4 посещения врача, которые нужны каждой женщине в этом году

Основы поддержания здоровья остаются неизменными: соблюдайте сбалансированную диету, делайте достаточно физических упражнений, уделяйте первоочередное внимание сну. А как насчет визитов к врачу? Какие обследования вам действительно необходимы и стоит ли проходить их каждый год?

Были некоторые споры о том, действительно ли стоит ежегодное медицинское и гинекологическое обследование. Некоторые исследования показывают, что такие посещения могут не снизить заболеваемость или смертность здоровых людей. Но есть множество докторов, которые считают, что они того стоят.

«Медицинский осмотр или оценка у вашего лечащего врача дает возможность определить ваши факторы риска и состояние здоровья для укрепления здоровья и благополучия. на долгие годы », - говорит Эрлексия М. Норвуд, доктор медицины, руководитель службы семейной медицины в больнице Генри Форда Вест Блумфилд в Мичигане. «Вы не знаете, чего не знаете».

И то, что вы делаете , может вам помочь. Вот список ежегодных посещений, которые вы должны включить в свой календарь в этом году.

Ежегодные посещения врача первичной медико-санитарной помощи или семейной медицины - это возможность убедиться, что вы в курсе всех медицинских обследований (а страховка покрывает профилактические услуги) . Доктор Норвуд говорит, что есть четыре причины, по которым, по ее мнению, женщины должны придерживаться годового расписания физических упражнений:

Все ежегодные медицинские осмотры также должны включать проверку веса, роста и индекса массы тела. «Ожирение само по себе является фактором риска сердечных заболеваний, рака груди и раннего слабоумия», - говорит доктор Норвуд. Если у вас есть определенные факторы риска, такие как ожирение или высокое кровяное давление, ваш врач может также захотеть проверить уровень сахара в крови на предмет диабета.

Другие рекомендации по скринингу меняются с возрастом. Хотя ваш врач на самом деле не будет проводить эти обследования, он или она может убедиться, что вы связываетесь с правильным поставщиком для:

Как и ежегодный осмотр, ежегодный осмотр гинеколога не может продлить вашу жизнь, но в любом случае есть веские причины сделать это. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует ежегодно проходить обследование здоровой женщины (которое покрывается большинством страховых планов) для обсуждения вопросов контроля рождаемости, рака и других медицинских обследований, вакцинации, контроля веса и т. Д.

Ваша гинеколог может обследовать вас на наличие инфекций, передающихся половым путем, таких как гонорея и хламидиоз, и выполнить мазки Папаниколау, чтобы проверить наличие любых изменений в шейке матки, которые могут привести к раку шейки матки. Папа теперь рекомендуется начинать с 21 года. Если тест в норме, вам не нужно делать еще один в течение трех лет. После 30 лет вы можете продолжать проходить мазок Папаниколау каждые три года или переходить на тест Папаниколау и ВПЧ (или просто тест на ВПЧ) каждые пять лет. (Тест на ВПЧ - это генетический тест, который определяет присутствие вируса папилломы человека, который может вызвать рак шейки матки и другие виды рака.)

Ваш гинеколог также проведет осмотр груди на наличие уплотнений или любых других признаков рака груди, и, как и ваш лечащий врач, может направить вас в маммографическое учреждение.

Эксперты рекомендуют вам проходить чистку зубов и проходить осмотр один или два раза в год. Фактическая частота, по мнению Американской стоматологической ассоциации, должна определяться стоматологом. Если у вас низкий риск заболевания пародонтом, вы можете избежать наказания за один визит в год. Если у вас есть определенные факторы риска заболевания зубов (например, курение или диабет), вам следует обращаться чаще.

Стоматологическая страховка обычно отделена от обычной медицинской страховки. В зависимости от того, какой у вас план, у вас может быть доплата за посещение стоматолога.

Если у вас проблемы со зрением, вам, вероятно, потребуется проходить обследование глаз каждый год или раз в два года; посоветуйтесь с окулистом о том, как часто вам следует проверяться. В противном случае, если у вас нет симптомов и факторов риска развития глазных болезней и вам меньше 40 лет, Американская академия офтальмологии рекомендует проходить обследование зрения каждые 5-10 лет. Люди от 40 до 54 должны проходить обследование каждые четыре года; каждые три года для людей в возрасте 55 и 64 лет; затем каждые 1-2 года для людей в возрасте 65 лет и старше. Вам также нужно будет записаться на прием до того, как вам исполнится 40 лет, если у вас есть семейная история заболеваний глаз, высокого кровяного давления или диабета.

Как и стоматологическая страховка, страховка по зрению обычно продается отдельно. В зависимости от вашего плана у вас может быть доплата.

Если вы в целом здоровый человек, эти минимальные посещения врача, вероятно, все, что вам нужно, чтобы оставаться здоровым. Но половина взрослого населения США страдает одним или несколькими хроническими заболеваниями, а это означает, что многим американцам необходимо чаще посещать определенных специалистов. Например, если у вас диабет, вам следует обратиться к специалисту по диабету (возможно, к эндокринологу). Если у вас заболевание сердца, обязательно обратитесь к кардиологу.

Многим людям также необходимо регулярно посещать дерматолога. Сюда входят все, кто в семейном анамнезе болел раком кожи, а также люди, у которых много родинок или веснушек, и помните, что люди с более темной кожей не застрахованы от рака кожи.

И помните, были ли вы у врача уже в этом году или нет, если вы заметили что-то иное в своем здоровье, запишитесь на прием.