14 знаменитостей искренне чувствуют себя во время тренировок

Есть столько причин любить тренировки, но иногда это просто отстой. Вот почему мы ценим, когда женщины в хорошей спортивной форме начинают серьезно заниматься спортом. Здесь, в произвольном порядке, 14 знаменитостей рассказывают, что они на самом деле чувствуют в течение долгих часов, проведенных в тренажерном зале: радость, страдания и все эндорфины.

«Мне так хорошо в тренажерном зале. что это остаток моего дня. Это здоровая зависимость. Это все равно что купить себе здравомыслие! »

- Хлоя Кардашьян, People, январь 2016 г.

« Мне нравится кикбоксинг, потому что я могу проявить агрессию без осуждения. Потому что нельзя ходить и бить людей, видимо, за это тебя арестовывают. Хорошая тренировка по боксу - лучшее средство от стресса, беспокойства и гнева, поэтому я с нетерпением жду этого ».

- Габриэль Юнион, Elle, ноябрь 2014 г.

« Я заниматься пилатесом. Два часа назад у меня плохое настроение, и пока я это делаю, я готов, потому что знаю, что должен вернуться и сделать это снова ».

- София Вергара, Redbook , Май 2015 г.

—Линдси Вонн, Instagram, август 2015 г.

«Мне нравится то, что он делает для моего ума. Если у меня был плохой день, если я чувствую стресс, если я чувствую себя подавленным - это все уносит. Это мое противоядие от всего. Если я чувствую какое-либо эмоциональное потрясение, я бегаю трусцой и чувствую себя лучше ».

- Келли Рипа, Good Housekeeping, октябрь 2010 г.

« Мне нравятся результаты. Мне нравится чувствовать себя сильным. Это поддерживает мой умственный уровень выше. Даже если это головная боль и вы ненавидите тренировки, эндорфины помогают ».

—Pink, Shape, сентябрь 2012 г.

« Когда я работаю по 16 часов дней, и я не могу тренироваться, я очень легко злюсь. Это потому, что мне не хватает хороших эндорфинов. Для меня упражнения равны счастью ».

- Хизер Моррис, Фитнес, октябрь 2011 г.

- Деми Ловато, Twitter, январь 2015 г.

« Ненавижу ходить в тренажерный зал и делать это по старинке. Я ненавижу все слишком прямолинейное, слишком рутинное, слишком знакомое. Мне очень, очень быстро становится скучно ».

- Рианна, Vogue, март 2011 г.

« сохраняет у меня очень… ясную голову и помогает мне освежиться ».

—Jessica Biel, Glamour, июль 2010 г.

'делает его намного более увлекательным и заставляет время лететь намного быстрее, потому что мы поддерживаем друг друга. А мой муж до смешного забавный, поэтому он шутит все время, пока мы тренируемся, и мы проводим время вместе ».

- Кристина Хендрикс, WebMD

« Если вы сосредотачиваетесь на конечном результате, и он приносит больше удовольствия, чем дискомфорт, который вы испытываете в данный момент, вы его преодолеете ».

- Джиллиан Майклс, Health, октябрь 2015 г.

«Я ненавижу спортзал, как и большинство людей. Но это одна из тех вещей, от которых хорошо, когда все закончилось. Когда я нахожусь в Нью-Йорке, я использую тренажерный зал в моем здании. Я занимаюсь эллиптическим тренажером и поднимаю на нем гантели около 40 минут, стараясь не упасть. Если бы вы меня увидели, вы бы подумали: «Она действительно многозадачна! Но на самом деле я просто стараюсь сделать это как можно быстрее ».