5 вещей, которые нужно сделать при приступе астмы, которые могут спасти вашу жизнь

Приступ астмы - это внезапное ухудшение симптомов астмы, вызванное напряжением мышц, окружающих дыхательные пути. Но приступы астмы, также называемые обострениями астмы, не одинаковы для всех.

«У людей с астмой могут быть разные симптомы», - говорит Мелинда Раткопф, доктор медицины, врач, страдающий аллергией, астмой и астмой. Центр иммунологии Аляски. «То, что вызывает у вас приступ, может отличаться от меня».

Отдельные приступы могут иметь несколько разные симптомы или тяжесть симптомов, но все они имеют одну общую черту: быстрое изменение обычных симптомов ( который при хорошем управлении может быть нулевым).

«Это внезапно», - говорит Мэрилин Ли, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии. «Это особенное событие».

Симптомы приступа астмы могут включать затрудненное дыхание, свистящее дыхание, кашель, выделение слизи, одышку, стеснение в груди или давление и даже проблемы с разговором или гипоксию (когда ваши губы или ногти синеют из-за недостатка кислорода). Эти два последних, однако, «довольно экстремальные», - говорит доктор Раткопф.

Триггеры приступа астмы различаются от человека к человеку, но две основные причины - аллергия или инфекции, - говорит доктор Раткопф. также клинический профессор педиатрии в Медицинской школе Вашингтонского университета.

У людей с аллергической астмой наиболее распространенными триггерами являются пыльца (особенно в определенные сезоны), плесень, пылевые клещи, тараканы и перхоть домашних животных, особенно от кошек.

«Кошачья шерсть становится более липкой и попадает в дыхательные пути», - говорит доктор Раткопф.

Инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда, грипп или синусит. также являются частыми причинами приступа астмы.

Другие возможные триггеры включают сигаретный дым, парфюмерию и ароматизаторы, стресс и сильные эмоции, холодный воздух, упражнения, кислотный рефлюкс и даже плохую погоду. Определенные погодные явления, такие как сильный ветер, могут усугубить астму.

«Когда начинаются ветры Санта-Ана, они сдувают все с кустов или земли, так что на какое-то время оно находится в воздухе», - говорит доктор Ли. . Эти переносимые воздухом элементы - пыльца, грязь - легко попадают в дыхательные пути и вызывают приступ.

Хотя некоторые приступы астмы легкие, длятся всего несколько минут, другие являются серьезными и могут потребовать немедленной медицинской помощи. Со многими более легкими приступами можно справиться дома. Вот что можно попробовать.

Избегайте триггеров. Если вы знаете, каковы ваши триггеры, постарайтесь держаться от них подальше, чтобы вообще избежать приступов астмы. Иногда это невозможно, но если у вас случится приступ астмы и вы знаете причину, сделайте все возможное, чтобы убежать от виновника.

«Если вы вошли в чей-то дом с кошкой» , а потом выйди на улицу, - говорит доктор Раткопф. «Если на улице холодно, залезай внутрь или прикрывай рот шарфом».

Следуйте своему плану действий. «Каждый пациент должен покинуть кабинет врача… с планом действий при астме», - говорит доктор Ли. Эти индивидуальные планы помогут вам сделать следующие шаги во время приступа астмы.

«Подготовка - ключ к успеху, - говорит доктор Ли. «Приступы случаются».

Это касается всех - даже если у вас никогда не было приступов астмы. «Пациенты чувствовали, что у них действительно не может быть астмы, потому что у них никогда не было приступов», - говорит доктор Раткопф. «Это к счастью для них, но это не значит, что они не могли его иметь».

Первый шаг после ухода от триггера - или если вы не можете избежать триггера или нет знать, что это такое - обычно это лекарства.

Возьмите свой ингалятор. «У каждого астматика должно быть спасательное лекарство - обычно какая-то форма ингалятора с альбутеролом - и идея состоит в том, чтобы носить его с собой все время… даже если оно вам давно не нужно», - говорит доктор Раткопф. Обычно это бронходилататоры быстрого действия, то есть они открывают дыхательные пути, чтобы облегчить дыхание. «При тяжелой астме можно прописать адреналин в инъекциях, но это редко необходимо», - добавляет доктор Раткопф.

Принимайте от двух до четырех затяжек, советует доктор Ли.

Оставайтесь спокойствие. Это может быть легче сказать, чем сделать, но это часто помогает расслабить верхнюю часть тела и замедлить дыхание во время приступа астмы. «Вы не хотите, чтобы к этому добавилась паническая атака, - говорит доктор Раткопф. «Это отдельный приступ астмы, но сосуществует с ним.

Обратитесь за медицинской помощью. Если у вас раньше был приступ астмы, вы, вероятно, хорошо представляете, как этот приступ будет развиваться. «Самый высокий риск серьезного приступа - это история серьезного приступа», - говорит доктор Раткопф. «Предыдущие симптомы действительно предсказывают будущие реакции».

Если вы не чувствуете себя лучше после одного приема спасательного ингалятора, повторите процесс, если этого требует план действий. После этого вам следует обратиться за медицинской помощью в отделение неотложной помощи или в кабинет врача, особенно если у вас респираторная инфекция. В этих случаях могут подействовать спасательные препараты, но есть большая вероятность, что вам понадобится дополнительная помощь.

Некоторые признаки того, что вам требуется неотложная медицинская помощь, заключаются в том, что вы не можете говорить из-за одышки; плохое самочувствие после использования спасательного ингалятора; и напрягая грудные мышцы, чтобы дышать.