5 удивительных преимуществ религии для здоровья

Во вторник днем ​​Папа Франциск впервые приземлился на американской земле, когда он приземлился за пределами Вашингтона, округ Колумбия, чтобы начать свой шестидневный визит. Ожидается, что «Народный Папа», как его назвала Time, соберет огромные толпы, и ожидается, что соберутся не только католики. Согласно опросу Pew Research Center, Франциск пользуется всеобщей популярностью: 90% одобряют католики, 74% протестанты и даже 68% не принадлежат к церкви.

В восторге от визита Папы? Интересно, что быть верующим полезно для здоровья. В честь большого путешествия понтифика мы собрали пять примеров того, как любая религия или духовность приносят пользу вашему разуму и телу.

Следите за своим кровяным давлением? Исследование 1998 года показало, что у религиозно активных пожилых людей на 40% меньше шансов иметь высокое кровяное давление, чем у менее активных. Исследователи из Медицинского центра Университета Дьюка измерили артериальное давление почти у 4000 участников и опросили их на предмет их религиозного участия, и, хотя результаты были положительными для духовных людей, исследователи не могли понять, почему.

Религиозные люди сообщают о большем счастье и более высоких оценках с точки зрения удовлетворенности жизнью, чем неверующие. Согласно исследованию 201o, опубликованному в American Sociological Review, это, вероятно, связано с тем, что регулярное посещение церкви приводит к крепким социальным связям внутри конгрегаций. Другими словами, у верующих, как правило, больше друзей!

Когда люди страдают от рака на поздней стадии, обращение к религии, чтобы справиться, может фактически продлить их жизнь, согласно исследованию 2009 года, опубликованному в Journal of the American. Медицинская ассоциация. Исследователи опросили 345 больных раком на поздней стадии и оценили их духовность вплоть до самой смерти. Большинство пациентов - 88% - были религиозными, и их стойкость проявилась во время лечения. Уровень реанимации составил 7,4% для тех, у кого высокий уровень религиозного совладания, по сравнению с 1,8% среди тех, кто имеет низкий уровень.

Остерегайтесь простуды: те, кто посещает религиозные службы хотя бы раз в неделю, могут иметь более сильное иммунная система. В исследовании 1997 года, также проведенном в Медицинском центре Университета Дьюка, изучались 1718 пожилых людей, и было обнаружено, что высокодуховные участники были примерно вдвое реже тех, кто не посещает религиозные службы, иметь высокий уровень интерлейкина-6, воспалительного белка в иммунная система связана с определенными видами рака, аутоиммунными заболеваниями и некоторыми вирусными инфекциями.

Наконец, посещение религиозных служб более одного раза в неделю связано с дополнительными семью годами жизни по сравнению с теми, кто никогда не ходит . Исследование 1999 года показало, что пропуск религиозных служб увеличивает риск смерти в 1,87 раза по сравнению с теми, кто (хех, религиозно) приходит. Исследователи предполагают, что многие социальные преимущества религиозного сообщества могут помочь людям дольше сохранять здоровье.