19 удивительных фактов о груди, которые вы никогда не знали

Если вы похожи на большинство женщин, вы хорошо знаете свою грудь - как она вписывается в ваш бюстгальтер, как выглядит в определенном платье и как себя чувствует в разное время месяца. Но держим пари, что есть много вещей, которые вы не знаете о своих закадычных друзьях и о том, как эта информация связана с вашим здоровьем. Вот 19 удивительных и удивительных фактов и цифр, а также несколько умных советов от экспертов.

«То, что многих людей не устраивает, - это асимметрия», - говорит врач из Нью-Йорка Дженнифер Уидер, доктор медицины, автор книги Есть подростки? Руководство для мам для врачей по сексуальности, социальным сетям и другим реалиям подростков , рассказывает Здоровье . «Но правда в том, что около 50% женщин имеют неровную грудь - и обычно, по неизвестным нам причинам, левая сторона немного больше».

Эта разница в размерах перекликается с аналогичной закономерность, обнаруженная у мужчин: около половины парней имеют асимметричное яичко, а левое яичко, как правило, больше. «Наши тела в целом никогда не бывают идеально симметричными, - говорит д-р Уидер, - поэтому обычно не о чем беспокоиться».

Некоторые груди располагаются высоко на груди, а другие - низко, а у некоторых есть острые соски. в то время как другие соски более гладкие и менее выпуклые. «Чем больше людей смотрят на социальные медиа или глядя на порнографии, они могут получить представление о том, что грудь„должен“выглядеть», говорит д-р Шире. «Мы должны выбросить эту идею из головы, потому что не существует подходящего размера или формы».

Конечно, если грудь или соски внезапно начинают расти или менять форму необычным образом, это должен быть осмотрен врачом, добавляет доктор Уидер. «Если так было всегда, мы меньше об этом беспокоимся», - говорит она. «Но если вы заметили что-то новое, мы хотим взглянуть».

«Одно из самых распространенных заблуждений - это то, что каждая опухоль груди - это рак», - сказала Дина Аттаи, доктор медицины, хирург-маммолог и доцент кафедры медицины Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, сообщает Health. «Женщины почувствуют какое-то уплотнение или уплотнение в груди и сразу же подумают о худшем».

Уплотнения в груди очень распространены и вряд ли могут быть раком, особенно у молодых женщин. «В груди может расти что угодно, например кисты или доброкачественные опухоли», - говорит доктор Аттаи. Ткани груди также изменяются по мере колебания уровня гормонов, и они могут казаться более бугристыми, чем обычно, до начала менструации каждый месяц.

«Любой, кто чувствует что-то другое, должен сказать об этом своему врачу, на всякий случай, - говорит доктор Аттаи. «Но этим людям также не следует волноваться сразу, пока они не получат больше информации».

Боль в груди - очень распространенная жалоба. «Многие женщины, которые приходят сюда, думают, что что-то не так, потому что ни у кого из их друзей нет такой боли», - говорит доктор Аттаи. «Но я думаю, что она есть у гораздо большего числа женщин, и они просто не говорят об этом».

Боль в груди часто связана с гормональными колебаниями и, как правило, усиливается непосредственно перед и во время менструации у женщин. «Но некоторые женщины будут испытывать боль, не связанную с их циклом, и это может быть очень неприятно, потому что часто мы не находим какой-либо конкретной причины».

Если боль или нежность груди женщины вызывают страдания или мешают в повседневной жизни ей следует поговорить со своим врачом. «Мы проведем обследование, включая УЗИ, и выясним, есть ли какие-либо лекарства или другие факторы, которые могут влиять на боль», - говорит доктор Аттаи. «Но хорошая новость заключается в том, что большая часть боли в груди не связана с раком».

Согласно ненаучному исследованию, проведенному в 2013 году розничным продавцом нижнего белья Intimacy, американская грудь с годами увеличилась в размерах. Бренд опросил более 60 000 клиентов и сравнил результаты с аналогичным опросом, проведенным в 1992 году. Оказалось, что средний размер бюстгальтера увеличился с 34B до 34DD.

Эпидемия ожирения в Америке, вероятно, играет роль в этих изменениях. , как и рост числа женщин, выбирающих грудные имплантаты. Но представитель Intimacy также сказал, что у женщин больше вариантов бюстгальтера на выбор, чем раньше, и что все больше людей покупают бюстгальтеры подходящего размера.

Растут не только американские груди: A Аналогичное исследование, проведенное в Великобритании в 2015 году, показало, что средний размер бюстгальтера в Великобритании вырос до 36DD по сравнению с 36C годом ранее. Интересно, что это исследование также показало, что женщины, родившиеся в первые три месяца года, как правило, имеют самую большую грудь.

Комик Челси Хэндлер пошутила о том, что в начале этого года сделали операцию по уменьшению груди после публикации фотографии в бикини в социальных сетях. СМИ. Но если она действительно обдумывает процедуру, она определенно не одна. Согласно недавнему отчету Американского общества пластических хирургов, в период с 2016 по 2017 год популярность уменьшения груди выросла на 11%.

По словам врачей, уменьшение груди может быть разумным выбором для женщин, которые страдают от болей в спине и шее, от высыпаний под грудью или болезненных бороздок на бретелях бюстгальтера, что связано с размером и весом груди. Хирургия часто покрывается страховкой, и пациенты обычно уходят домой в тот же день, хотя полное выздоровление может занять несколько недель.

Медицинские рекомендации относительно того, когда женщинам следует начинать маммографию, изменились с годами . Но в самых последних рекомендациях Американского онкологического общества говорится, что женщины должны иметь возможность начинать ежегодную маммографию в возрасте 40 лет, и что все женщины должны проходить ежегодную маммографию, начиная с 45 лет. В возрасте 55 лет женщины могут переключаться на любую другую маммографию. годовые маммограммы, если они хотят.

Если у женщины в семейном анамнезе есть рак груди или другие факторы риска, ей следует поговорить со своим врачом о возможности более раннего обследования. Что касается молодых женщин, которые обнаруживают уплотнение в груди или что-то необычное, доктор Аттаи говорит, что маммография обычно не лучший диагностический вариант.

«Эти женщины скажут мне, что их врачи сказали им, что они слишком молоды для рак груди, и им не сделали маммографию », - говорит доктор Аттаи. «Но им, вероятно, следовало пройти ультразвуковое исследование или другой вид визуализации. Мы никогда не должны предполагать, что женщина слишком молода, или недооценивать ее опасения ».

И хотя самообследование груди больше не является частью рекомендаций Американского онкологического общества по скринингу, многие врачи по-прежнему поощряют своих пациентов делать это. - или, по крайней мере, предложить женщинам знать, как выглядит и ощущается их грудь. «Я рекомендую делать это ежемесячно, а не прямо перед менструацией, потому что в это время месяца грудь может стать бугристой и бугристой», - говорит доктор Уидер. «Лучшее время для этого - 7–10 дней после прекращения менструации».

В течение многих лет врачи знали, что маммограммы труднее читать, если у женщины плотная грудь, то есть у нее более высокая количество железистой и фиброзной ткани и более низкий уровень жировой, не плотной ткани. (Плотность груди не связана с внешним видом груди или ее ощущением.)

Но недавнее исследование, опубликованное в Radiology , также подтвердило предыдущие подозрения, что плотная ткань груди может быть с большей вероятностью станет злокачественным. В исследовании, проведенном с участием более 100 000 женщин, частота рака груди составила 6,7 на 1000 обследований для женщин с плотной грудью и 5,5 на 1000 для женщин с не плотной грудью. У женщин с плотной грудью в среднем опухоли обычно больше.

По словам авторов исследования, примерно у половины американских женщин плотная ткань груди. Женская грудь часто становится менее плотной с возрастом и после наступления менопаузы.

«Женщины с большей грудью не подвержены большему риску рака груди, чем женщины с очень маленькой грудью», - говорит д-р Уидер. На самом деле, отмечает она, мужчины (у которых обычно очень мало тканей груди) также могут заболеть раком груди.

Факторы риска рака груди включают семейный анамнез, потребление алкоголя и возраст в д-р Аттаи говорит, что у женщины случаются первые месячные, «но они не включают размер ее груди». Однако недостаток физических упражнений и ожирение также могут увеличить риск рака груди у женщины, поэтому, если ее грудь больше просто потому, что она имеет избыточный вес или недавно набрала лишние килограммы, это может сыграть роль.

Во время во втором триместре образуются молочные протоки, поэтому из груди беременных иногда может протекать. Затем производство молока увеличивается, когда ребенок действительно рождается. В первые несколько дней после родов грудь новой мамы производит густое, богатое питательными веществами вещество, называемое молозивом. На 3-й или 4-й день после родов мама начнет вырабатывать настоящее молоко.

«Ваша грудь наполняется молоком, независимо от того, хотите вы кормить грудью или нет», - говорит доктор Уидер. «Если вы не кормите грудью, ваша грудь быстро адаптируется и перестанет вырабатывать молоко. И если вы это сделаете, они будут продолжать производить его до тех пор, пока есть спрос ».

« Иногда женщины жалуются, что их грудь выглядит иначе после рождения ребенка, или что грудное вскармливание привело к сдуванию груди. или повесьте ниже, - говорит доктор Уидер. «Я говорю им, что их груди, вероятно, вернутся к тому, как они выглядели раньше, но это может занять несколько месяцев».

Однако беременность может изменить грудь женщины на более долгосрочная основа. У некоторых женщин на груди появляются растяжки, которые могут быть постоянными. А некоторые женщины говорят, что их грудь стала больше или меньше после рождения детей. (Поскольку многие женщины не теряют лишний вес, который они набрали во время беременности, это может быть одной из причин, по которой грудь увеличивается и остается такой.)

Женщины, которые хотят больше узнать о своей семейной истории. а их генетический риск рака груди теперь может получить ответы с помощью простого теста слюны, отправленного по почте, в уединении собственного дома. «Раньше нам требовался сложный и дорогой анализ крови, чтобы выяснить это, - говорит доктор Уидер.

Если генетический тест, такой как 23andme, показывает, что у женщины есть генетическая мутация BRCA, которая увеличивает риск рака груди и яичников, ей следует поговорить с консультантом по генетическим вопросам и врачом, чтобы решить, что делать. Например, она может выбрать более частые осмотры или профилактическую операцию.

Но эксперты предупреждают, что тест на мутацию BRCA не говорит всей истории - и что отрицательный результат теста не означает, что вы не заболеет раком груди или может небрежно относиться к проверкам и стратегиям профилактики. Многие другие гены также могут влиять на ваш риск, и здоровая диета и образ жизни по-прежнему являются важными способами защиты от рака груди и других видов рака.

Помимо хирургического вмешательства, женщины мало что могут сделать, чтобы изменить размер груди. их груди, - говорит доктор Уидер. Однако одно может иметь значение. «Некоторые женщины, которые начинают соблюдать диету и заниматься спортом, чтобы похудеть, удивляются, потому что в первую очередь они теряют вес в груди», - объясняет она.

Это может расстраивать женщин, которые предпочли бы похудеть в сначала живот или лицо, но это также может быть долгожданным изменением для женщин, которые страдали от боли и дискомфорта, которые могут возникнуть из-за большой груди. «Если женщины жалуются на свою большую грудь, я говорю им, что единственный способ справиться с этим - похудеть», - говорит доктор Уидер.

Когда дело доходит до увеличения размера груди, операция в значительной степени является единственный проверенный вариант. «Вы можете изменить положение груди, наращивая грудные мышцы, и это может сделать их более живыми», - говорит доктор Уидер. «Но это не изменит фактический размер - и ни один из кремов, таблеток или других уловок, которые вы видите в рекламе, не изменит этого».

Не паникуйте, если вы заметите жидкость, вытекающую из вашего соска. . «Если выделения желто-зеленоватого, светло-коричневого или коричневого цвета, это может быть связано с нормальными гормональными колебаниями», - говорит доктор Аттаи. (Она рекомендует промокнуть сосок белой тканью, чтобы лучше понять цвет.) «Иногда выделения могут быть очень темными, почти как моторное масло, но это все же может быть нормальной частью того, что мы называем фиброзно-кистозным изменением».

Тем не менее, любые необычные выделения, длящиеся дольше нескольких дней, должны быть обследованы врачом. А если жидкость прозрачная или кровянистая, «это немного сложнее, и ее следует немедленно проверить у врача», - говорит доктор Аттаи. В большинстве случаев причина несерьезная, добавляет она, но это может быть опасно, если не лечить своевременно.

Существует стереотип, что мужчин больше привлекают женщины с большей грудью и По крайней мере, несколько исследований подтверждают это мнение. Одно французское исследование, опубликованное в Body Image в 2007 году, показало, что к женщинам чаще обращались мужчины, сидя в баре или ночном клубе, когда они носили мягкие бюстгальтеры, из-за которых их грудь казалась больше.

В другом исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Sex Roles , использовалось программное обеспечение для отслеживания взглядов мужчин. Исследователи обнаружили, что мужчины чаще смотрят на женщин с большей грудью и фигурой в виде песочных часов, чем на женщин с маленькой грудью.

И оказывается, что мужчины и женщины могут по-разному относиться к размеру груди. , после всего. В ненаучном опросе 2017 года, в ходе которого 1000 американцев и 1000 европейцев спросили об их идеальном размере чашки, C был самым популярным ответом для обоих полов - 48,5% мужчин и 52,3% женщин. Около 26% мужчин и только 18% женщин предпочли грудь больше, чем С-образная чашка, в то время как около 23% мужчин и 28% женщин больше всего любили меньшие размеры.

Зуд или раздражение сосков очень распространены. . Распространенными причинами являются сухость кожи и пот, а также трение во время упражнений и воздействие химических раздражителей (например, в новом стиральном порошке).

К сожалению, эти симптомы также могут быть признаком заболевания груди или рак. «Большинство женщин, которые приходят ко мне с сыпью или красным пятном на груди, уже искали в Google воспалительный рак груди», - говорит доктор Аттаи. «Мы делаем биопсию, и обычно это что-то другое, но всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть».

Мастит, инфекция ткани груди, которая может быть вызвана закупоркой молочного протока или пирсингом соска. или трещина на коже также может вызвать воспаление и раздражение. По словам доктора Аттаи, инфекция обычно проходит с помощью антибиотиков, но если ваши симптомы не поддаются лечению, обратитесь к специалисту по раку груди, чтобы исключить рак.

Доктор Attai не рекомендует дорогие продукты по уходу за кожей, специально предназначенные для «повышения упругости» или «улучшения» груди. «Помимо того, что кожа на груди немного более чувствительна в области сосков, она ничем не отличается от кожи на остальном теле», - говорит она.

«Обычно я рекомендую использовать обычное мыло или гель для душа на груди и не переусердствовать с агрессивными химическими веществами, которые могут вызвать раздражение и сухость», - говорит она. Она также рекомендует использовать нежный увлажняющий крем, как и все остальное тело. «Часто женщины жалуются на сухие, потрескавшиеся соски, это может быть связано с сухой кожей», - говорит она. «У меня так много пациентов, которые думают нанести лосьон на другие части своего тела, но никогда не думают о том, чтобы нанести его на свою грудь».

«Меня как врача часто спрашивают, что такое лучший бюстгальтер », - говорит доктор Аттаи. «Я бы хотел, чтобы такой был, но я говорю людям, что лучший бюстгальтер для вас - это достаточно удобный и обеспечивающий некоторую поддержку. Это не значит, что вы все еще не хотите снимать его в конце дня, но вы также не должны тратить день на то, чтобы тянуть, поправлять или испытывать боль ».

Доктор Аттаи добавляет, что нет никаких доказательств в поддержку часто цитируемой теории о том, что бюстгальтеры на косточках вызывают рак груди. Хотя мы занимаемся этим, также нет доказательств того, что ношение бюстгальтера может предотвратить обвисание груди в более позднем возрасте. (На самом деле, французское исследование 2013 года даже показало, что ношение бюстгальтера может способствовать провисанию за счет ослабления соединительной ткани.) Однако он может поддерживать, пока вы его носите.

Индустрия бюстгальтеров утверждает, что 80% женщин носят бюстгальтер неправильного размера, и опросы показывают, что многие женщины никогда не подходили к нему должным образом. «Потратить время на примерку, вероятно, неплохая идея», - говорит доктор Аттаи. «Наша грудь меняется по мере того, как мы стареем и живем по жизни, - говорит она, - так что, скорее всего, размер бюстгальтера, который вы носили в колледже, все еще может быть не лучшим размером для вас в возрасте 30-40 лет».

Правильно подобранный спортивный бюстгальтер убережет ваших девочек от подпрыгивания во время упражнений высокой интенсивности; Некоторые исследования показывают, что грудь может перемещаться по вертикали на расстояние до 8 дюймов во время тяжелой тренировки. Большинство активных женщин понимают, что боль в груди во время и после упражнений - частая жалоба.