11 советов по уходу за любым типом волос для мужчин

• Чистая кожа головы
• Продукты
• Начните с чего-нибудь
• Консистенция
• Черные волосы
• Длинные волосы
• Седые волосы
• Вьющиеся волосы
• Увлажнение
• Сухая кожа головы
• Жирные волосы
• Выпадение волос
• Когда обращаться к профессионалу
• Еда на вынос

Здоровые, сочные волосы ничего не делают. И мужчины, и женщины могут добиться успеха, если вы готовы приложить усилия.

Ведь реальной разницы между мужскими и женскими волосами нет.

Наоборот, разница заключается в том, как мужчины и женщины укладывают волосы. В то время как самцы обычно без суеты сушат волосы на воздухе, многие женщины уделяют больше внимания уходу.

Они могут использовать инструменты для тепловой укладки, красить волосы, носить длинные волосы и чаще заходить в салон за новой прической.

Если вы мужчина, который хочет приручить гриву, продолжайте читать, чтобы узнать, как следует ухаживать за волосами.

Сюда входят различные методы ухода за волосами, позволяющие избежать сухости кожи головы, выпадения волос и других распространенных проблем с волосами. Чтобы создать здоровый режим ухода за волосами, от которого вы не откажетесь, вам следует начать с этих основных советов.

1. Следите за чистотой кожи головы

Чистая кожа головы - это здоровая кожа головы. Если кожа головы не очищается регулярно, баланс микробиома нарушается, говорит доктор Мэтью Лопрести, главный хирург Leonard Hair Transplant Associates. «Это вызывает увеличение популяции бактерий и воспаление, что отрицательно сказывается на фолликулах». Только не мойте волосы чрезмерно, так как это может лишить волосы защитных масел. Частота мытья головы в неделю зависит от вашего типа волос.

2. Купите подходящие продукты

Это касается всего, что вы наносите на волосы - от шампуня до воска для укладки. Зная свой тип волос - прямые, кудрявые, волнистые, тонкие, сухие - лучшее место для начала поиска подходящих продуктов.

3. Начните с чего-нибудь

Уход за волосами не должен быть трудным или требовать много времени. Роберт Ян-Ритвельд, парикмахер и совладелец Schorem Barbier, говорит, что если у вас есть особая проблема, например, ломкость волос, седина и т. Д., Вам следует изучить ее. «Вероятно, есть очень простое решение. это не добавит лишнего времени в ванной ».

4. Будьте последовательны

В этом разница между ухоженным и неаккуратным видом. Поскольку мужские волосы растут не только на голове, например, на затылке, бакенбардах и даже в ушах, важно последовательно ухаживать за собой, - говорит Эль Медико, эксперт по мужскому уходу и стилист из салона Paul Labrecque. и уход за кожей Spa.

5. Для черных волос

Есть много разных типов черных волос. Сюда входят прямые, волнистые, спиральные и изогнутые. С каждым типом вы хотите сохранить волосы питательными.

«Использование несмываемых и смываемых кондиционеров является ключом к сохранению ухода за прядями, при этом ограничивая использование шампуня одним или двумя раз в неделю», - говорит Ян-Ритвельд. ​​

Это особенно важно. верно, если у вас очень тонкие волосы с более плотным узором завитков.

Если вам нравится носить короткие волосы, Medico рекомендует подстригать их каждые три недели или около того. Так оно будет выглядеть ухоженно и стильно. Это также отличное время, чтобы обновить любые выцветшие или замысловатые прически.

Однако, если у вас длинные волосы, важно вкладывать средства в средства, специально предназначенные для черных текстурированных волос.

Популярные ингредиенты, которые следует использовать, включают масло ши или масло авокадо. Эти увлажняющие компоненты «придают блеск, придают волосам великолепный вид», - добавляет Медико.

6. Для длинных волос

Длинные распущенные пряди на самом деле являются одними из самых простых в использовании волос.

Хотя вам не придется стричь их так часто, как короткие волосы, вы все равно должны получить обрезка примерно каждые 12 недель. Это избавит волосы от секущихся кончиков и действительно поможет вам отрастить волосы длиннее.

Но вместо того, чтобы просить о стрижке, Medico просит, чтобы волосы были «приданы формы». Это когда парикмахер или парикмахер снимает меньше длины и больше спереди, по бокам и на любых заросших участках.

При укладке длинных волос избегайте укладки, обеспечивающей надежную фиксацию.

Держите волосы распущенными и упругими, используя средства мягкой фиксации. Для этого Medico рекомендует мягкий гель, поскольку он придает волосам большую гибкость.

Кроме того, по возможности старайтесь избегать нагреваемых инструментов для укладки, таких как фен, выпрямитель или бигуди. Поскольку тепло повреждает волосы, сушка на воздухе - ваш самый здоровый вариант. К тому же это самый простой вариант.

7. Для седых волос

Возможно, вам это не нравится, но поседение - естественная часть старения.

Исследования даже показали, что у большинства людей седые или белые волосы начинают появляться в возрасте до 50 лет.

Это связано с замедлением выработки меланина в волосах. Это пигмент, который делает волосы, кожу и цвет глаз темнее.

Отсутствие меланина в прядях также может сделать волосы сухими и ломкими. Лечите это, регулярно ухаживая за волосами, пропитывая их кондиционером и несмываемыми средствами.

Решите ли вы принять серый цвет или отказаться от него, в этом нет ничего постыдного. Если вы идете по пути окрашивания, Medico говорит, что лучше всего использовать цвет, который смешивается с серым.

«Выбирайте цветовую смесь, которая сохраняет около 50 процентов серого и 50 процентов серого. цвет, с которым вы родились. Это будет выглядеть более естественно и за несколько минут снизит возраст человека ».

Что касается сохранения цвета, Medico уверяет, что это легко. «Вам просто нужен хороший шампунь, сохраняющий цвет, и каждые четыре недели записывайтесь на прием к стилисту». Вы также можете покрасить волосы в домашних условиях.

8. Для вьющихся волос

Управлять вьющимися волосами - непростая задача. Возможно, вам придется иметь дело с сухими волосами, ломкостью и слишком большим объемом.

Существует также завиток, распространенная проблема, которая может быть вызвана вашей естественной текстурой или внешними факторами, такими как влажность.

Выбор продуктов, которые улучшают вашу текстуру, является первым шагом к предотвращению этого, - говорит Медико. Цель - работать с волосами, а не против них.

Кроме того, не забывайте регулярно наносить кондиционер на локоны, чтобы они оставались увлажненными. Кудрявые волосы имеют тенденцию к высыханию, поскольку из-за кудрей натуральным маслам трудно добраться до кончиков волос.

8. Советы по увлажнению

Степень увлажнения волос зависит от их типа.

Первая линия защиты от сухости для всех типов волос - это регулярное использование кондиционера при мытье волос, - объясняет Ян-Ритвельд.

«Мытье шампунем в одиночку с полосами питательных веществ и заставит их высохнуть и сломаться, не говоря уже о том, чтобы высушить кожу головы».

Хотя для средних прядей требуется только кондиционер, вам следует использовать несмываемый кондиционер в виде спрея после мытья, если у вас очень тонкая текстура волос.

Для более грубой текстуры или всякий раз, когда ваши волосы жаждет повышения гидратации - он говорит, что нужно время от времени использовать маску глубокого кондиционирования вместо кондиционера.

Вы также можете получить здоровое увлажнение волос с помощью своего рациона и некоторых добавок.

9. Для сухой кожи головы

Сухая кожа головы может быть вызвана рядом проблем. Это может быть что-то простое, например, недостаточное употребление воды или что-то более серьезное, например, экзема.

Независимо от причины, первое, что вы можете сделать для лечения и предотвращения сухости кожи головы, - это использовать правильные продукты.

Выберите тот, который содержит масло чайного дерева, поскольку оно обладает сильными антисептическими, противогрибковыми и антибиотическими свойствами.

«Используйте его каждый день, пока не пройдет сухость, а как только это произойдет, переключайтесь - до одного раза в неделю и вернитесь к своему обычному шампуню в качестве повседневного варианта », - говорит Медико.

Есть также много домашних средств, которые можно попробовать с использованием натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло, чайное дерево или алоэ вера.

10. Для жирных волос

Никому не нравится внешний вид или жирные волосы.

Жирные волосы - это результат того, что ваша кожа головы вырабатывает слишком много кожного сала, также называемого маслом. Это может быть вызвано несколькими различными факторами, такими как чрезмерное мытье волос, гигиенические привычки и интенсивные упражнения.

Один из способов избавиться от лишнего жира - это купить шампунь, содержащий мятный ментол.

«Этот ингредиент можно найти во многих шампунях, которые продаются в аптеке, и он помогает высушить кожу головы и волосы», - поясняет Медико, добавляя, что он подействует в течение недели.

11. От выпадения волос

Облысение по мужскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция, встречается более чем у половины мужчин старше 50 лет. Это может плохо сказываться на самооценке мужчины, поэтому доступно так много вариантов лечения.

Хотя самый экстремальный путь - это пересадка волос, существует также несколько нехирургических вариантов. По словам доктора Лопрести, это проверенные с медицинской точки зрения методы лечения, которые замедляют прогрессирование облысения по мужскому типу.

Одним из первых вариантов, которые он рекомендует, является пена Rogaine. Он одобрен FDA и прост в использовании. «Лучший способ увидеть результаты - придерживаться его и правильно применять дважды в день, каждый день».

Следующий вариант - Пропеция, которая назначается в первую очередь для остановки выпадения волос с вторичным приростом отрастание волос в макушке.

«Он работает, блокируя образование дигидротестостерона (ДГТ) в коже головы, что позволяет волосяным фолликулам полностью расти».

Последним средством от выпадения волос является лазерная насадка CapillusRx , хотя его можно получить только в кабинете врача.

Если ни один из этих способов не подходит вам, вы также можете попробовать домашние средства. Сюда входит:

• ежедневный массаж кожи головы;
• отказ от курения;
• здоровое сбалансированное питание;

Когда чтобы увидеться с профессионалом

В какой-то момент вам может потребоваться проконсультироваться с профессионалом по уходу за волосами или дерматологом по поводу ваших проблем с волосами.

Вам следует сделать это, если вы испытываете любое из следующего:

• воспаление кожи головы;
• значительное выпадение волос;
• истончение волос

Когда дело доходит до выпадения волос, доктор Лопрести говорит, что потерять около 100 волос в день - нормально. «Любое большее, чем это должно вызывать беспокойство».

Если вы решите провести хирургическое лечение, он рекомендует сначала провести исследование.

«Найдите время для дальнейшего изучения полномочий, опыта, репутации врача и т. д., прежде чем нажать на курок и начать лечение неопытным и, возможно, неэтичным».

Внизу line

Уход за волосами - отличная и здоровая привычка.

Когда вы узнаете свой тип волос и поймете основы, вы сможете установить распорядок, который будет простым и легким в обслуживании.

Когда дело доходит до более серьезных проблем с волосами, таких как выпадение волос, сначала проведите исследование. Вы также можете обсудить возможные варианты с квалифицированным специалистом в области здравоохранения.