3 движения силы, которые мы все можем украсть у Бейонсе

На прошлой неделе Vulture опубликовал интервью с Шондой Раймс, создателем известных телешоу «Анатомия Грея», «Скандал», «Как избежать наказания за убийство» и «Уловка». В нем она обсуждает, с чего начинается каждое утро. Одна вещь, которую она делает каждый день: «У меня крошечная танцевальная вечеринка», - признается Раймс, и, конечно же, сейчас она слушает музыку, подождите, Бейонсе. «Итак, мы с Бейонсе каждое утро устраиваем небольшую танцевальную вечеринку. Я собираюсь в строю, - говорит она. «И это обычно поднимает мне настроение. А потом я выхожу из дома ».

Этот маленький кусочек информации не только заставил нас улыбнуться, но и заставил задуматься: если танцы под маленькую Бейонсе могли бы задать положительный тон в течение дня для одного из самые влиятельные женщины на телевидении (привет, ТГИТ!), чему еще мы, простые смертные, могли поучиться у певицы? Ответ: уверенность, как выиграть по-крупному и кто является лучшим образцом для подражания. Читайте дальше, чтобы узнать, как включить стратегии Бейонсе в свою жизнь.

Вы когда-нибудь замечали, как часто Бей стоит, положив руки на бедра? Мы не думаем, что это случайно. И вот почему: исследования показывают, что если стоять прямо, вытянув грудь и положив руки на бедра, вы чувствуете себя смелее. Фактически, в своем выступлении на Ted Talk социальный психолог Эми Кадди отметила, что удерживание этой позы всего две минуты может повысить уровень тестостерона и снизить уровень кортизола, и что эти гормональные изменения могут настроить ваш мозг на напористость, уверенность и комфорт. Сказанного достаточно.

Согласно исследованию журнала Social Psychological & amp; Личная наука, влиятельные люди смотрят на себя как на источник вдохновения, а не на других. И если вы просто немного послушаете лирику Бейонсе, она определенно вознесет себя на пьедестал (без тени). Возьмем, к примеру, «Безупречный», когда она поет: «Я знаю, когда вы были маленькими девочками / Вы мечтали оказаться в моем мире / Не забывай, не забывай / Уважай это, поклонись, сука. ” Не нужен переводчик, чтобы понять, что Бейонсе говорит нам, что мы должны стремиться быть похожими на нее. И давайте будем честными, кто не хочет быть на ее уровне?

В качестве более яркого примера рассмотрим слова из «Formation»: «Я вижу это, я хочу этого, я каскадер, желто- Кости это / Мне это снится, я много работаю, я измельчаю, пока не стану им / Я вертлюсь на ненавистниках, аллигаторах-альбиносах / Эль Камино с низким сиденьем, потягивая Куэрво без охотника / Иногда я ухожу ), Я усердно (я усердно) / Получите то, что принадлежит мне (возьмите то, что принадлежит мне), я звезда (я звезда) / Потому что я убиваю (убиваю), я убиваю (эй), я убиваю (хорошо ), Я убиваю (хорошо) ».

Здесь, по нашему честному мнению, обладательница нескольких премий« Грэмми »практически изложила схему, хотя и очень вольную, почему она так успешна. И мы делаем заметки.

Ладно, дамы, теперь давайте соберемся в строю, пойдем туда и все будет отлично. Но сначала танцевальная пауза: «Ой ой ой ой ой ой ой нет нет».