4 выживших после рака груди, которые боролись с горем

Эйфория или посттравматическое стрессовое расстройство? (ELENA ELISSEEVA / ISTOCKPHOTO) Эксперты сравнивают ранний период выздоровления от рака груди с горем. «В каждом аспекте есть доля горя и утраты», - отмечает Робин Хершковиц, директор программы по онкологическим заболеваниям у женщин в CancerCare, национальной некоммерческой группе поддержки, базирующейся в Нью-Йорке. Когда слышишь слово «рак», теряешь часть тела или получаешь шрам, чувствуется горе, «физическое напоминание о том, через что тебе пришлось пройти», - говорит она. Не говоря уже о печали по поводу потери времени, денег, контроля над своей жизнью. А для некоторых - выпадение волос или возможность иметь детей.

Вместо этого вы и окружающие, возможно, ожидали облегчения - и поэтому трудности этого периода (для некоторых женщин, но не для всех) может стать шоком.

«Люди говорили:« О, вы, должно быть, так рада, что выздоравливаете, это так здорово », - вспоминает 54-летняя Пэм Тазиоли из Сиэтла. «Ммм ... не совсем.»

Подробнее о том, чтобы начать сначала

Не было эйфории и у Сан-Францисканки Хенди Дейтон, 48 лет, у которой диагностировали рак II стадии и которая перенесла лампэктомия, 16 недель химиотерапии и 35 дней лучевой терапии. После лечения «я все еще была лысой», - говорит она. «Это было похоже на посттравматическое стрессовое расстройство. Я просто много плакал и думал: «Я не могу поверить в то, что я только что пережил».

Следующая страница: Преодоление шока «Я думаю, что у каждого начинается первоначальный« онкологический шок », - соглашается 52-летняя Джорджия Стаффорд из Три-Риверс, штат Мичиган, выжившая 20 лет назад. Хотя прошло два десятилетия, она все еще хорошо помнит те первые дни и недели после мастэктомии. «Вы делаете движения, но не понимаете более половины из них», - говорит она.

«Я не была готова к тому, сколько времени прошло, прежде чем я перестану постоянно думать о раке», - вспоминает она. Линн Провитт-Смит, 42 года, редактор из Фэрфилда, штат Коннектикут. Для нее это длилось год.

Сначала важно установить разумные ожидания относительно того, сколько времени может занять физическая сторона исцеления. Джулия Роуленд, доктор философии, директор Управления по выживанию после рака Национального института рака, смотрит на дату вашего первого симптома - будь то когда вы впервые почувствовали опухоль или когда вам сказали, что у вас аномальная маммограмма, - чтобы сделать приблизительную оценку. Если с момента первого обращения до завершения лечения прошло девять месяцев, «ваше выздоровление займет как минимум столько же времени», - объясняет она. «Тебе нужно время, чтобы зажить». Эмоциональная сторона вещей может занять еще больше времени.

Онлайн-буклет Национального института рака «Взгляд вперед: жизнь после лечения рака» предлагает понимание и советы по работе с физической и эмоциональной сторонами выздоровления.