34 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

34 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Ваше тело
Ваш ребенок
Симптомы
Что что делать на 34 неделе.
Когда обращаться к врачу.

Поздравляем, вы дожили до 34-й недели беременности. Возможно, вы чувствуете, что беременны уже 134 недели, но помните, что до важного дня осталось меньше двух месяцев.

Тем не менее, большинство младенцев не рождаются в срок или даже через пару дней после этого срока. Некоторые готовы за пару недель до или после установленного срока.

Каждая беременность индивидуальна. Просто продолжайте ходить на приемы к дородовым, и ваш лечащий врач поможет вам обеспечить правильные роды.

34 неделя беременности: чего ожидать

быть немного раздутым, и ваш пупок может превратиться из «innie» в «outie».
Возможно, вы все еще испытываете изжогу или получаете некоторое облегчение из-за того, что ребенок опускается в более низкое положение.
Зрачки ребенка могут расширяться и сужаться, а их легкие уже хорошо развиты.
Пришло время узнать больше о процессе родов. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Изменения в вашем теле

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы, несомненно, заметите лишний вес вокруг своего живота. Планируйте и далее набирать в среднем от 1 до 2 фунтов в неделю, если врач не посоветует иначе.

Вы также можете почувствовать дополнительное вздутие живота из-за задержки жидкости. Хотя это может показаться нелогичным, употребление большого количества жидкости может помочь вывести излишки жидкости из организма. Кроме того, как для вас, так и для вашего ребенка важно поддерживать водный баланс.

Вместе с растущим ребенком в вашей матке также увеличивается количество околоплодных вод. Количество жидкости может достигать пика прямо сейчас. Избыток околоплодных вод попадает в ваше тело.

Некоторые женщины замечают, что к этому моменту их пупок переходит от «инни» к «выходу». Это вполне нормально, и беспокоиться не о чем. Если вы заметили, что ваш пупок особенно чувствителен, наложите на него повязку, чтобы избежать раздражения.

Ваш ребенок

Самое важное для вашего ребенка - это то, что он растет и развивается здоровым способом. На этой неделе ваш ребенок составляет около 17 дюймов в длину и весит около 5 фунтов. Это немного больше, чем дыня.

Большая часть лануго ребенка, пушистых волос, покрывающих большую часть их тела, исчезает. Некоторые из них могут все еще присутствовать при рождении, но, вероятно, вскоре исчезнут.

Глаза вашего ребенка развились до такой степени, что зрачки теперь могут расширяться и сужаться в ответ на свет. Легкие вашего ребенка тоже хорошо сформированы. А если у ребенка растут яички, примерно в это время они опускаются в мошонку.

Ваш ребенок тоже набирает вес, так как жир откладывается под кожей. Детский жир не только выглядит мило, но и очень важен для того, чтобы помочь вашему ребенку регулировать температуру тела.

Поскольку ваш ребенок становится таким большим, его ноги обычно согнуты и держатся возле туловища из-за недостатка комнаты к этому моменту. Это означает, что вы можете чувствовать меньшую активность, но замечаете более выраженные движения, например, движение ступни или руки по внутренней части вашего живота.

На этой неделе утолщение кожного покрова вашего малыша становится утолщенным. Vernix caseosa помогает вашим детям регулировать температуру и защищает их кожу от потери воды. Он также играет роль в укреплении иммунитета.

Симптомы 34-й недели беременности

Учитывая прибавку в весе ребенка, неудивительно, что вы тоже чувствуете дополнительное напряжение. Как и большинство в возрасте 34 недель, вы, вероятно, также испытываете такие симптомы, как:

проблемы со сном;
частое мочеиспускание;
усталость
ишиас
одышка
изжога и несварение желудка

Подождите, потому что эти симптомы будут продолжаться до тех пор, пока вы не начнете роды . Вот несколько способов получить облегчение:

Отдохните

Вам понадобится отдых, чтобы помочь справиться с некоторыми из этих проблем. По возможности постарайтесь вздремнуть днем. Когда встанете, делайте это медленно. Когда вы сидите или лежите, кровь может немного скапливаться в конечностях. Если вы встанете слишком быстро, вы можете почувствовать головокружение или даже упасть в обморок.

Облегчение изжоги

Изжога и несварение желудка могут быть более вероятными из-за того, что ваша расширяющаяся матка сжимает живот и другие внутренние органы. органы.

Как бы вам не хотелось чего-нибудь острого, особенно помните о продуктах, вызывающих изжогу. Может быть, сделайте перерыв от этих продуктов и с нетерпением ждите, когда вы снова их съедите в будущем. Ешьте небольшими безвкусными блюдами и небольшими перекусами между приемами пищи.

Вы можете немного отдохнуть от изжоги, так как сейчас ребенок будет опускаться в нижнюю часть вашей матки. Это должно уменьшить давление, которое вы чувствуете на живот, но может усилить давление на мочевой пузырь.

Что нужно сделать на этой неделе

Это хорошее время, чтобы ознакомиться с процессом родов. Сначала посетите отделение родовспоможения больницы или центра, где вы планируете рожать. Также на всякий случай узнайте, где находится вход в отделение неотложной помощи.

Заполните все документы до регистрации и поговорите со своим врачом о вариантах обезболивания на важный день. А если у вас есть какие-либо вопросы о самих родах, составьте список и обсудите их со своим врачом.

Если у вас беременность с низким уровнем риска, вы можете планировать домашние роды. (Американский колледж акушеров и гинекологов не рекомендует проводить домашние роды, если у вас ранее было кесарево сечение, если у вашего ребенка тазовое предлежание или другие отклонения от нормы, когда вы начинаете схватки, или если у вас роды множественные.)

Поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вам может понадобиться дома. Кроме того, разработайте надежный план на случай, если что-то случится, и вам придется рожать в больнице.

Роды непредсказуемы. Подготовка к любой возможной ситуации поможет снять дополнительный стресс в случае, если что-то пойдет не по плану.

Вам также следует запланировать скрининг-тест на стрептококк группы B. СГБ обнаруживается примерно у 1 из каждых 4 взрослых женщин. Обычно он находится во влагалище или прямой кишке и может передаваться ребенку при рождении.

СГБ не распространен среди новорожденных, но вы все равно должны пройти тестирование, обычно через 36–37 недель. Так что внесение этого в календарь сейчас - это хорошо.

Если у вас есть энергия, это хорошая неделя, чтобы внести последние штрихи в детскую. Чем ближе вы приближаетесь к сроку родов, тем меньше вам захочется делать покупки, развешивать фотографии или делать что-то большее, чем необходимо, чтобы прожить день.

Нанимайте вашего партнера, родственников и друзей, чтобы подготовить ваш дом, чтобы вы могли максимально расслабиться во время домашней растяжки.

Когда вызывать врача

Если у вас начались схватки, позвоните своему врачу. Хотя на этом этапе ваш ребенок считается недоношенным, у некоторых женщин рано рождаются.

В 34 недели у вашего ребенка очень хорошие шансы на здоровые роды. Если вы действительно начинаете испытывать схватки, следите за тем, как долго длится каждое сокращение и насколько они близки друг к другу. Эта информация понадобится вашему лечащему врачу.

Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете вагинальное кровотечение или утечку жидкости, сильную боль в животе или тазу или сильную головную боль.