5 признаков того, что ваши гормоны не в порядке

Поднимите руку, если за последние несколько недель вы почувствовали усталость, вздутие живота или раздражительность. Звучит знакомо? Тогда вы знаете, что такое упражнение: каждый месяц ваши гормоны - крошечное секретное оружие тела - начинают играть, нанося ущерб вашему настроению, коже и разуму. Хотя уровни обычно стабилизируются после менструации, различные факторы, такие как стресс (да, держите руки поднятыми) и беспокойство, могут вывести их из равновесия. Так как же узнать, требуют ли ваши симптомы посещения офиса? Алисса Двек, доктор медицины, акушер-гинеколог в Mount Kisco Medical Group в Нью-Йорке, разделяет пять красных флажков, которые могут заслужить медицинской справки.

Истощение - один из самых, ну, изнурительных симптомов для человека. doc, поскольку у него очень много возможных причин. «Если вы устали после недели выпускных экзаменов или допоздна на работе, то, вероятно, все в порядке», - говорит доктор Двек. «Но если вы постоянно чувствуете себя утомленным и замечаете прибавку в весе, колебания аппетита и изменения в дефекации, это может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы». Да, у всех случается усталость, но если ваша не кажется логичной, стоит ее проверить.

У вас снова срыв. Хотя эти внезапные прыщи могут быть вызваны тем, что вы слишком часто ложитесь спать, не умывая лицо, они могут указывать на нечто большее. «Угри у взрослых или кистозные прыщи вокруг нижней половины лица могут указывать на высокий уровень тестостерона», - говорит доктор Двек. Несмотря на то, что высыпания не представляют угрозы для жизни, они могут сказаться на вашей психике. К счастью, ваш врач может прописать вам лекарство, чтобы стабилизировать уровень гормонов и очистить кожу.

Мы говорим о действительно быстром росте волос. «Если вы внезапно отрастили бороду в течение месяца или заметили, что у вас на груди, спине или руках появляются грубые темные волосы, это может указывать на опухоль, секретирующую тестостерон», - объясняет доктор Двек. Но не волнуйтесь: опухоли редки, отмечает она, и часто их можно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Так же, как и усталость, нарушенный менструальный цикл может быть результатом многих факторов, например стресс, проблемы с щитовидной железой, низкий уровень эстрогена или синдром поликистозных яичников (СПКЯ). «Отличительной чертой СПКЯ являются нерегулярные менструации или их отсутствие, но он также может сопровождаться трудностями при похудании или странным ростом волос», - говорит доктор Двек. Как правило, лечение СПКЯ осуществляется с помощью диеты, физических упражнений и противозачаточных таблеток, но ваш врач будет работать с вами, чтобы разработать многогранный план, если он сочтет это причиной проблем с месячными.

Если только это не так. необычно тепло в спальне, просыпаясь с чувством перегрева и пота, может быть результатом более низкого уровня эстрогена и нечастой овуляции - также известной как перименопауза. «Перименопауза может наступить за 10 лет до того, как вы приблизитесь к возрасту менопаузы, - говорит доктор Двек, - поэтому, если у вас нет серьезных менструальных проблем до 40 лет, есть большая вероятность, что ваше фантомное потоотделение действительно может быть ранним. менопауза ». В любом случае доктор Двек рекомендует назначить встречу с вашим доктором, чтобы убедиться, что в этом нет ничего более серьезного.