5 высокотехнологичных аксессуаров для зимнего бега, которые заставят вас тренироваться в холодную погоду

Из-за более коротких зимних дней и более низких температур подготовка к бегу - непростая задача », не говоря уже о том, как тяжело топать ногами по снегу или на цыпочках по льду. Но бег в зимние месяцы приносит нам серьезную пользу для здоровья. Мы не только остаемся в отличной форме, но и исследования показывают, что упражнения могут помочь облегчить симптомы депрессии, что особенно важно в зимние месяцы, когда сезонное аффективное расстройство (САР) поражает до 20% американцев.

Во время пробежки убедитесь, что вы хорошо экипированы и согреваетесь со всеми техническими потребностями, чтобы ничто не мешало вам, когда вы находитесь на улице.

Никогда не беспокойтесь о том, что ваши наушники выскочат. пока вы снова на бегу (или на побегушках). Эта флисовая повязка на голову от UR Powered не только сохраняет ваши уши поджаренными в холодную погоду, но также служит наушниками. Он поставляется с HD-динамиками, которые проходят прямо между двумя слоями флиса и подключаются к проводу, который проходит в ваш смартфон или аудиоплеер. Динамики съемные, поэтому вы можете легко выбросить повязку в стирку в день стирки.

Больше никогда не попадитесь, когда вы проводите носом по телефону! Кончики пальцев совместимы с сенсорным экраном, поэтому вам не нужно снимать перчатки, чтобы отправить текст. Хотя эти перчатки не обязательно новы, они представляют собой проверенное решение для работы в холодную погоду во время пробежек. Они достаточно тонкие, чтобы не перегреть вас, но достаточно теплые, чтобы защитить вас от непогоды. А с силиконовой накладкой на ладонь смартфон не вылетит из рук в кучу снега.

Теперь вы больше никогда не запутаете эти надоедливые провода наушников. В этой толстовке с капюшоном наушники вставляются прямо в шнурок с наушниками на конце, так что вы можете просто вставить их и начать двигаться. Все, что вам нужно сделать, это надеть его, подключить смартфон и отключиться, когда вы выходите на улицу. Угадай, что? Эту толстовку на 100% можно стирать, а это значит, что вам не нужно беспокоиться о повреждении наушников водой.

Важно, чтобы мышцы кора и конечности были в тепле на протяжении всей зимней тренировки. У тебя есть перчатки, теперь оставайся поджаренным (но не слишком теплым!) В этом жилете. Он наполнен гусиным пухом на 800 штук, который согревает, не утяжеляя вас. Если во время зимних пробежек вы часто возитесь с отскакивающими проводами наушников, возможно, вы захотите приобрести этот жилет, в котором есть карман для мультимедиа для обеспечения безопасности вашего смартфона, а также порт для прокладки кабелей наушников.

Нет ничего более раздражающего, чем поиск логического способа подключить себя, когда он загружен слоями, чтобы вы могли закачивать отличные мелодии в свои уши, чтобы продолжать работать. У этой куртки есть порт для медиа-шнура и надежные карманы, поэтому вам больше не о чем беспокоиться. Эта куртка идеально подходит для бега в холодную погоду, полностью защищает от ветра и дождя. Просто добавьте базовый слой, и все будет готово.