21 совет эксперта о том, как кормить грудью

• Решение распространенных проблем
• Распознавание голода и сытости
• Закатывание грудью
• Сцеживание
• продукты
• общие советы
• вынос

Вы все еще беременны, но ищете советы по грудному вскармливанию для Когда придет время? Возможно, ваш малыш здесь, но вы не можете найти хороший ритм грудного вскармливания? Какова бы ни была причина, мы рады, что вы нашли нас!

Грудное вскармливание может быть естественным, но часто это не так. Возможно, вы всегда представляли, что легко кормите своего ребенка грудью, но часто требуется много терпения и практики, чтобы наладить хорошие отношения с грудным вскармливанием.

В конце концов, они никогда не делали этого раньше - а если вы впервые являетесь родителем, вы, вероятно, тоже не сделали этого.

Мы знаем, что кормление грудью может быть эмоциональным (грудное молоко - это одно пролитое молоко, из-за которого все могут плакать!), поэтому, пожалуйста, откиньтесь на спинку кресла, сделайте глубокий вдох и позвольте нам предложить вам некоторую поддержку в виде некоторых из наших любимых советов и уловок.

Советы по решению распространенных проблем грудного вскармливания

Беспокоитесь о недостаточном количестве молока?

Беспокойство по поводу количества молока невероятно распространено и может привести к преждевременному прекращению грудного вскармливания. Помните, что грудное молоко производится на основе спроса и предложения. Чем больше ваш ребенок и помпа требует от вас, тем больше молока должно давать ваше тело.

Вы хотите поощрять частые и полноценные кормления. Если вы планируете прокачку или хотите создать тайник, вы также можете попробовать прокачку.

Вы также можете подумать о том, чтобы есть продукты, которые, как считается, влияют на выработку молока, или пить чай в период лактации. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом по лактации, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Переизбыток и набухание вас расстроили?

Рассмотрите возможность блочного кормления, чтобы немного уменьшить количество молока. Если слишком большое производство молока становится болезненной проблемой, вы можете также поговорить со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о естественных способах немного пересушить запасы молока с помощью капустных листьев, шалфея или даже в крайних случаях Sudafed!

Чувствуете боль от нагрубания груди?

Использование теплого компресса на груди перед началом кормления может помочь извлечь больше молока из груди и уменьшить нагрубание. Массаж груди во время кормления грудью или сцеживания также может помочь вывести как можно больше молока.

После сеанса кормления или сцеживания прикладывание холодных компрессов к груди может помочь обеспечить некоторый лечебный комфорт.

Советы, как распознать голод и узнать, что ваш ребенок получает достаточно

Пытаетесь выяснить, сколько времени нужно делать на корме?

Следите за своим малышом, а не за часами, чтобы увидеть подсказки. Когда ваш ребенок наелся, его руки расслабятся, сосание замедлится, и он может даже казаться немного выпитым молока!

Иногда младенцы хотят сделать перерыв во время кормления, и вы можете заметить, что они отпускают фиксатор. и отталкивает. Делайте перерывы, когда они вам нужны, но не стесняйтесь предлагать больше, если ваш ребенок подает сигналы голода.

Беспокоитесь, что ваш ребенок не получает достаточно?

Одно из мест, где можно посмотреть - это подгузники! К 5-му дню вы должны видеть 6 или более мокрых подгузников каждые 24 часа. Вы также должны видеть 3-4 стула в день на четвертый день жизни вашего малыша.

Цвет этих стула должен переходить от темных, густых мекониевых фекалий сразу после рождения к тому, что обычно представляет собой желтые потрепанные фекалии. Имейте в виду, что частота и цвет какашек имеют диапазон нормальных значений.

Еще один способ узнать, получает ли ваш ребенок достаточно еды, - убедиться, что он вернулся к своему весу при рождении не позднее, чем через 14 дней после рождения. После этого вы захотите, чтобы они неуклонно прибавляли в весе.

Обеспокоены тем, что ваш ребенок хочет есть чаще?

Несмотря на то, что кажется, это не обязательно признак того, что что-то не так с вашим молоком. Кластерное вскармливание является частью нормального развития и может быть признаком того, что ваш ребенок переживает скачок роста или нуждается в утешении кормящей грудью.

Опять же, следуйте за своим ребенком и кормите грудью по требованию.

Советы по защелкиванию

Изо всех сил пытаетесь получить хороший захват?

Убедитесь, что ухо, рука и бедро вашего ребенка совпадают. Ваш малыш не сможет получить хороший захват, если он не будет на прямой. Убедитесь, что они смотрят прямо на грудь и им не нужно поворачивать голову, чтобы захватить грудь.

Кажется, у вашего ребенка не получается прикрепить ребенка, когда вы его ведете?

Попробуйте расслабить грудное вскармливание, чтобы позволить ребенку взять на себя инициативу по захвату груди. Многие люди не только находят это удобным, но и могут просто улучшить захват вашего малыша.

Вам нужно заново схватить, но не знаете, как это сделать?

Обязательно сначала прервите всасывание, а не просто отрывайте малышку от груди. Просто осторожно засуньте палец в угол его рта, чтобы осторожно снять его со своего соска. (Оттягивание - это рецепт ушибов, порезов и других неприятных травм груди / сосков.)

Пытаетесь найти идеальный захват, но испытываете трудности из-за своей большой груди?

Примите положение лежа на боку или в другом положении, которым легче управлять при кормлении грудью с большей грудью. Выбирайте зацепы, которые обеспечивают комфорт и облегчают наблюдение за процессом прикладывания к груди и наблюдение за ребенком, пока он ест. Используйте зеркало, если вам нужен другой ракурс, чтобы увидеть, как идут дела.

Также помните, что лежа на боку и другие откинутые позы - это здорово, но если вы испытываете усталость от родителей (а у кого нет?) и думаете, что можете задремать, важно разместить младенцы лежат на спине в кроватке, когда пора спать, для их безопасности и вашего спокойствия.

Советы по сцеживанию

Пытаетесь получить максимальную отдачу от каждого сеанса сцеживания?

Узнайте, как сцеживать молоко вручную, чтобы при сцеживании получать как можно больше молока!

Не уверены, что сцеживание вам подходит?

Планируете ли вы накачивание или нет, стоит попробовать выразить руки.

Особенно в эти первые дни может быть действительно полезно предотвратить потерю одной капли молозива, небольшого количества раннего желтоватого молока.

Молозиво чрезвычайно полезно для вашего ребенка (даже в самом маленьком количестве), а сцеживание вручную помогает сохранить каждую каплю (которая может застрять на деталях насоса и остаться неиспользованной).

Кроме того, у вас всегда будет под рукой решение (посмотрите, что мы там сделали?), если вам нужно облегчить нагрубание или сцеживать молоко, когда вы находитесь далеко от ребенка.

Вам кажется, что сцеживание отнимает у вас все время?

Создайте свой собственный бюстгальтер с накачкой без помощи рук, если у вас его нет. Это освободит ваши руки, чтобы вы могли отправлять электронные письма, играть с малышом или просто листать журнал.

Ненавижу сцеживание, но хотите, чтобы в вашем холодильнике или морозильной камере хранилось немного молока?

Рассмотрите возможность использования устройства для сбора, такого как Haakaa, на груди напротив той, которую кормит ваш ребенок. Молоко, которое вытекает из этой груди, обычно теряется, но если есть что-то, что может его поймать, ни одна капля не пропадает.

Многие мамы находят этот вариант более приятным, чем традиционные насосы, также из-за меньшего количества всасываемого воздуха.

Советы по продуктам

Хотите потрясающую свободную соску кремовый цвет?

Если вы испытываете дискомфорт или болезненность сосков, как и многие новички в грудном вскармливании, решение проще, чем вы ожидали. Используйте грудное молоко! Просто сцедите немного больше жидкости после кормления, аккуратно потрите область сосков и дайте высохнуть на воздухе.

Чувствуете, что помпа работает не так хорошо, как раньше?

По мере того, как ваша грудь растет и меняет форму, убедитесь, что ваш бюстгальтер и фланец помпы по-прежнему сидят правильно, и будьте осторожны, чтобы косточки не втыкались. Это поможет предотвратить засорение протоков и гарантирует, что получить максимум удовольствия от сеансов сцеживания.

Общие советы для кормящих родителей

Создайте станции для кормления грудью вокруг своего дома

Вы захотите включить такие вещи, как бутылка с водой, закуски (орехи или сушеные фрукты), подгузники, крем для сосков, салфетки и салфетки для отрыжки в простой корзине или ведре. Имея все это под рукой, вам не придется вставать и искать его во время кормления.

Партнер чувствует себя обделенным?

Поощряйте их помогать ребенку правильно расположить, а также надевать пеленки, купаться, одеваться, утешать, петь, держать и рыгать. Также может быть полезно попросить их ограничить количество посетителей в первые дни и убедиться, что вы получаете много перекусов и отдыха.

Поддержка со стороны партнера может быть ключом к успеху грудного вскармливания, поэтому откройте для себя линии общения, чтобы найти способы вовлечь вас обоих.

Ищете место, где можно покормить публику?

Для этого есть приложение! Вы можете найти места для грудного вскармливания в вашем районе - или когда вы путешествуете - с помощью приложения Mamava на своем телефоне.

Чувствуете себя изолированным и одиноким?

Существует множество местных и интернет-групп поддержки лактации. Может показаться, что вы единственный, кто борется с грудным вскармливанием, но вы определенно не одиноки.

Нужно с чего начать? Узнайте, есть ли в вашем районе группа La Leche League, или в местном детском магазине, библиотеке или вашей больнице есть группы поддержки!

Не любите личные группы? Есть также онлайн-встречи и чаты, которые могут быть более анонимными.

Что, если вы узнаете, что беременны, пока кормите грудью?

Нет необходимости прекращать грудное вскармливание, если вы снова обнаружите, что беременны. Ваш малыш может решить отлучить ребенка от груди самостоятельно, хотя из-за уменьшения количества молока и изменения вкуса грудного молока это могут вызвать гормоны беременности.

Вы также можете отказаться от грудного вскармливания самостоятельно из-за усталости, болезненности сосков или ощущения сокращений во время кормления.

На вынос

Грудное вскармливание может быть путешествием. Вы можете быть вдохновлены продолжать грудное вскармливание в трудные времена, если сосредоточитесь на специальных предложениях по грудному вскармливанию и помните, что преимущества грудного молока для вашего ребенка бесчисленны.

Если вы хотите кормить ребенка грудью, но боретесь с этим, обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или в группу поддержки лактации. Даже небольшие изменения могут иметь огромное значение для вашего комфорта, количества молока и общего состояния здоровья.

• Родительство
• Послеродовой уход
• После родов

похожие истории

• Что, если ваш ребенок ненавидит грудное вскармливание? (Или вы так думаете)
• Действительно ли чай в период лактации помогает снабжать молоком?
• Лучшие подарки от папы для вашего любимого парня ... или просто парня в вашем офисе
• Когда зачатие сложно: как бесплодие влияет на близость
• Краткое руководство по раскачиванию таза во время беременности