4 способа похудеть с вашим питомцем

Конечно, иногда домашние животные выглядят очаровательно, когда они пухлые, но лишние килограммы могут создать у них серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет и высокое кровяное давление. Если ваша кошка или собака кажутся слишком пухлыми, это может быть возможностью стать здоровее: исследование, проведенное в прошлом году, показало, что когда владельцы собак узнали, что их щенки страдают избыточным весом или ожирением, диагноз побудил их больше заниматься спортом, и они, и их собаки похудели. Что вам нужно сделать, чтобы избавиться от собачьей собачки - и от своей собственной:

Нанесите визит своему питомцу
Вы захотите узнать оценку состояния тела вашего питомца, аналогичную числу ИМТ для людей. «Тогда ваш ветеринар сможет подсчитать, сколько калорий вам нужно кормить собаку или кошку каждый день для постепенного снижения веса», - говорит Эрни Уорд, DVM, основатель Ассоциации по борьбе с ожирением и профилактикой домашних животных. Ваш ветеринар может посоветовать диетическое питание или порекомендовать уменьшение порций. Она также составит план упражнений, исходя из состояния здоровья вашего четвероногого друга.

Сделайте прогулки обязательными
Вы можете подумать, что ваша собака играет, пока вы на работе, но есть большая вероятность, что он бездельничает. Практическое правило: не верьте, что ваш щенок активен, если вы или собачник не подтвердите это, или если у вас нет собачьего фитнес-трекера, такого как Tagg или Whistle. Чтобы ваш пес достаточно двигался, выгуливайте его в течение 30 минут в день - это время, необходимое большинству собак.

Готовьтесь к пробежке
«Любая собака и порода могут быть способным другом для бега», - говорит доктор Уорд. Чихуахуа, вероятно, не сможет пройти 5 км, но он может захотеть сделать с вами короткие спринты. Что касается собак, более приспособленных к дистанции, например золотистых ретриверов, вы должны постепенно увеличивать ее. «Поскольку ваша собака любит вас, у нее хватит умственной выносливости, чтобы оставаться с вами, но она может травмировать себя, если не будет физически готова», - говорит Джеффри Вербер, DVM, основатель Century Veterinary Group в Лос-Анджелесе. Доктор Уорд предлагает увеличивать время на 10 процентов в неделю и обязательно делать перерывы на воду. Кроме того, подождите, пока вашей собаке не исполнится 18 месяцев или два года, прежде чем бегать - суставы собак к этому времени еще не созреют.

Приведите кошку в форму
'Любимое развлечение кошки - расслабление и еда - говорит Дебора Эллиотт, DVM, основатель VETDispatch во Фландрии, штат Нью-Джерси. - Вот почему упражнения так важны. Старайтесь, чтобы у вашего котенка было два или три пятиминутных периода интенсивной игры в день. Чтобы заставить вас обоих двигаться, бегайте по дому и поднимайтесь по лестнице с лазерной указкой - кошки сходят с ума по ним.

Следующая страница: признаки того, что ваш питомец может набирать лишние килограммы

Признаки того, что ваш питомец может набирать лишние килограммы - Не уверены, что ваш собеседник набирает вес? Эти проверки могут помочь вам определить, следует ли вам отвезти его к ветеринару. (Примечание: тесты могут не сработать для некоторых более крупных пород, например, английских бульдогов.)

Проверка ребер
Вы сможете легко почувствовать ребра, если потрете о них. Если вы протыкаете желе более чем на дюйм, ваш питомец, вероятно, слишком пухлый.

Тест на провисание живота
Посмотрите на свою собаку или кошку со стороны. Это красный флаг, если живот провисает или волочится. Как и у людей, жир на животе - самый опасный вид жира.

Тест в виде песочных часов
Понаблюдайте за своей собакой или кошкой сверху. Вы должны увидеть углубление в форме песочных часов. Больше дирижабля? Пора привести себя в форму.