5 фактов о расстройствах пищевого поведения у мужчин

Редко можно услышать, как мужчины говорят о своих проблемах с едой. Но Зейн Малик нарушает это табу.

Певец / автор песен (и бывший участник One Direction) впервые рассказал о своей борьбе с ограничением питания в своей автобиографии, которая вышла прошлой осенью. «Не то чтобы меня беспокоил мой вес или что-то в этом роде», - написал Малик в книге. «Я просто ходил несколько дней - иногда два или три дня подряд - вообще ничего не ел».

В прошлые выходные в интервью The Sunday Times Малик объяснил, что у него нет расстройство пищевого поведения, но его поведение было связано с эмоциональной потребностью в очень напряженное время: «Каждая область моей жизни была настолько регламентирована и контролировалась, что это была единственная область, где я мог сказать:« Нет, я не ем это ». ' Как только я справился с этим, еда просто вернулась на круги своя ».

Малик, конечно, не одинок, когда дело касается пищевых проблем. По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), около 10 миллионов американских мужчин страдают от поддающихся диагностике состояний, таких как анорексия, булимия и переедание. И, вероятно, гораздо больше людей страдают от других типов расстройства пищевого поведения.

«Беспорядочное питание находится в непрерывном состоянии», - говорит психолог Элизабет Ломбардо, доктор философии, автор книги «Лучше, чем совершенное». Это включает в себя ненормальное поведение, такое как отказ от еды в течение нескольких дней (как описал Малик) или просто пропуск приема пищи, объяснила она в электронном письме в Health. «Это может быть вызвано тем, что здоровье остается на второй план и вместо этого сосредотачивается на работе или заботе о других».

Продолжайте читать, чтобы узнать пять важных фактов о расстройстве пищевого поведения у мужчин.

Женщин с расстройствами пищевого поведения в два раза больше, чем мужчин. Но исследования показывают, что определенные проблемы с питанием становятся все более распространенными среди мужчин. В исследовании, сравнивавшем данные опросов, проведенных в 1998 и 2008 годах, исследователи обнаружили, что чистка и экстремальные диеты у мужчин распространяются быстрее, чем у женщин.

Согласно NEDA, мужчины с расстройствами пищевого поведения часто имеют дело с а также другие состояния, такие как злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, компульсивные упражнения или беспокойство.

В исследовании, в котором приняли участие более 13000 молодых людей в возрасте от 14 до 20 лет, исследователи обнаружили, что распространенность расстройств пищевого поведения среди мужчин участники исследования выросли с 1,2% в возрасте 14 лет до 2,9% в возрасте 20 лет.

Помимо потери веса, есть и другие универсальные симптомы, - говорит Ломбардо. «Когда организм недоедает, он быстрее утомляется и теряет координацию, что приводит к увеличению вероятности падений или несчастных случаев», - объясняет она. «Иммунная система может быть скомпрометирована, что увеличивает вероятность того, что вы заболеете или продержитесь дольше, потому что вы не можете бороться с инфекциями». Беспорядочное питание также может сказаться на психическом и эмоциональном здоровье, добавляет Ломбардо. У человека могут быть проблемы с концентрацией внимания или обучением, например, или он может чувствовать себя более раздражительным и напряженным.