13 рецептов кето-жировой бомбы, которые очень легко приготовить

Когда вы слышите слово «жирная бомба», вы можете подумать, что это то, что вам следует избегать из своего рациона любой ценой. На самом деле, для любителей кето все наоборот.

Жировые бомбы - это небольшие лакомства с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которые можно съесть на ходу. Вы можете съесть их на завтрак, отложить на полдник или даже съесть в качестве дополнительного топлива перед тренировкой. Ниже приведены 13 рецептов жирных бомб, от которых вы не сможете насытиться.

Thedietchefs.com

Самое сложное в приготовлении этих вкусных блюд от The Diet Chefs - это иметь самоконтроль, чтобы дождаться, пока они замерзнут, прежде чем нырнуть внутрь. С пятью ингредиентами и 10-минутным временем на подготовку сделать эти толстые бомбы очень легко.

Ruled.me

Иногда хочется добавить в свою жизнь немного остроты, и эти попперсы с перцем халапеньо от Ruled.me делают именно это. Не беспокойтесь, что ваш рот загорится; сливочный сыр уравновешивает тепло.

Thehealthyfoodie.com

Матча богат антиоксидантами, называемыми полифенолами, - питательными веществами, которые обладают антивозрастными свойствами и могут помочь защитить от болезней сердца и рака. а также повысить метаболизм. Если вам все еще нужна еще одна причина, чтобы попробовать этот рецепт от The Healthy Foodie, получите следующее: на порцию всего один грамм чистых углеводов.

Fatforweightloss.com.au

мягкая начинка из сливочного сыра снизу и слой твердого какао сверху. Этот рецепт от Fat For Weight Loss обеспечивает идеальный баланс кремовой и хрустящей корочки.

Healthstartsinthekitchen.com

Конечно, Бублики могут быть серьезно запрещены для приверженцев кето, но вы можете ощутить то же ощущение во рту и вкус, что и классическая комбинация бублика и лосося, благодаря рецепту Health Starts in the Kitchen.

Ibreatheimhungry.com

Когда вы заняты подготовкой к званому обеду, иногда приготовление десерта отодвигается в сторону. Эти фисташковые трюфели с сыром маскарпоне от I Breathe I’m Hungry созданы, чтобы изменить это. Общее время активного приготовления составляет всего пять минут.

Fatforweightloss.com.au

Чтобы сделать этот декадентский рецепт от Fat For Weight Loss еще проще, пропустите этап, связанный с постепенным градиентом цвета. Но если вы любите приключения и вам нравится, когда ваша еда выглядит так же хорошо, как и на вкус, все, что нужно сделать, - это несколько простых слоев.

Ketodietapp.com

Это не секрет гуакамоле - всеобщая любимая закуска для вечеринок, поэтому этот рецепт от KetoDiet - идеальное блюдо для любой встречи.

Ketoconnect.net

Никто не может отказать съедобному тесто для печенья с шоколадной крошкой. Этот рецепт от Keto Connect без сырых яиц полностью безопасен для употребления и вызовет у вас ностальгию по тому, как вы в детстве ели тесто для печенья.

Happyfoodstube.com

Смесь чеснока, сыра, петрушки, масла и перца, фаршированная Happy Foods Tube в этих грибах, станет вашей новой привычной пищей.

Thedietchefs.com

Взвешивание При содержании всего одного грамма чистых углеводов и менее одного грамма белка на порцию (и так красиво в Instagram) эти закуски от диетического шеф-повара максимально приближены к десерту без чувства вины.

Ketodietapp.com

Когда вы откусите эти ароматные жирные бомбы от KetoDiet, свеже нарезанные травы, вяленые на солнце помидоры и оливки заставят вас почувствовать, что вы их едите в шикарном прибрежном ресторане в Греции. или Французская Ривьера.

Dirtyfloordiaries.com

Получение нужного количества соленого и сладкого в одном и том же куске может быть настоящей проблемой, но этот рецепт от Dirty Floor Diaries обеспечивает баланс идеален в большинстве вкусный способ.