5 фактов о расстройствах пищевого поведения, которые необходимо знать

Getty

На этой неделе проводится Национальная неделя осведомленности о расстройствах пищевого поведения, посвященная повышению осведомленности об анорексии, булимии, переедании и других состояниях, связанных с озабоченностью едой и весом.

Думаете, вы знаете, что такое расстройство пищевого поведения? Вы не можете этого сделать.

Исследования Оксфордского университета показывают, что расстройства пищевого поведения плохо понимаются широкой публикой и даже медицинскими работниками.

Конечно, некоторые симптомы очевидны, например, потеря веса или очищение организма после еды - но другие менее важны.

Чтобы выявить иногда незаметные симптомы расстройства пищевого поведения и побудить кого-то обратиться за помощью, вот пять удивительных фактов, которые вам следует знать.

«Я стала видеть намного больше женщин в возрасте от 40 и старше, которые обращаются ко мне с расстройствами пищевого поведения», - говорит Джоди Рубин, терапевт из Нью-Йорка и доцент Серебряной школы социальной работы Нью-Йоркского университета. Часто эти поздние расстройства жизни вызваны серьезными изменениями в жизни - например, уходом или возвращением на работу, разводом или рождением ребенка.

«Расстройства пищевого поведения. о контроле и самооценке столько же, сколько о количестве на шкале », - говорит она. Кто-то с расстройством пищевого поведения может работать, чтобы держать свой вес на определенном количестве, чтобы не «давайте на» что он или она имеет проблемы, например.

Но эмоциональные признаки расстройства пищевого поведения может вас будет легче заметить, если вы знаете, что искать. По словам Рубина, в основе почти все расстройства пищевого поведения лежат симптомы депрессии или проблемы с самооценкой. Вы можете заметить, что друг или любимый человек стал капризным, взволнованным, обеспокоенным или выражает неуверенность в себе и стыд - либо за свое тело, либо за жизнь в целом.

Для людей гипер - сосредоточены на своем весе и внешнем виде, озабоченность физическими упражнениями часто сопровождается расстройством пищевого поведения. Это нормально - сжечь лишние калории после обильной еды, но если друг, кажется, впадает в панику, пропустив одну тренировку, это красный флаг.

Вместо этого попробуйте поговорить об эмоциональных проблемах: «Если вы говорят: «Я заметил, что в последнее время ты выглядишь подавленным», - они действительно не могут этого отрицать », - говорит Рубин. И даже если они не откликнутся и не согласятся обратиться за помощью сразу же, они будут помнить, что вы выразили обеспокоенность и что вы - безопасное место, чтобы пойти, когда они будут готовы поговорить.

Подробнее: