5 ресурсов, снижающих тревогу для людей с невидимыми заболеваниями, которые можно использовать во время пандемии COVID-19

Хотя пандемия коронавируса меняет нормальную жизнь для всех, она представляет особую угрозу для тех, кто страдает невидимыми заболеваниями - другими словами, хроническим заболеванием или состоянием, которое не всегда очевидно для других людей, но затрудняет повседневную навигацию. - повседневная жизнь - вызов.

Многие люди, живущие с невидимой болезнью, полагаются на доступность врачей, аптек и общественные мероприятия, чтобы сделать свою жизнь максимально нормальной. В связи с закрытием магазинов и людьми, практикующими социальное дистанцирование, физическое и эмоциональное здоровье невидимых больных может оказаться под угрозой.

Харпер Сперо, основатель подкаста Made Visible, знает, на что это похоже. У Сперо синдром гипер-IgE - генетическое заболевание, которое делает ее иммунную систему чрезвычайно чувствительной и подвергает ее более высокому риску развития серьезных осложнений, если она заразится коронавирусом. В рамках нашей продолжающейся серии «Невидимые болезни» организация Health поговорила со Сперо о том, с чем сейчас имеют дело такие люди, как она, и какие ресурсы предлагают помощь.

«Я рассказываю о многих людях с невидимыми болезнями. на моем подкасте, и то, что я слышал от многих из них, - это то, что они к этому привыкли », - говорит Сперо. «Люди, наконец, начинают понимать, что значит быть изолированными и все время беспокоиться о своем здоровье, с чем люди с невидимыми заболеваниями живут уже много лет».

Сперо объясняет, что даже до вспышки COVID-19 ей часто приходилось просить своих гостей позвонить удаленно, если они говорят, что болеют заразной болезнью - в противном случае на карту поставлено ее собственное здоровье. «Сейчас мы подвержены гораздо большему риску, чем обычно, но люди, которым нужно быть максимально осторожными, также нуждаются в самой помощи», - говорит она.

Многие люди «при невидимых заболеваниях полагайтесь на еженедельные визиты к врачу и частые походы в аптеку», - объясняет она. В связи с тем, что больницы откладывают некоторые посещения пациентов, чтобы освободить место для больных коронавирусом, а магазины закрываются до призыва к социальному дистанцированию, они могут не получить необходимую помощь в борьбе с болезнью.

Во время пандемии продолжается и ограничения остаются в силе, Spero рекомендует людям с невидимыми заболеваниями искать ресурсы, чтобы оставаться психически и физически здоровыми. Вот пять, которые она рекомендует:

Beyond My Battle предоставляет «Боевой комплект COVID-19», полный бесплатных ресурсов на основе пожертвований, включая медитации с гидом, идеи художественной деятельности, а также домашние занятия йогой и упражнениями. Люди также могут получить доступ к соответствующим подкастам и статьям, чтобы помочь другим людям с хроническими заболеваниями оставаться в безопасности.

Приложение Wana предоставляет людям с невидимыми заболеваниями сообщество прямо у них под рукой. Это приложение позволяет вам общаться с другими людьми, страдающими хроническими заболеваниями, присоединяться к группам, посвященным конкретным заболеваниям, и предлагает библиотеку медицинской информации по некоторым из наиболее распространенных хронических заболеваний. В эпоху социальной дистанцированности и изоляции это приложение - отличный способ установить связь издалека.

Последнее, о чем нужно беспокоиться людям с хроническими заболеваниями, - это их статус занятости. Chronically Capable - это сайт поиска работы, который предлагает исключительно гибкую работу для людей с ограниченными возможностями или хроническими заболеваниями. Компании на сайте позволяют сотрудникам работать удаленно в соответствии с их потребностями.

Virus Anxiety от Shine предлагает набор ресурсов для людей, которые испытывают беспокойство, вызванное коронавирусом. Статьи посвящены управлению социальной изоляцией и финансовыми страхами.

Подкаст Сперо «Сделано видимым» посвящен проблемам, связанным с коронавирусом, и исследует механизмы выживания для людей с невидимыми заболеваниями. В эпизодах участвуют врачи, эксперты и люди, страдающие невидимыми заболеваниями, которые делятся информацией о том, как оставаться в безопасности и быть здоровым в то время, когда никто не знает, когда закончится пандемия.