4 способа получить больше удовольствия от груди во время секса

Несмотря на все внимание, которое уделяется вашей груди в бюстгальтерах пуш-ап и топах с глубоким вырезом, они, как правило, преуменьшаются или даже забываются, когда действие в спальне переходит от стадии прелюдии к главному событию. И это чертовски досадно, потому что грудь и соски - одни из самых чувствительных частей вашего тела, - говорит Даличия Саах, преподаватель сексуальности и соучредитель Afrosexology.

Когда правильно прикасаются и дразнят. , ваши сиськи могут помочь вам получить больше удовольствия от секса - усилить ваше возбуждение и подготовить ваше тело к более взрывным оргазмам. Соучредитель Saah и Afrosexology и секс-педагог Рафаэлла Фиалло расскажет, как получить максимальное удовольствие от пары.

Когда вы возбуждены, чувствительность вашей груди увеличивается (как и клитор). !). Фактически, когда ваши соски сексуально стимулируются, эти ощущения перемещаются в те же области мозга, которые реагируют на генитальную стимуляцию, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sexual Medicine . Это вызывает выброс окситоцина. - гормон связи, который высвобождается во время оргазма.

Прежде чем поиграть с различными прикосновениями и движениями, сначала настройтесь на свои чувства, - предлагает Саах. «Какие запахи, звуки, образы, прикосновения и вкусы заводят вас? И как вы можете включить эти вещи в свой день и в свою сексуальную жизнь? » он говорит. Выключите телефон, чтобы вас не спешили или отвлекали; все дело в экспериментах. Саах добавляет: «От перьев до зажимов для сосков, от теплого масла для тела до кубиков льда, от круговых движений до взмахов - есть много вещей, которые нужно изучить, чтобы увидеть, доставят ли они вам удовольствие».

Ваша грудь может вставать. на 25% больше, когда вы возбуждены, благодаря увеличению кровотока, говорится в отчете Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS). Чем больше площадь поверхности и больше веса, тем больше возможностей для стимуляции.

«Игра с ощущениями веса в определенных положениях - это один из способов воспользоваться этим изменением размера», - говорит Фиалло. Например, если ваша грудь свисает, наклонившись, а затем крепко сжимая ее, это может быть способом усилить давление. Сдвинуть их вместе и покачивать с разной скоростью - еще один способ испытать их полный вес и удовольствие, которое вы можете получить ».

И не позволяйте партнеру забыть выйти за пределы ваших сосков, которые, как правило, являются главный источник внимания. «Сосредоточьтесь на ареолах, круговой области вокруг сосков, которая на самом деле более чувствительна, чем соски, и начинает меняться не только по внешнему виду, но и по ощущениям, которые они вызывают», - говорит Фиалло. Потрите верхнюю часть ареолы пальцем и льдом или языком, если вы с партнером. Исследуйте дальше, массируя, поглаживая или облизывая всю грудь, особенно боковые стороны и нижнюю часть груди, которые обычно не привлекают особого внимания.

Секс-игрушки предназначены не только для влагалища и клитора. Ваше тело полно эрогенных зон, которые часто становятся недолговечными после прелюдии, а игрушки могут помочь стимулировать эти зоны и усилить ощущения во всем. Саах и Фиалло предлагают поэкспериментировать с ощущением всасывания и вибрации сосков. «Вы также можете использовать вибратор или небольшой массажер для стимуляции других частей груди», - говорит Саах.

Нет необходимости раскошелиться на дорогой вибратор; есть способы получить те же преимущества от секс-игрушки, что и вещи, которые у вас уже есть в доме. «Некоторые обычные предметы домашнего обихода, которые вы можете использовать (с осторожностью) для игры сосков, включают обычные или электрические зубные щетки, заколки для волос, зажимы для стружки, скотч, воск для свечей, лед, стеклянный предмет после того, как он был в морозильной камере, и шелковые галстуки», - говорит Саах.

Лучший способ убедиться, что ваша грудь получает больше любви во время секса? Занимайтесь сексом в позе, в которой невозможно игнорировать их. «Большинство позиций, где вы находитесь сверху, дают вам и вашему партнеру доступ к вашим соскам», - говорит Фиалло. «Не бойтесь схватить их сами и слегка или грубо потянуть и сжать».

«Если вы хотите, чтобы ваш партнер играл, целовать, лизать, сосать или кусать вашу грудь во время секса , попробуйте позу наездницы: оседлайте партнера, когда он сидит прямо, или положите сосок ему прямо в рот », - говорит Фиалло. «Если вы просто хотите сосредоточиться на исследовании своей груди с партнером, лягте на спину или откиньтесь на спинку стула, чтобы у него был доступ и пространство, чтобы попробовать все новое, что вы только что узнали».