24 способа, которыми вы или ваш партнер, имеющий пенис, можете повысить чувствительность полового члена

• Меньше ощущений против онемения
• Мастурбация
• Образ жизни
• Тестостерон
• Лекарства
• Психическое здоровье
• Если вы испытываете трудности
• Если ваш партнер испытывает трудности
• Перенос

Мы включаем товары, которые мы считаем полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Для многих сексуальное удовлетворение - это все, что связано с ощущениями, поэтому, если вы или ваш партнер, имеющий пенис, испытываете снижение чувствительности там, внизу, это действительно может помешать вашей способности кончать.

Есть несколько факторов, которые могут вызвать снижение чувствительности полового члена, от того, как человек мастурбирует, до привычек образа жизни и гормонального дисбаланса. Хорошие новости: есть способы вернуть это чувство любви.

Быстрое различие: меньше ощущений против онемения

Чтобы было ясно, есть большая разница между меньшим количеством ощущений и онемением .

Меньше ощущений - на чем мы фокусируемся в этой статье - означает, что вы не чувствуете столько ощущений в пенис, как раньше.

Онемение пенис - это совершенно другой шарик из воска и означает невозможность ощущать нормальные ощущения при прикосновении к пенису.

Если это связано с вашей техникой

Ага, как вам нравится вы сами можете влиять на восприятие полового члена.

Какое это имеет отношение к этому?

То, как вы мастурбируете, может привести к снижению чувствительности. Некоторые называют это «синдромом мертвой хватки».

Суть в том, что люди, которые мастурбируют с использованием очень специфической техники или крепкой хватки, со временем могут потерять чувствительность к другим типам удовольствия.

Когда это происходит, прийти или даже получить какое-либо удовольствие без точного движения или давления становится затруднительным.

Если вы чувствуете все, то чувствуете себя прекрасно, когда мастурбируете, но находите этого партнера секс - это то место, где отсутствуют ощущения, на это есть несколько возможных причин.

Более тонкий или меньше среднего пенис или даже слишком много смазки (естественной влажности или синтетической) могут означать меньшее трение - и в конечном итоге - ощущение - во время полового акта.

Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?

Простое переключение техники должно помочь и восстановить вашу чувствительность.

Если проблема в мертвой хватке, в зависимости от того, как вы привыкли мастурбировать, это может означать ослабление хватки, медленное поглаживание или и то, и другое.

Вы также можете смешать вещи с секс-игрушкой, предназначенной для игры с пенисом, например мастурбатором Super Sucker UR3, который вы можете купить в Интернете, или мастурбатором TENGA Zero Flip Hole, который также доступен в Интернете. И не забывайте о смазке!

Если проблема связана с половым актом, некоторые позы обеспечивают более плотную посадку и, следовательно, большее трение.

Вот небольшой секрет: изменение любой позы, чтобы ваш партнер мог держать ноги вместе во время секса, должно работать.

Кроме того, если анальный секс - это то, что вам обоим нравится, анус по своей природе является более тесным сжиманием. Только не забудьте использовать много смазки, если вы отнесете ее на заднюю часть.

И, говоря о большом количестве смазки: если из-за обилия влаги секс ощущается как скользкое скольжение, быстрое протирание тканью должно исправить это.

Если это связано с вашим образом жизни

Определенные привычки образа жизни могут быть виноваты в пониженной чувствительности вашего пера.

При чем тут дело?

Вы много ездите на велосипеде? Вы часто мастурбируете? Эти вещи могут вызвать чувствительность вашей ручки к танку, если вы делаете это часто.

Когда дело доходит до мастурбации, то, как часто вы это делаете, имеет значение, если вы делаете это часто, согласно исследованиям, проведенным связала гиперстимуляцию со снижением чувствительности полового члена.

Что касается езды на велосипеде, велосипедные сиденья оказывают давление на промежность - пространство между вашими яйцами и анусом. Он давит на кровеносные сосуды и нервы, которые обеспечивают чувствительность полового члена.

Сидение в жестком или неудобном стуле в течение длительного времени может сделать то же самое.

Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?

Мастурбация - это здорово, но Если частое употребление лакомств вызывает проблемы, сделайте перерыв на неделю или две, чтобы восстановить самочувствие пениса.

Если вы сидите или катаетесь на велосипеде в течение длительного времени, делайте регулярные перерывы. Подумайте о замене велосипедного сиденья или обычного кресла на что-нибудь более удобное.

Если это связано с вашим уровнем тестостерона

Тестостерон - это мужской половой гормон, отвечающий за либидо, не говоря уже о многих других. других функций.

Если у вас падает уровень тестостерона (Т), вы можете чувствовать себя менее отзывчивым на сексуальную стимуляцию и испытывать проблемы с возбуждением.

Уровень тестостерона снижается с возрастом. Повреждение ваших опасностей - яичек - также может повлиять на тестостерон, а также на определенные состояния, вещества и лечение рака.

Ваш врач может диагностировать низкий тестостерон с помощью простого анализа крови и лечить его с помощью заместительной терапии тестостероном (ЗТТ). Также могут помочь изменения в образе жизни, такие как регулярные упражнения, поддержание умеренного веса и больше сна.

Если это связано с основным заболеванием или лекарствами

Определенные медицинские условия и лекарства могут повлиять на ощущение в половом члене.

Причем здесь?

Диабет и рассеянный склероз (РС) - всего лишь пара состояний, которые могут повредить нервы и повлиять на чувствительность в разных телах. части, в том числе половой член.

Лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, также могут снизить чувствительность полового члена в качестве побочного эффекта.

Обеспечение надлежащего лечения любого основного состояния может помочь вернуть ощущения .

Если причиной является лекарство, ваш врач может скорректировать вашу дозу или изменить лекарство.

Если это связано с вашим психическим здоровьем

Сексуальное удовольствие Не только ваш D. Ваш мозг тоже играет большую роль.

При чем здесь это?

Если вы имеете дело с тревогой, стрессом, депрессия или Любая другая проблема с психическим здоровьем может быть почти невозможна. И даже если вы действительно хотите заняться делом, ваш пенис может быть не таким восприимчивым.

Что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему?

Это действительно зависит от того, что происходит. мысленно.

Если вы чувствуете стресс или тревогу, это может помочь, если вы потратите немного времени на то, чтобы расслабиться перед сексом.

Горячая ванна или душ могут помочь вашему разуму и мышцам расслабиться. Теплая вода также улучшает кровообращение, что может помочь повысить чувствительность и сделать вашу кожу более чувствительной к прикосновениям.

Если вы регулярно боретесь с чувством тревоги или депрессии или испытываете проблемы со стрессом, протяните руку помощи. за помощью.

Поговорите с другом или любимым человеком, обратитесь к поставщику медицинских услуг или найдите местного поставщика психиатрических услуг через Американскую ассоциацию тревоги и депрессии (ADAA).

Вещи иметь в виду, если вы изо всех сил

Не показывайтесь глупым, но постарайтесь не бить себя глупо из-за этого.

Мы понимаем, насколько неприятно, должно быть, не иметь возможности наслаждайтесь ощущениями, которые вы хотите или ожидаете во время сексуальной активности.

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, если вы испытываете трудности.

Вероятно, это не навсегда

Скорее всего, ваше уменьшенное ощущение полового члена можно улучшить.

Как мы уже говорили, изменение техники, правильное настроение или некоторые изменения в образе жизни могут быть всем, что нужно, чтобы почувствовать ваш пенис. снова в порядке.

Медицинский работник может помочь с любыми основными проблемами со здоровьем или психическим здоровьем и порекомендовать правильные методы лечения.

Будьте осторожны с собой

Мы ' мы говорим не только о том, чтобы подавить курицу! Стресс по этому поводу и давление на себя только усугубят ситуацию в сфере удовольствия.

Дайте себе время расслабиться и настроиться перед игрой, и позвольте остановиться и попробовать в другой раз, если вы не чувствуя этого.

Не стесняйтесь обращаться за помощью

Здоровье полового члена и сексуальное здоровье так же важны, как и другие аспекты вашего здоровья.

Если что-то происходит с вашим пенисом или вашей способностью получать удовольствие от сексуальной активности, профессионал может помочь.

Хорошее здоровье пениса в ваших руках

Вы не можете все контролировать, но Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свой пенис здоровым:

• Придерживайтесь здоровой диеты, включая продукты, которые, как показано, улучшают здоровье полового члена, уменьшая воспаление и улучшая уровень тестостерона и кровообращение.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить настроение и уровень тестостерона, контролировать свой вес и снизить риск эректильной дисфункции и других состояний.
• Научитесь расслабляться и найдите здоровые способы справиться со стрессом, чтобы улучшить уровень тестостерона, настроение, сон и общее состояние здоровья.

О чем нужно помнить, если ваш партнер испытывает трудности

Если это ваш партнер борется с пониженной чувствительностью там внизу, не волнуйся. Скорее всего, для этого есть веская причина, и, вероятно, это не то, что вы думаете.

Вот некоторые вещи, которые следует помнить, если это вас задело.

Не воспринимайте это. лично

Вашим первым инстинктом может быть вина в том, что вашему партнеру не нравится секс. Постарайтесь не делать этого.

Звучит жестко, но: Не ваш пенис, не ваша проблема.

Как любящий партнер, конечно, вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо. Но если вы не повредили их пенис, приложив к нему молоток, их пониженная чувствительность пениса не ваша вина, так что не думайте о себе.

Я повторяю, не думайте об этом. вы

Серьезно, это не ваш пенис!

Как бы вы ни были расстроены, держите это при себе

Не пытайтесь игнорировать свои чувства или что-то еще, но как бы вы ни были расстроены тем, что ваш партнер не чувствует этого, даже когда вы стараетесь изо всех сил, для него это, вероятно, гораздо больше расстраивает.

Тем не менее, если недостаток ощущений у вашего партнера приводит к марафону, который вызывает раздражение в ваших нижних регионах, вы, конечно, имеете право сделать перерыв или остановиться. В конце концов, это ваше тело. Просто помните, как вы это говорите.

Спросите, что вашему партнеру нужно от вас

КАЖДЫЙ должен спрашивать, что его партнеру нужно, когда дело касается секса и отношений. Это ключ к успеху обоих.

Нужно ли им немного времени, чтобы расслабиться, прежде чем действие перейдет к игре? Нужно ли им больше прелюдии, чтобы сосредоточиться на других местах удовольствия, чтобы помочь им подняться в настроении? Они хотят просто остановиться? Не бойтесь спрашивать.

Итог

Если вы потеряли часть этого чувства любви внизу, ваш образ жизни и распорядок удовольствия - в одиночку или в паре - могут дать некоторые подсказки. В противном случае вам может помочь ваш врач или другой поставщик медицинских услуг.

А пока проявите терпение и доброту по отношению к себе и подумайте о некоторых других зонах удовольствия для удовлетворения.