4 спа-процедуры, которые могут быть опасными

После дня в спа-салоне вы почувствуете себя здоровым, расслабленным и помолодевшим. Но некоторые косметические или (так называемые) оздоровительные процедуры, вероятно, не стоят ваших денег, а некоторые даже могут быть вредными. В октябре Medi-spas попала в заголовки газет из-за чрезвычайного случая, когда женщина из Невады умерла в камере криотерапии, но на самом деле в этой в значительной степени нерегулируемой отрасли таятся и другие потенциальные опасности.

«Есть много опасностей. - неправда и странные представления о том, что полезно для вас, когда вы идете в спа, - говорит Лина Натан, доктор медицины, врач системы здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Важно помнить, что предложение услуги еще не означает ее безопасность или эффективность». Прежде чем побаловать себя в этот праздничный сезон, прочитайте об этих процедурах, без которых вам, возможно, будет лучше.

Воздействие на части тела отрицательных температур может быть действительно безопасным и полезным, говорит доктор Натан; он используется для удаления бородавок и разрушения раковых клеток, а некоторые спортсмены даже говорят, что он улучшает восстановление мышц.

Но в последнее время камеры для криотерапии всего тела рекламируются как косметическое и антивозрастное средство, которое якобы может уменьшить целлюлит, выравнивание тона кожи и лечение кожных заболеваний, таких как псориаз и угри. По словам доктора Натана, для этих утверждений нет реальных доказательств.

Кроме того, эти машины обычно не регулируются и не обслуживаются медицинскими специалистами. «Входить в камеру с медицинской точки зрения не рекомендуется, - говорит доктор Натан. «Как врач, мне было бы неудобно говорить пациенту, что это безопасно».

В Лас-Вегасе сотрудница спа-салона была убита после того, как она вошла в камеру криотерапии в нерабочее время; Позже было установлено, что она умерла от недостатка кислорода. С тех пор Невада выпустила руководящие принципы о том, как и кем следует использовать криотерапию, но в других штатах меньше нормативов - если таковые вообще имеются.

По мере роста популярности лазерной эпиляции количество процедур уменьшилось. ужасно неправильно. При неправильном использовании мощные световые импульсы, используемые для разрушения волосяных фолликулов, также могут вызвать серьезные ожоги кожи, рубцы и боль.

«Лазерная терапия волос безопасна в правильных руках, - говорит доктор Натан». когда это делает авторитетный дерматолог, а не случайный сотрудник medi-spa ». И действительно, 78% судебных исков, поданных в 2011 году в связи с травмами в результате лазерных операций (включая удаление волос), были направлены не только врачам, а всего лишь 36% в 2008 году, согласно исследованию UCLA, опубликованному в JAMA Dermatology в 2013 году. исследование также показало, что 80% судебных исков, поданных в период с 2008 по 2012 год, касались лечения, которое проводилось за пределами традиционного кабинета врача.

В каждом штате использование лазера регулируется по-разному, при этом некоторые требуют, чтобы врачи были на месте и другие вообще без правил. Доктор Натан говорит, что в целях безопасности рассмотрите возможность лазерной терапии только под непосредственным наблюдением медицинского специалиста.

Дважды подумайте о посещении спа-салонов, которые предлагают очищение толстой кишки, также известное как ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки. - и определенно держитесь подальше от этой процедуры, - говорит доктор Натан. Согласно обзору предыдущих исследований Джорджтаунского университета 2011 года, промывание водой и химическими веществами через толстую и прямую кишку не имеет доказанных преимуществ для здоровья. И что еще хуже: у некоторых людей он может вызывать серьезные, даже опасные для жизни побочные эффекты, от рвоты и судорог до почечной недостаточности.

«Толстая кишка действительно хорошо работает сама по себе, - говорит доктор Натан. «И, проталкивая воду насквозь, вы устраняете много полезной флоры, которая нужна вашему пищеварительному тракту».

Обертывание водорослями, пластиком или другим сужающим материалом тоже может не звучать привлекательно, но многие спа рекламируют эту практику как способ очистить кожу, открыть поры и ускорить похудание.

Когда эти процедуры проводятся в уважаемых спа, эти процедуры в целом безопасны, - говорит доктор Натан. Но возможно, что слишком тугие или слишком длинные бинты могут вызвать обезвоживание и перегрев. «Существует вероятность потери электролитов и жидкости, поэтому вы должны быть уверены, что все время чувствуете себя в безопасности», - добавляет она. Уточните у персонала спа, что вас не оставят в покое, пока вы завернуты, и что вы можете прекратить лечение в любой момент.

Если вы хотите избавиться от жира, обертывание может в любом случае, это не будет вашим лучшим вложением. Врачи говорят, что любой вес, потерянный в результате обертывания, - это вес чистой воды - в лучшем случае временное изменение.

Независимо от того, какое лечение вы планируете, самое важное, что вы можете сделать, - это проверить в спа перед бронированием. Даже такая простая вещь, как маникюр или восковая эпиляция, может иметь последствия для здоровья, если техник недостаточно обучен или предприятие соблюдает небезопасные или антисанитарные методы.

«Правила различаются в зависимости от штата и процедуры, но спа-салоны должны иметь сертификаты, подтверждающие их квалификацию для выполнения того, что они предлагают», - говорит доктор Натан. И если это включает в себя медицинские процедуры, такие как лазерная терапия, врач должен наблюдать за лечением, если не выполняет их сам.

Вы также можете читать онлайн-обзоры, получать рекомендации от своего врача и задавать вопросы о образование и опыт сотрудников. Дополнительная работа может поднять красный флаг - или, по крайней мере, убедить вас, что все в порядке. И если это поможет вам без проблем наслаждаться спа-днем, само по себе это стоит затраченных усилий.