5 причин, почему подход Эми Шумер к оздоровлению нас вдохновляет

Никаких вопросов: Эми Шумер в белом слитном купальнике на обложке майского номера InStyle. Но из-за того, что в Интернете, 35-летняя актриса Trainwreck стала мишенью еще одного тролля, позирующего тело, в комментариях к посту InStyle в Instagram о обложке. 'Давай же! Не могли найти никого лучше для этого чехла? Не все должны быть в купальниках », - пишет @southshoreswimwear, аккаунт компании по производству роскошных купальных костюмов.

Другие комментаторы отреагировали на это замечание с возмущением, и это вполне оправданно, потому что это очевидно нелепо. Здесь, в Health, мы верим в празднование тела всех форм и размеров; и мы чувствуем себя особенно вдохновленными женщинами, такими как Шумер, которые любят свою кожу и находят радость в ведении активной жизни. Комик - сертифицированный инструктор по кикбоксингу и завсегдатай SoulCycle. Но самое главное, она понимает, что здоровый образ жизни - это баланс. Вот пять способов, которыми актриса вдохновила нас своим (часто веселым) подходом к здоровью.

Хотя Шумер часто шутит о ее спортивных способностях, уроки кикбоксинга, которые она преподавала в колледже, звучат довольно потрясающе. «Прежде чем вы начнете думать, что я не стану вашим первым выбором в качестве фитнес-инструктора, позвольте мне сообщить вам, что мои занятия были очень посещаемыми и интересными», - пишет Шумер в своей книге «Девушка с татуировкой на пояснице». «Я бы попросил девочек выкрикивать имена своих бывших парней или кого бы то ни было, на кого они злятся, когда они наносят удары ногами и руками. То, чего мне не хватало в телосложении и опыте, я полностью компенсировал своей симпатичностью и мотивационным криком ''.

У нее явно было много реального опыта, чтобы подготовить ее к ее пародии с инструктором по тренировкам в фильме "Внутри Эми" Шумер.

Шумер часто посещает SoulCycle со своей подругой, актрисой Рэйчел Файнштейн. Но вы не увидите ее на одном из желанных байков студии в первом ряду. «Мы очень медленно едем сзади, но нас это не огорчает», - сказала она InStyle. «После этого мы отмечаем тренировку очень длинным обедом и кофе. Мы как пожилые женщины в Верхнем Вест-Сайде ».

Актриса может не торопиться на занятиях по спинке, но она все равно хорошо себя чувствует в течение дня. «Она в отличной форме», - сказал Popsugar Fitness тренер Харли Пастернак (который помог Шумеру привести себя в форму для Trainwreck). Эми живет идеей «сильная в спортзале, стройная в жизни». Она делает свои тренировки очень короткими и остается активной до конца дня ». Пастернак добавил, что Шумер ходит повсюду: «За первую половину дня она делает 15 тысяч шагов», - говорит он.

Шумер четыре года играла в школьной волейбольной команде и два года была капитаном. . Она поделилась своим видео с волейбольным набором в милом Instagram #TBT:

Шумер и приятель Дж. Лоу были воплощением #bestfriendgoals, когда они катались на водных лыжах и успешно преодолели пирамиду дружбы на каникулах в Хэмптоне в 2015 году.

Эми, если вам когда-нибудь понадобится напарник, позвоните нам!