4 способа принять свой возраст

Когда мне было 13 лет, я хотела выглядеть как Шерил Тигс. Это был конец 60-х, и она была воплощением красоты. Она была высокой, худой и блондинкой. Стоя на высоте 5 футов 0, с темно-карими глазами, темно-каштановыми волосами и сильными бровями, я не мог выглядеть иначе, и я провел много времени, чувствуя себя плохо из-за того, кем я не был. Потом я увидел Али МакГроу в фильме История любви. Эти глаза, эти волосы, эти густые брови - я наконец осознал возможность собственной красоты.

Сегодня меня беспокоит общественное определение красоты. Я не знаю, как это началось, но есть целая группа пожилых женщин, которые совсем не похожи на женщин, которыми я восхищался в детстве (моя бабушка, Хелен Хейз, Джессика Тэнди). Кажется, что куда бы я ни повернулся, есть женщины, которые изменили и стерли все, что им дала мать-природа. Печально то, что большинство из них не выглядят моложе своих нетронутых сверстников. Почему так много женщин хотят избавиться от тех черт, которые делают их уникальными, в пользу образа, сделанного с помощью косметической хирургии?

У нас есть выбор. Мы можем купить эти образы или принять сознательное решение не делать этого. Настоящая красота не в том, чтобы выглядеть как супермодель (помните - они уроды природы) или куклу Барби за двадцать с небольшим. Настоящая красота заключается в том, чтобы принимать и чувствовать себя хорошо, кто вы есть. Я надеюсь, что некоторые вещи, которые я узнал, помогут вам увидеть свою красоту.

Перестаньте зацикливаться

Вместо того, чтобы беспокоиться о своих «недостатках» и о том, что вам не нравится о себе, сосредоточьтесь на том, что правильно. Я не могу сказать вам, сколько раз женщины подходили к моему прилавку для макияжа, настолько зацикленные на размере и форме одного элемента, что упускали из виду все остальное. Когда женщина спрашивает меня, как сделать ее нос меньше, я указываю на ее удивительную улыбку и показываю, как улучшить губы с помощью правильной помады и блеска. Чаще всего она приятно удивляется тому, что видит.

Живем настоящим

Мы тратим слишком много энергии, чувствуя себя плохо из-за того, что мы не выглядим так, как раньше. ценить то, как мы выглядим сейчас. Нет смысла зацикливаться на том, что вы не можете пройти за 30 сейчас, когда вам 40, потому что в 50 вы посмотрите фотографии, сделанные 10 лет назад, и поймете, насколько молоды и свежи вы были. Я ненавидел свои руки, когда был подростком, и часто носил рубашки с длинными рукавами. Теперь я вижу свои фотографии из тех дней и думаю, что мои руки выглядели прекрасно. Я бы избавил себя от множества подростковых тревог, если бы я использовал лучшее из того, что у меня было в то время, вместо того, чтобы пытаться с этим бороться.

Плыть по течению

Есть что-то невероятно красивое в женщине с морщинами на лице, и я думаю, мы должны начать использовать слово жить вместо старения. Линии - доказательство того, что мы прожили жизнь. Мы получаем их, когда смеемся и когда выражаемся. Уберите их все, и вы в конечном итоге будете похожи на манекен с пластиковым лицом. Совет: немного консилера и румян могут творить чудеса.

Возьмите на себя ответственность

Сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться здоровым, сильным и подтянутым. Придерживайтесь правильного выбора продуктов питания и регулярных тренировок. Это требует работы, и это не быстрое решение, но вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Мне 56 лет, и я все еще понимаю, что могу многое сделать, чтобы стать лучшей версией себя. Я призываю вас сделать 2014 год годом, когда вы посвятите себя стремлению к лучшему!