5 существующих условий, которые могут затруднить борьбу с коронавирусом

Ранние данные из Китая, где впервые появился новый коронавирус COVID-19, показывают, что некоторые люди подвергаются более высокому риску серьезных осложнений со здоровьем из-за нового коронавируса. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сюда входят люди с серьезными хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, диабет, заболевания легких, а также с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога.

Вот почему эти условия повышают риск осложнений COVID-19, и что вам следует делать, если вы пострадали.

Люди с сердечными заболеваниями, как правило, имеют другие основные заболевания, такие как высокое кровяное давление, повышенный холестерин, диабет и болезни легких, которые ослабляют системы защиты здоровья организма (включая иммунную систему) от вирусной инфекции, Уильям Ли, доктор медицины, ученый-медик и автор книги «Ешьте, чтобы победить болезнь: новая наука о том, как ваше тело может излечить себя», рассказывает Health.

«Лихорадка, связанная с COVID-19, создает дополнительную нагрузку на метаболические потребности организма, вызывая стресс у и без того ослабленного сердца», - объясняет доктор Ли. «Пневмония, которая обычно наблюдается при COVID-19, затрудняет насыщение легких кислородом крови. Это создает дополнительную нагрузку на сердце ». Кроме того, воспаление, вызванное инфекцией, может повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов, по которым сердце перекачивает кровь.

В феврале Американский колледж кардиологии выпустил бюллетень, предупреждающий пациентов о потенциальном повышенном риске COVID-19, в который были включены дополнительные меры предосторожности. В бюллетене рекомендуется, чтобы люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями получали последние прививки, в том числе от пневмонии, и делали прививку от гриппа, чтобы предотвратить еще один источник лихорадки.

Доктор. Ли советует регулярно заниматься спортом (и, конечно же, дистанцироваться от общества) и придерживаться здорового питания, чтобы укрепить сердце в эпоху COVID-19.

Хронические респираторные заболевания (ХЗЗ), которые включают астму и легочную гипертензию, представляют собой заболевания дыхательных путей и других частей легких. Людям с ХЗП необходимо быть особенно бдительными в отношении коронавируса, потому что одним из возможных осложнений является пневмония. «Пневмония поражает легкие, которые доставляют в организм кислород», - объясняет доктор Ли. «У пациентов, у которых уже есть хроническое респираторное заболевание, это может привести к летальному исходу».

Помимо соблюдения рекомендаций CDC по мытью рук, социальному дистанцированию и другим мерам профилактики коронавируса, Фонд ХОБЛ выпустил дополнительные рекомендации для людей с хронической обструктивной болезнью легких (например, хроническим бронхитом или эмфиземой). Как сообщается в Pulmonary Advisor, это включает наличие как минимум 30-дневного запаса всех необходимых лекарств. Если пациенту требуется подача кислорода, ему следует связаться со своим поставщиком, чтобы узнать, как подготовиться к вспышке COVID-19 в его районе.

На прошлой неделе актер Том Хэнкс сообщил в Instagram, что он и его жена Рита Уилсон дали положительный результат на COVID-19. Ранее Хэнкс рассказывал, что у него диабет 2 типа, а это означает, что он подвергается повышенному риску серьезного заболевания от нового коронавируса.

Чем опасен коронавирус для людей с диабетом? Во-первых, из-за того, что иммунная система ослаблена, организму сложнее бороться с коронавирусом, заявляет Международный фонд диабета (IDF). Вирусы также могут процветать при высоком уровне глюкозы в крови.

Люди с диабетом имеют повышенный уровень воспаления во всем теле, что является еще одним фактором риска. «Если у вас вирусная инфекция, она может легко превратиться в пневмонию, потому что диабет сам по себе является воспалительным заболеванием», - сказала ранее Health »Мария Пена, доктор медицины, директор эндокринной службы в Mount Sinai Doctors Forest Hills. «Также важно отметить, что у человека, страдающего диабетом, эпизоды стресса, например вирусная инфекция, могут повышать уровень сахара в крови, что также может привести к осложнениям».

Все должны быть принятие мер предосторожности во время вспышки COVID-19 (независимо от того, есть ли у них ранее существовавшие заболевания или нет), и IDF заявляет, что это еще более важно для людей, живущих с диабетом. Это означает тщательное и частое мытье рук, по возможности избегать касания лица, чистить и дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются, и избегать тесного контакта с теми, у кого проявляются симптомы респираторного заболевания.

IDF также рекомендует дополнительные меры предосторожности для людей с диабетом. Мониторинг уровня глюкозы в крови должен быть приоритетом, потому что любой вид инфекции может повысить уровень сахара в крови. Это увеличивает потребность в воде, поэтому важно иметь ее в достаточном количестве. Чтобы подготовиться к карантину, убедитесь, что у вас достаточно лекарств, материалов для тестирования и еды, чтобы их хватило как минимум на месяц.

Людям с диабетом следует особенно осторожно относиться к социальным контактам. «Как диабетик, я бы избегал супермаркетов и других общественных мероприятий», - сказал доктор Пена.

COVID-19 поражает не только людей с уже существующими физическими заболеваниями - он может серьезно повлиять на людей с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия, даже если вы не инфицированы коронавирусом.

«Страх перед вирусом и все вызываемые им изменения повышают уровень тревожности у всех, но для людей с тревожным расстройством это намного хуже», - сказала Гейл Зальц, доктор медицины, доцент кафедры психиатрии Пресвитерианской церкви Нью-Йорка. Медицинская школа Hospital Weill-Cornell, ведущая предстоящего подкаста по персонологии от iHeartRadio, рассказывает Health. Доктор Зальц предупреждает, что у людей, которые справились со своим расстройством, может случиться рецидив, а у тех, кто активно борется, могут быть гораздо более симптомы.

«Беспокойство также усугубляет депрессию, особенно у тех, чья депрессия относится к« возбужденной »разновидности, подтипу болезни, характеризующейся нервным, тревожным, раздражительным поведением», - добавляет она.

Люди, страдающие тревогой или депрессией, которые находятся дома с кем-то, кто болен COVID-19, могут обнаружить, что бремя ухода за ними может еще больше ухудшить их психическое здоровье. «Уход за больными - это очень напряженный процесс», - говорит доктор Зальц. «Во многих случаях это круглосуточная работа без выходных, а для тех, кто уже испытывает трудности, она может оказаться непосильной». Она добавляет, что социальное дистанцирование, карантин и потеря структуры работы или учебы также могут усилить симптомы как тревожности, так и депрессии, усиливая чувство одиночества.

Однако, если активно заниматься психическим здоровьем, эти симптомы можно уменьшить. Доктор Зальц рекомендует заниматься по 30 минут каждый день и пробовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание и внимательность, чтобы помочь сдерживать беспокойство.

Также важно иметь структуру в своем дне, даже если вы сами себя чувствуете. в изоляции или на карантине, - говорит она. Это означает вставать в то же время, что и обычно, принимать душ, одеваться, составлять и придерживаться расписания и поддерживать нормальный сон. Если вы работаете из дома, сделайте специальное рабочее место.

Если вам нужна профессиональная помощь, она все равно будет рядом, даже если вы не можете добраться до кабинета врача. «Большинство терапевтов переходят на онлайн-сеансы, чтобы приспособить своих пациентов», - говорит доктор Зальц. Если вы принимаете лекарства от психического здоровья, убедитесь, что у вас есть запас на 30 дней.

Одиночество - проблема для людей всех возрастных групп, и даже если у вас нет проблем с психическим здоровьем, вы, вероятно, знаете кого-то, кто страдает. «Посоветуйтесь с теми, кого вы знаете, которые также занимаются самоизоляцией», - говорит д-р Зальц. «Общение с другими и поддержка других, вероятно, также заставят вас почувствовать себя лучше».