что кто-то идентифицирует себя как ЛГБТК +, вы можете спросить их, кто еще знает эту информацию, чтобы случайно не передать их людям, которым они не открывались.

Этот аспект союзничества также влечет за собой вопросы самим себе, - говорит доктор Буса. «Союзничество - это более широкая концепция человека, активно борющегося с предубеждениями», - объясняет она. Это означает постоянно подвергать сомнению стереотипы, укоренившиеся в обществе, и переоценивать свои собственные ценности, чтобы убедиться, что они совпадают с союзничеством. Хороший вопрос для начала может быть таким: «Были ли случаи, когда я не мог видеть себя представленным в СМИ?» - говорит доктор Буса. Если вы правы, скорее всего, нет. Подумайте об этих проблемах, чтобы лучше понять, с какой предвзятостью ежедневно борется сообщество ЛГБТК +.

Хотя задавать вопросы для лучшего информирования важно, не менее важно и слушать, говорят эксперты. Если вы все говорите, вы не услышите, что на самом деле нужно сообществу ЛГБТК +, в их собственных словах.

Кроме того, отказываясь слушать, вы сохраняете акцент на себе - и именно здесь этого не должно быть, когда вы пытаетесь узнать больше о сообществе, частью которого вы не являетесь. К сожалению, эта важная часть союзничества часто остается незамеченной: «Я думаю, что мы всегда забываем слушать», - говорит доктор Салас-Хумара. Это означает, что людям нужно дать возможность говорить о том, что у них на уме. Доктор Хекмен повторяет этот совет, объясняя, что большая часть того, чтобы лучше узнать кого-то, - это выслушать его.

Если вы оглянетесь вокруг - на работе, в комитетах, во внеклассных мероприятиях - и вас окружают люди, похожие на вас, важно начать помогать вносить изменения. Доктор Салас Хумара говорит, что здесь вы тоже должны задаться вопросом: «Где вы работаете, сообщества, с которыми вы себя ассоциируете, клубы, частью которых вы являетесь - есть ли ЛГБТК + представительство?» Если ответ отрицательный, вы можете выступать за представительство во всех этих сферах.

Этот элемент выяснения того, кто отсутствует в определенных группах общества, и обеспечение того, чтобы вы продвигали их голоса, является важным элементом союзничество. Совершенно несправедливо возлагать бремя равного представительства полностью на ЛГБТК + людей, и доктор Буса объясняет, что один из способов предотвратить это - при необходимости выступить от имени ЛГБТК + людей. По ее словам, обучение других связано с «огромным бременем», добавляя, что использование собственного голоса для помощи в образовательном процессе - это полезный способ стать союзником.